有些中医老强调水果酸收敛，寒生湿，也不知道真不懂还是假不懂有些水果是偏补气补阳的（副作用动气助热），或者两者兼具（用西医的理论就是既增强交感也增强副交感）。因此白天水果吃多了当夜也容易睡不着（补气先于滋阴养血发挥作用，滋阴养血很慢）