说句难听的，有些家人对自己的饮食或生活习惯的担忧焦虑都是廉价的关心，你要真愿意付出就去系统学中医理论或营养学理论，不愿意吧，需要耗时耗脑的重活就退缩了，上下嘴皮随便一翻或者鼠标一点转发视频的轻活才愿意付出。