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宁波站被诉后撤禁烟牌留烟灰缸：这操作，每一处都不正常
乘客陈时宇因多次在宁波火车站站台遭遇二手烟，将车站告上法庭索赔2元，被起诉后车站撤掉禁烟标识却保留烟灰缸，引发站台控烟法律空白的广泛讨论。
被起诉后宁波站撤掉禁烟标识：烟灰缸仍在，套路让人无奈
宁波火车站站台上，"禁止吸烟"双语标识旁公开摆着烟灰缸。乘客陈时宇因多次被迫吸入二手烟，将宁波站及铁路局告上法庭，索赔2元。案件折射出高铁站台控烟长期存在的法律灰色地带。
宁波建工前三季度营收142.74亿元 归母净利润同比降8.52%
观点网讯: 10月23日, 宁波建工股份有限公司发布2026年第三季度报告。报告显示, 公司年初至报告期末实现营业收入142.74亿元, 较上年同期调整后下降17.79%;归属于上市公司股东的净利润2.80亿元, 同比下降8.52%。 单季度看, 公司第三季度实现营业收入45.77亿元, 同比下降19.01%;归属于上市公司股东的净利润2952.17万元, 同比下降67.93%;扣除非经常性损益后
宁波00后摊主王治无美颜视频撞脸于适走红，日销量从三四份飙至130份
10月17日，宁波三官堂夜市一段无美颜视频让核电专业生王治的东南亚鸡饭摊从日卖3份飙至130份，整条夜市单日增收超3万元。[[7]][[8]]
宁波市电力设计院申请绿色低碳园区能源分配优化方法及系统专利, 提高绿电消纳水平
国家知识产权局信息显示, 宁波市电力设计院有限公司申请一项名为“绿色低碳园区能源分配优化方法及系统”的专利, 公开号CN122951034A, 申请日期为2026年6月。 专利摘要显示, 本申请提供了一种绿色低碳园区能源分配优化方法及系统, 涉及能源分配技术领域, 包括: 基于各分区的光伏预测出力和负荷预测需求数据, 计算未来时段的净负荷功率;根据净负荷功率、储能装置的可调节容量和柔性负荷的可调节
开小米澎程N70从上海去宁波，到了酒店才发现走错了，又去了约8公里外的另一家酒店。这段也算上，全程2
开小米澎程N70从上海去宁波，到了酒店才发现走错了，又去了约8公里外的另一家酒店。这段也算上，全程218.4公里。【图1】能按限速跑的地方就按限速跑，碰到施工、进城，该慢还是得慢。最后车机汇总：行驶2小时42分，均速80.9km/h——包含进出城、施工路段，以及最后换酒店的约8公里，并非只算高速段开小米澎程N70从上海去宁波，到了酒店才发现走错了，又去了约8公里外的另一家酒店。这段也算上，全程218.4公里。【图1】能按限速跑的地方就按限速跑，碰到施工、进城，该慢还是得慢。最后车机汇总：行驶2小时42分，均速80.9km/h——包含进出城、施工路段，以及最后换酒店的约8公里，并非只算高速段。这就是这趟真实的高速出行。全程用电、没有用油，平均电耗16.2度/百公里，按里程估算大约用了35.4度电。【图2】续航达成率呢？行程页记的消耗是：-WLTC续航消耗192公里，218.4÷192，约114%。【图3】-CLTC续航消耗254.1公里，218.4÷254.1，约86%。【图4】两种标准下的消耗里程之比是192÷254.1，约75.6%。但翻回沿途照片，又发现表显剩余续航不太对得上。①出发：15:33，纯电剩313公里、燃油剩403公里，合计716公里。【图5】②16:33，纯电反而剩317公里，燃油变成387公里。已经跑了一段路，电续航多了4公里；没有耗油，油续航怎么还少了16公里？【图6】③17:48，经过施工路段，纯电降到199公里，燃油仍是387公里。后段电续航是在往下掉的。【图7】④到达：综合剩余575公里。从716到575，只掉了141公里；行程页却记消耗192公里，相差51公里。大家有没有类似的经历？可以一起研究一下。知道是咋回事吗？经提醒，仪表显示的应该是“估算剩余续航”我刚从同事那里取到车，没想起还有这种可能性，我可能是搞乌龙了。但同时我也有个疑问：观察16:33的数据，纯电续航不降反增，意味着车辆认为工况变得平缓，所以能耗降低、续航增加；那为什么燃油续航反而降低了呢？在此也提个建议，仪表上可以标出续航里程的标准，比如“CLTC”、“WLTC”、“估算”，以避免歧义。去程全程纯电，电耗16.2度/百公里，小米的电驱动技术还是过硬的。最后这张，就是我先到的那家酒店。【图9】小米汽车
浙江宁波，一26岁女子对身材管理十分严格，想快速甩掉赘肉。听说爬楼梯和爬山燃脂效
浙江宁波，一26岁女子对身材管理十分严格，想快速甩掉赘肉。听说爬楼梯和爬山燃脂效率高，她二话不说就给自己定了一套“魔鬼计划”：工作日每天爬30层楼，全程不坐电梯，匀速攀爬，力求最大化消耗热量。光爬楼还不够。到了周末，她又把休息时间全部搭进去，专门安排一场高强度爬山。不管工作日多忙、天气怎么样，从来没断过。这份毅力，说实话让人佩服，但问题恰恰出在这里。三个月坚持下来，减重效果确实明显，身形肉眼可见地变纤细了。可她慢慢发现膝盖不对劲了。一开始只是上下楼梯偶尔酸痛，她以为是运动后的正常反应，没当回事，继续照常训练。后来症状越来越重，深蹲屈膝时膝盖内部传出清晰的“沙沙”摩擦声，久坐后起身膝盖僵硬卡顿，得缓好几秒才能正常走路。直到日常生活都受影响，她才赶紧去了医院。检查结果让她傻了眼：髌骨后方软骨严重磨损，膝关节整体老化程度等同于50岁的中年人。医生告诉她，膝关节软骨是不可再生的组织，磨掉了就永远长不回来。这事在网上传开后，评论区一片哗然。有网友感叹：“我的康复医生最不推荐的运动就是爬山和爬楼，膝盖是有使用次数的，漫漫人生要省着点用。”也有明白人指出：“上楼爬，下楼一定要坐电梯。下楼时膝盖承受的负荷比上楼还大，你每天爬100层再下100层，膝盖根本扛不住。”更多人则是后怕：“我差点也跟风去爬楼了，看完这个直接劝退。”减肥没错，想变美也没错，但别用不可逆的损伤去换几斤体重。膝盖不是充电宝，用完了充不回来。选择游泳、骑车、快走这些对关节友好的运动，比跟风“自虐式”爬楼靠谱得多。运动是为了活得更好，不是提前把零件用报废。
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