【经常吃生姜的几个好处】经科学研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其是对沙门
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春竹评健康的文章
【便秘腹泻，推七节骨】取穴：七节骨，命门穴（第二腰椎下凹陷处）至尾椎骨端成一条直
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喝酸奶缓解过敏性鼻炎酸奶中含有的益生菌有助于减轻过敏性鼻炎导致的流鼻涕和眼睛发痒
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【蒲公英茶健胃助消化】用干蒲公英30克泡水，早、晚各1次，服用2-4周为一个疗程
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【6方法缓解鼻塞烦恼】★ 按摩按摩印堂穴，可增强鼻黏膜上皮细胞的增生能力，并能刺
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【黄豆预防血管硬化和阿尔茨海默病】预防血管硬化黄豆防止血管硬化，预防心血管疾病，
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【口角发炎溃疡者多食豆芽有裨宜】黄豆在发芽后，胡萝卜素可增加1~2倍，维生素B2
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【易感风寒搓迎香点太渊】天气越来越冷，保暖不当、年老体衰都会使得正气变差而易感风
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【跪坐能够养气】中医认为，人体之气，如果藏多用少，生命就会“保持精力”，生机勃勃
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【饮几种食物能降血压】香蕉。香蕉含大量钾元素，有助控制血压。成年人每天应摄入47
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【练深蹲有什么好处】保持身材：经常做下蹲，可燃烧脂肪，锻炼腿部肌肉，使腿部线条更
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【疲劳困倦，大包醒神】大包穴属足太阴脾经穴位，可宣肺理气、宽胸益脾，专治脾虚导致
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