男士摄纳不足，该如何调理？ 对于精关阈值过高该如何调理呢？每次总是心有余而力不足，完全控制不了开合，只要每次有这样感觉就会必然提前倒戈结束，让自己始终处于不自信的状态。 对于这种精关阈值过高我们需要大补阳气为主，阳气充沛了固涩力增强了才可以延长时间。 首先，需要补肾之阳气，肾藏精主封藏，肾气充足，精关可守。 其次，要想肾气充沛必然需要健脾胃，脾胃为后天之本，气血生化之源，唯有脾胃旺盛才可以源源不断的产生肾之精气。 第三，需要大补心之气血，心者五脏六腑五脏六腑之大主体主神志，可以自由的代替我们的意志力行事，你认为的海绵体敏感度过高其实是一种心中的感觉。