处理人际关系的十条原则，通透省心不内耗： 1. 不要和已经产生隔阂的人示好 隔阂一旦有，真心难修补 热脸贴冷背，只会徒增卑微 2. 不要无底线迁就他人的要求 底线一再退，尊严难找回 过度放低自己，换不来真心珍惜 3. 不要为了面子硬扛不属于自己的事 面子值几何，内耗最折磨 力所不能及，坦诚拒绝不费力 4. 不要刻意讨好所有人的喜好 千人千般好，难遂众生巧 讨好换不来认可，做自己才最稳妥 5. 不要在无关紧要的矛盾上纠缠 琐事缠身心，内耗耗光阴 小事别较真，放过别人也放过自己 6. 不要过度干涉别人的选择与生活 他人有归途，不必强指路 越界的关心，只会变成惹人嫌的打扰 7. 不要在争吵时翻出过往的旧账 旧账反复提，裂痕难平息 揪着过去不放，只会把关系推向远方 8. 不要靠猜测揣摩他人的真实想法 人心隔肚皮，猜测累自己 有话直白说，少了误会多了妥帖 9. 不要为了合群勉强自己融入圈子 错的圈子里，独处胜拥挤 勉强的陪伴，不如高质量的孤单 10. 不要把关系绑得太紧留足分寸 距离产生美，过近易生累 张弛有度的相处，才是长久的秘籍