网上老说橘子是肺炎催化剂，这说法太扯了。橘子富含维生素 C 等营养，对身体有好处，哪能成肺炎催化剂呢。 医生建议想肺健康，有六种食物值得多吃。比如梨，水分足能润肺生津，像冰糖雪梨汤就很不错；百合也挺好，能润肺止咳，熬粥放一点，味道佳又养肺；还有银耳，能滋阴润肺，煮成银耳羹，口感软糯。另外，山药、白萝卜和蜂蜜也都是对肺有益的食物。别轻信那些没根据的说法，合理饮食才是关键。