群发资讯网

张雪峰走了, 有很多网友说是因为跑步过量导致! 事实并非完全如此! 因为有消息,

张雪峰走了, 有很多网友说是因为跑步过量导致! 事实并非完全如此! 因为有消息,张雪峰今天是在公司跑步,出现不适的,而且是接近中午的时间,12点26分。这个时间段一般人都会选择慢跑,不会上强度。 我也特意查了下,张雪峰老师在2023年,就因为过度劳累,胸闷住院了。 说明他的工作强度一直还挺大的,且有时候还熬夜,生活作息不规律,跟跑步关系不大。 一路走好,张雪峰老师[祈祷][祈祷][祈祷]

评论列表

HHSS
HHSS 14
2026-03-25 03:22
特么还跑步关不大,跑步过量很容易死人的

想飞 回复 黑色杰克 03-25 07:06
七公里

黑色杰克 回复 03-25 06:12
他一天才二公里。

壹陆得柒
壹陆得柒 13
2026-03-25 01:30
工作强度大不应该休息吗,每天还好几公里
用户10xxx77
用户10xxx77 9
2026-03-25 06:03
太可惜太突然了,就怎么走了。
用户10xxx89
用户10xxx89 9
2026-03-25 06:38
这就是跑步的原因,我也经常运动,一定要劳逸结合,平时工作十多个小时了就不要运动一定要休息,不要相信什么网上砖家说的工作在忙也要抽出时间来锻炼,你那么累了还给自己运动上强度身体神仙都救不了,工作时间长是因,运动超负荷是果
用户10xxx68
用户10xxx68 4
2026-03-24 23:29
哥们42岁了
恋爱这东西对象是我才有趣D
恋爱这东西对象是我才有趣D 3
2026-03-25 06:26
经常熬夜,作息不规律,这样还跑步……这样是最伤身的。要么不锻炼先休息好,够了,再锻炼要么就走路,而且还得慢走,要不就是骑自行车,当然也不能骑快。不然,不合适锻炼反而伤身体。

天山一剑 回复 03-25 07:08
非常正确

恋爱这东西对象是我才有趣D 回复 天山一剑 03-25 07:32
很多人都有误区,以为做运动就是对身体好,但有时候不恰当的运动不仅不会对身体有好处,反而会伤害身体。尤其是心脏。突发心脏病能抢救的时间是非常短的,也就几分钟。如果不是正好你身边有人会急救的,你等救护车来,大概率……熬夜本来对心脏就不好了,然后,你又去跑步,跑步对心脏的压力是很大的,等于是熬夜伤了心脏,你又在这个基础上又给心脏加了负担……长期下来心脏肯定扛不住……40岁的心脏不是二十岁的大小伙子那么好……

用户16xxx17
用户16xxx17 3
2026-03-25 08:01
这么劳累还跑步,那就成为诱因了。。前两个月有个熟人也是这么走了,白天送煤气晚上送鸡,把自己当铁人。
流量计
流量计 3
2026-03-25 07:01
当兵的每天五公里怎么说?

溡投霁 回复 03-25 07:29
当兵的除了锻炼没有其它工作而且不经常熬夜,没工作压力,还年轻

用户10xxx18 回复 03-25 07:14
当兵的还天天在健身房举铁练肌肉呢

用户18xxx32
用户18xxx32 3
2026-03-25 08:31
一周跑五次适合
用户10xxx55
用户10xxx55 3
2026-03-25 06:51
心梗这玩艺说来就来,它来了你就的走,关键还预防不了,最好随身带速效救心丸。

用户91xxx90 回复 03-25 07:07
明白人,说了句有用的话

用户14xxx65
用户14xxx65 2
2026-03-25 08:28
心理压力也很伤身体!
用户10xxx89
用户10xxx89 2
2026-03-25 06:44
疯狂挣钱,死得其所
用户10xxx62
用户10xxx62 2
2026-03-25 07:29
跑步是压死骆驼最后一根草
妙手回春
妙手回春 2
2026-03-25 07:22
饭后跑步,非常不好,因为饭后脾胃消化食物,需要大量的气血,心脏的气血流入脾胃的就多,你再过度运动,子盗母气,心脏不出问题才怪呢!!!希望大家注意养生知识!
禹众同乐
禹众同乐 1
2026-03-25 07:23
还是跟饮食习惯,工作压力,作息时间有关。首先一条不要熬夜。
用户12xxx94
用户12xxx94 1
2026-03-25 07:08
既然跑步高强度运动,是否有运动手表?是否发现手表的心率异常提醒?
用户13xxx97
用户13xxx97 1
2026-03-25 06:29
真的假的,不会是话说多了吧
用户10xxx15
用户10xxx15 1
2026-03-25 07:30
科学锻炼,就选气功