- “居家养老+专业服务”：适合偏好家庭环境、生活能基本自理且所在社区服务发达的长者。在熟悉的家中养老，通过购买社会化服务解决需求，如上门医疗、康复护理等。实现舒服养老的关键在于对家居进行适老化改造，利用智能穿戴设备等科技保障安全，同时能便捷获取各类专业服务。 - “社区嵌入式养老”：适合希望保持独立生活，又需要社交和日常支持的长者。老人住在自己家，享受社区养老服务中心提供的日托、餐饮、健康管理等服务。“一碗汤的距离”让服务中心离家近，且服务内容丰富，能重建熟人社区，带来归属感。 - “高品质养老社区/机构”：适合经济条件较好，注重社交和活动品质，希望提前规划未来医疗需求的长者。入住综合性养老社区，可享受从独立生活到专业护理的一站式服务，有专人打理生活，还有丰富的社群生活，社区内的医疗机构或与医院的绿色通道能解决医疗后顾之忧。 - “旅居候鸟式养老”：适合身体健康、热爱旅行、经济宽裕的活力老人。老人可随着季节变化，在不同城市或国家短期居住养老。这种方式以健康为前提，需要在旅居地有可靠的医疗、住宿等资源，同时要有充足的资金支持。 - “回归田园/乡村养老”：适合向往田园生活、喜欢宁静且有一定动手能力的长者。从城市回归自然环境优美的乡村或小镇，养老的关键在于乡村的医疗、购物等配套设施能满足基本需求，老人还可通过园艺、农耕等爱好充实日常生活，并与当地居民建立良好关系。