你的骨骼正在悄悄“流失”预防骨质疏松要趁早
骨质疏松症，常被称为“静默的流行病”，是一种以骨量低下、骨微结构损坏、骨脆性增加、易发生骨折为特征的全身性骨病。它并非简单的“骨头变脆”，其常见表现包括疼痛、脊柱变形（如驼背）、身高降低，而最严重的后果是 骨折...
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骨质疏松,动还是不动?九成人都做错了!这样动,才能把流失的骨量“补”回来|医生有话说
钱宇谈骨质疏松与骨质疏松性骨折⑧ 钱宇 浙江“骨质疏松重复骨折”小而强临床创新团队带头人、浙江省中医院副院长、浙江中医药大学骨伤医学中心主任 最近在门诊，遇到一位六十多岁的老先生，拿着骨密度检查报告忧心忡忡地问我...
防治骨质疏松必看,别让骨头变成“棉花”
一、骨质疏松发生的原因？1.不良生活方式。体力活动过少、光照（晒太阳）太少、钙或维生素D摄入不足、吸烟、酗酒、高龄、长期卧床、长期服用糖皮质激素等，都是发生骨质疏松的重要原因。2.某些因素导致骨吸收增多。性激素如雌...
骨质疏松的危险因素 很多人不知道!
体重过低或过高是骨质疏松症的危险因素，而低骨量是逆转骨量流失、降低骨质疏松症患病风险的“黄金窗口期”，可通过“强健骨骼三步走”策略，做好体重管理、坚持有利于骨健康的生活方式，构筑起健康骨骼的第一道防线。...
这4种疼是骨质疏松的信号
出现以下4种情况的疼痛，要警惕是骨质疏松的信号。半夜疼骨质疏松常伴有骨骼系统畸形，会引发疼痛，常发生于后半夜或凌晨，难以确定具体位置。腰背痛有的骨质疏松症患者，其骨结构会发生明显病变，即使是轻微外力就可能引发...
一直在补钙,为何还是发生了骨质疏松?看看你都做错了什么→
随着健康意识的提升，大部分人都知道，我可能缺钙了，得补补钙，否则要得骨质疏松了。但是，又有很大一部分人在补钙的路上并没有走对，导致出现了“我怎么一直在补钙，还是发生了骨质疏松？的现象。那么，“一边补钙一边骨质...
![腰椎间盘突出腰突急性期，疼到翻身都喊救命，只能像块板砖钉床上[跪了]今天就来讲](http://image.uczzd.cn/6776356693053113832.jpg?id=0)
骨质疏松咋“修补”漯河医专二附院专家为城管工人免费诊疗和科普
活动中，漯河医专二附院骨科专家王松茂紧扣10月20日“世界骨质疏松日”主题，结合基层群众尤其是环卫工人的工作特点，开展骨质疏松专题健康科普讲座。讲座内容紧密贴合群众需求，从骨质疏松的成因、早期症状、预防方法到日常...
![医生父亲治疗骨质疏松方案没想到有这么多细节，之前确实吃碳酸钙出现过便秘[捂脸哭][](http://image.uczzd.cn/13489207282147375948.jpg?id=0)
【医生提醒：长期素食者患骨质疏松风险增高#】10月20日是#世界骨质疏松日#。
【医生提醒：#长期素食者患骨质疏松风险增高#】10月20日是#世界骨质疏松日#。“中老年人群在秋冬季节尤其要注意补充钙和维生素D。中国科大附一院（安徽省立医院）骨科关节外科亚专科副主任张贤祚表示，长期单一吃素的人群体内...
别让体重“偷走”你的骨头!管好体重,既防骨质疏松又护脑血管
今天是10月20日世界骨质疏松日，您的生活中是否有这样的苦恼：“我天天喝牛奶补钙，怎么还腰背痛？“我爸有高血压，最近摔了一跤就骨折了，明明不算瘦啊！近日，河南科技大学第一附属医院慢病管理方面的医生为大家科普“骨质...
两种简易的骨质疏松筛查方法
判断有没有得骨质疏松的可能，推荐两种简易的筛查方法。（注：这两个风险评估模型通常是针对绝经后妇女或者50岁以上男性推荐使用，年轻人需要根据是否存在其他的骨质疏松的风险进行评估。一是根据国际骨质疏松基金会推荐的一...
