当试图排除身体水分的时候,很多健美选手并不及时补充水分,导致体内钠含量也被降低。
这种药经常被运动员和健身爱好者们滥用,它可导致睾丸萎缩并衰竭它们分泌睾丸酮的能力。
对于健美运动者而言,准备参加健身赛意味着要熬过一段很艰难的时期。
当激素原时代终结,健美训练者四处搜寻替代者--无毒副作用,合法的急速增肌产品。
健美也很慎重,从质量得到他们的碳水化合物来源如糙米、蔬菜、全谷物。
官方称比格斯在网上宣布他自杀的计划是为了成为一名健美者。
首先,健美运动者天生素质良好,他们的身体能很好的适应阻力训练。
他们分别给41名健美运动员服用上述列表中的一种蛋白粉,每天2次,连续服用12周。
是一款深受喜爱的减肥产品,帮助塑造一个苗条,健美的体形。
我的方法来证明这种差异是健美运动员训练用的土豆。
一个悉尼科学家小组今天警告说,健美运动员使用的膳食补充品可能会导致癌症。更详细。
通常,健身爱好者在步入70和80岁的时候,身体仍然健朗、生活独立。
他是个巨人戈利亚式的健美运动员,身高6英尺3英寸,体重250磅。
塑身者应该根据体重,每一磅体重就要补充大约1克蛋白质。