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一碗暖胃又低卡的菠菜鸡蛋汤,简单好做,鲜到掉眉毛
今天要分享的这道家常菜—菠菜鸡蛋汤，不仅做法简单，而且低卡高蛋白，特别适合追求健康饮食、又想吃得舒服的人。它没有复杂的调味，却能用最朴素的食材，煮出让人回味无穷的鲜香。每一口都是自然的甘甜与蛋香的融合，喝完浑身...
十分钟搞定营养早餐!鸡蛋汤的N种花式做法,暖胃又暖心
鸡蛋下锅后不要马上翻动，让蛋白先自然凝固，等蛋白边缘变得微微透明、不再流动时，用勺子背部轻轻推一下锅里的汤，让鸡蛋均匀受热，但千万不要用勺子直接搅鸡蛋，容易把蛋黄搅破。等鸡蛋煮了大约2-3分钟，蛋白完全凝固、蛋黄...
谁懂啊!这盘“裹满汤汁”的西红柿炒鸡蛋,拌米饭能香到舔盘!
忙到昏天黑地的日子里，推门进厨房炒一盘“鸡蛋裹满红亮汤汁”的西红柿炒鸡蛋，酸甜味儿裹着软嫩的蛋花扑满脸，往热米饭上一浇，每粒米都吸饱了浓汁—这口家常香，直接把疲惫都给治好了！其实我以前做这菜老翻车：要么西红柿炒...
每天吃一个鸡蛋错了吗?提醒:上了年纪的人,鸡蛋应该这样吃
做法上建议采取蒸和煮的形式，不同的做法可让食物的特性发生改变，比如说鸡蛋羹口感滑润、水分多易消化，对于牙齿不好的朋友比较合适，水煮蛋也还可以，但要注意得慢慢咀嚼，而煎蛋或者炒蛋，因为额外加入了油脂，容易助长湿气...
在山东鲁西地区莘县，鸡蛋荷包是早餐最受欢迎的美食之一，配上豆沫、胡辣汤或豆腐脑、
在山东鲁西地区莘县，鸡蛋荷包是早餐最受欢迎的美食之一，配上豆沫、胡辣汤或豆腐脑、豆浆，简直妙不可言！请大家说一下 你们家乡称这种荷包什么？莘县地摊美食#豆沫菜馍#莘县特产#
这才是预制菜，西红柿丁，做西红柿鸡蛋汤，做西红柿牛腩，很方便，不用自己去菜市场买
这才是预制菜，西红柿丁，做西红柿鸡蛋汤，做西红柿牛腩，很方便，不用自己去菜市场买西红柿，不用自己切，保质期几个月，不明白为什么有人不喜欢。
“西兰花虾仁鸡蛋汤”
西兰花虾仁鸡蛋汤—养生美味的清润之选 食材准备： 西兰花 1个（约300克），细致清洗，切成小朵 大虾 8只，去头去壳去肠线，留尾部完整，清洗干净 鸡蛋 2个，打散备用 生姜 几片，切丝 清水 或鸡汤 600ml 盐 少许 胡椒粉 小半...
如何用一碗西红柿鸡蛋汤,让你的一天充满活力?
西红柿鸡蛋汤，是一种非常健康的汤，富含维生素和蛋白质，而且口感清爽酸甜，非常开胃。这碗汤的制作过程并不复杂，只需要准备以下的食材： 食材：西红柿2个、鸡蛋2个、大蒜4瓣、盐适量、淀粉适量、水适量、油适量、葱花适量。...