立春习俗趣事与养生（一）。作为中国传统二十四节气中的第一个节气，标志着春季的正式开启。自秦代以来，我国便以立春界定春之伊始，它承载着辞旧迎新的期许，为四季轮回拉开崭新序幕。《月令七十二候集解》释曰：“正月节。立，建始也……于此而春木之气始至，故谓之立也，立夏秋冬同。”寥寥数语，道尽“立”之深意——万物于此抽芽，生机自此勃发。古人对节气的物候变化观察入微，将立春的十五天概括为三候，层层递进展现春归之迹：一候东风解冻，二候蛰虫始振，三候鱼陟负冰。说的是东风送暖，大地开始解冻。五日后，冬眠的虫类慢慢在洞中苏醒。再过五日，河里的冰开始融化，鱼儿向水面游动。此时水面上还有没完全融解的碎冰片，如同被鱼背负着浮在水面。