有时候你的心情很糟糕或者懒散拖沓，也许你一整天都没有任何计划，你只是想窝在家里好好睡一觉。
因此，在你为拖拉狠狠的责备自己的时候，查看你是否可以从中成就事业。
我有资格请您停止拖拉的习惯，因为前几天我刚摒弃了这个习惯。
如果我有一个目标，明知自己能完成，但看似已经拖了很久，那我向它迈进一小步，那会怎样？
你们可能好像耽搁住了，但这是充满激情的生命旅程中的一个过渡阶段。
为了简化，我将最喜欢的3种摆脱拖拉情况的方法列举如下：-吞食青蛙。
下次在你又想要拖延的时候，记得要强迫自己，当你顺利完成某件事时，感觉会很好。
如果你做事拖拉，或者忘了去做，你就把它放进时间盒吧！
一个最容易养成的坏习惯，除了拖延，就是让你自己忙于那些并不重要的工作。
不要来什么邮件都看，当然如果你已经延迟了那就另当别论。
米利班德采取了传统的政治拖延政策，也就是建立政党检查政策。
陆学斌说，面对这种困境，聪明的员工应该采取一种平衡的方法，而不是拖延工作。
这并不意味着在紧迫问题上拖延时间，也不能以此为托词，迟迟不为可能需要多年时间才能取得成果的工作进行努力。
但是，如果你不能及时迅速地开始自己不喜欢的事情，这些就是推动你去做的一些方法。
动力：停止拖沓、向前进。不需要向前赶，只需要关注今天要做什么。
就我个人而言，我感觉很糟糕，为我不去做事情而有罪恶感，而且感到我缺乏意志力。
这也就意味着他们不能再像平时在学校一样拖拖拉拉了。
不要再迟疑了，把这些垃圾清理走，让钱发挥更大的作用。
我一直都这么坚定地认为如果你做事拖拉，你也许就在做一件人生中错误的事情。
一个你需要将你的目标分拆成更小块的提示是当你发现你停止不前的时候。
当你一直拖拉自己的作业而催促自己孩子做作业时，就不那么有效了。
我们都喜欢把事情拖着不做，都希望能躲开那些枯燥的、困难的和令人不快的任务。
有组织地拖：一种认识和利用拖沓倾向来完成事情的战术。
至关重要的是，为了充分实现它你采取积极行动而且是在持续的基础上，停止拖延，并成为一个行动者。
1·According to the dictionary, you are probably doing the right thing by procrastinating.
根据词典的定义，你可是只是在通过拖延做正确的事。
2·We spend more time procrastinating than maybe sleeping.
我们也许花比睡觉更多的时间拖延。
3·How much time have you wasted in your life procrastinating?
想想生命中有多少时间因为拖延被浪费掉了？
4·The obstacles and distractions show you are procrastinating, that you have been filling your life with lots of other activities, but they are not getting you anywhere.
遇到的障碍和打扰表明你再拖延时间，你已经有很多其他活动要参加了，但是这些事不能帮你更进一步。
5·Then it dawned on me: I wasn't procrastinating from work. I was procrastinating from reading.
然后我渐渐明白，我不是在工作中拖延时间，而是耽搁在阅读上。
1·Then it dawned on me: I wasn't procrastinating from work. I was procrastinating from reading.
然后我渐渐明白，我不是在工作中拖延时间，而是耽搁在阅读上。
2·Ms. Hamadey: a common error is procrastinating.
哈玛迪：常见错误是耽搁。
3·If they don't get every single task done they are still satisfied because they know they used their time to work on the most important project, not procrastinating on little tasks.
如果他们没有完成所有的事情一样会满意因为他们知道自己把时间花在了最重要的项目上，而不是被小事耽搁。
4·Ms.. Hamadey: a common error is procrastinating.
哈玛迪：常见错误是耽搁。