痛风患者可得注意了，有些蔬菜嘌呤比肉还高，得尽量少吃。像豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜等，这些蔬菜的嘌呤含量可不低。就拿黄豆芽来说，每100克的嘌呤含量能达到500毫克左右，比很多肉类都要高。而痛风正是因为体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸升高引起的。所以吃了这些高嘌呤蔬菜后，很可能会让体内尿酸飙升，加重痛风症状。痛风患者日常饮食得谨慎，别以为蔬菜就都能敞开吃，高嘌呤蔬菜还是得避着点。
痛风患者可得注意了，有些蔬菜嘌呤比肉还高，得尽量少吃。像豆苗、黄豆芽、芦笋、紫菜等，这些蔬菜的嘌呤含量可不低。就拿黄豆芽来说，每100克的嘌呤含量能达到500毫克左右，比很多肉类都要高。而痛风正是因为体内嘌呤代谢紊乱，导致尿酸升高引起的。所以吃了这些高嘌呤蔬菜后，很可能会让体内尿酸飙升，加重痛风症状。痛风患者日常饮食得谨慎，别以为蔬菜就都能敞开吃，高嘌呤蔬菜还是得避着点。
