别小看厨房葱姜花椒，这才是中国人顶级养生智慧我们炒菜必用葱姜炝锅、花椒八角增香，真不只是为了好吃。这是老祖宗刻在骨子里的食疗——天天吃饭，天天防病。葱姜辛温，散风寒、通阳气、化寒痰；花椒八角温热，暖脾胃、除寒湿、助运化。风、寒、湿、痰、饮这些伤人的邪气，下锅一炒，就先挡掉大半。特别适合：脾胃虚寒、怕冷怕凉、容易腹胀、体内寒湿重、爱咳痰的人。日常吃对调料，比乱吃补品靠谱得多。最好的养生，从来都在一日三餐里。