群发资讯网

马刺老将奥利尼克的进攻欲望真是太强烈了！在今天马刺主场以103：82大胜雷霆的西决G4中，奥利尼克在替补登场以后展现出了非常强烈的进攻欲望，他在短短的3分钟里竟然出手了3次。全场比赛下来，奥利尼克替补出战3分钟，投篮3中1，其中三分球2中1得到3分1篮板3抢断，他的场上正负值为+1。坦白说，从奥利尼克替补登场以后的表现来看，他的竞技状态还是非常不错的，如果奥利尼克的上场时间能够超过10分钟，我相信他会在攻防两端为球队提供更大的帮助。

马刺主帅米奇G4赛前说出了掏心窝的话！西决G4就要在圣安东尼奥打响了！1-2落后的马刺已经被逼到了悬崖边上，再输一场就是1-3，NBA历史上1-3落后的翻盘率只有5%，基本就等于提前告别总决赛了。就在所有人都以为少帅米奇会在赛前给球员灌鸡汤、打鸡血、喊出不赢就回家的口号时，他在采访中的一番话，却十分平静。米奇平静地说："我不觉得如果我把这话大声对他们说出来，我们就会打得更拼。我们都知道今晚是一场很重要的比赛，就像之前三场一样，我们需要做好自己的本职工作，尤其是在主场。"这才是真正的马刺篮球，这才是波波维奇传下来的风骨！不搞虚的，不玩情绪绑架，相信球员，相信体系。G3马刺开场4分钟打了雷霆一个15-0，全场球迷都嗨翻了，结果文班首节最后一分钟连续吃到两次犯规，其中那个改判的犯规争议多大就不用说了，导致他半场就3犯，整个下半场都打得畏手畏脚。然后雷霆的替补群爆发了，全场狂砍76分，创了分区决赛历史纪录，而马刺替补只得了23分，整整差了53分。这不是球员不拼，是轮换被打乱了，是战术执行出了问题。这时候你再对着球员大喊大叫，只会让他们更紧张，打得更乱。米奇太懂这支年轻的马刺了。他从波波维奇手里接过教鞭才一年多，就把上赛季西部第13的球队带到了西部第二，靠的就是这种冷静和务实。他从来不会把输球的责任推给球员，也不会在关键时刻给球员施加额外的压力。他知道，这些20出头的小伙子，比任何人都想赢。他们能打到西决，靠的不是鸡血，是日复一日的训练，是彼此之间的信任。现在他们需要的不是"你们必须赢"的命令，而是"做好你们平时做的事"的鼓励。当然，马刺想要赢下G4，光有冷静是不够的。有两个问题必须解决：第一，文班亚马必须往内线打！别再飘在外面投三分了！G3他全场15次出手有8次是三分，篮板球只有可怜的4个，这根本不是一个2米26的超级巨星该有的表现。麦迪的话虽然难听，但句句在理：你有历史级的身体天赋，就应该统治篮下，造杀伤，而不是像个后卫一样在外面躲着打。第二，替补席必须有人站出来！不能再让雷霆的替补予取予求了。G3雷霆的麦凯恩拿了24分，杰林·威廉姆斯拿了18分，而马刺的替补加起来才23分，这球怎么赢？好在福克斯已经满血复出了，他的速度和突破能给雷霆的防线制造很大麻烦，也能给替补球员创造更多的机会。现在整个圣安东尼奥都在等待这场比赛。弗罗斯特银行中心球馆的门票早就卖光了，两万多名球迷会在今晚为马刺呐喊助威。在米奇·约翰逊的带领下，这支年轻的马刺一定能放下包袱，打出自己的水平。

马刺不是输给了雷霆，是输给了裁判，输给了自己的替补席……！雷霆是全联盟最受裁判“照顾”的球队，没有之一，联盟“硬捧”亚历山大已经到了明目张胆的地步，既然文班亚马厉害，那就由专人来盯着他，夹胳膊，顶，拉，摔，抱，反正就是要利用一切手段让文班亚马不得分！比赛中出现在裁判眼皮底下拉头发的动作，但是裁判就是视而不见，马刺如何赢球……？纵观全场，马刺自身实力下降也是重要原因，文班亚马到最后体力不支，哈珀受伤，最要命的是马刺的替补球员，他们根本无法为球队提供稳定火力，主力球员不能得分时，他们根本顶不上来！雷霆的替补球员总共拿到57分，其中米切尔，卡鲁索等4人得分上双。而马刺替补席仅仅拿到25分，只有约翰逊拿到了10分，这就是差距，任何一支球队都不可能依靠一套阵容打天下，但是替补席偏软，高度依赖文班亚马，这也是马刺的痛处……！雷霆老老实实打马刺，肯定是打不过的，他们的特长就是犯规+裁判，马刺想要进入总决赛，太难了，首先要保证自己在对方大幅度动作面前不受伤，还要应对裁判的各种刁难，这样的西决，太不地道了……！NBA热点马刺雷霆

一定要大量运动，运动多了就会明白，其实人最好的状态是悄无声息，半动半静。公元前490年波斯大军压境希腊，雅典面临生死关头。他们派出一名擅长长跑的士兵菲迪皮德斯赶往斯巴达求援。这位士兵独自上路，穿越山地与平原，往返奔跑超过二百公里。斯巴达因宗教节日无法立刻出兵，他只能带着失望继续前行。马拉松平原的战斗结束后，雅典军队获胜，他又接受任务从战场跑回城里报信。路途漫长，身体渐渐疲惫，但他坚持下来。抵达雅典时，菲迪皮德斯喊出胜利消息，随后倒地身亡。这个过程没有观众欢呼，只有他一个人与双腿和呼吸为伴。正是这样的孤独奔跑，把军事传递变成了后世体育的根源。1896年首届现代奥运会在雅典举行时，人们设立马拉松项目纪念他，赛程后来定为42.195公里。跑步带来的改变不只停留在古代。进入20世纪70年代，美国社会因越南战争和政治事件充满不安，许多人寻找缓解压力的办法。俄勒冈大学一位名叫比尔·鲍尔曼的教练受新西兰训练方法影响，开始推广长距离练习。他的学生中，史蒂夫·普雷方丹特别突出。这位1951年出生的运动员常在清晨或傍晚独自训练，挑战自己的纪录。普雷方丹在赛道上充满激情，但更多时间是独自面对道路和极限。1972年慕尼黑奥运会上，另一位马拉松选手弗兰克·肖特拿到金牌，这个结果让普通民众也开始穿上跑鞋出门。很快，波士顿马拉松的参加人数大幅增加，相关书籍和杂志到处可见。数百万美国人发现，独自跑步能让心情平静下来，不再依赖热闹场合。普雷方丹1975年因车祸离开人世，但他强调在孤独中变强的态度，却留了下来，影响后来很多人减少外界干扰，专注身体恢复。这些真实经历背后，还有科学研究给出解释。从上世纪后期起，研究人员通过试验发现中等强度跑步能提升大脑内源性大麻素水平，帮助调节情绪。约翰·霍普金斯等机构的观察显示，定期跑步者皮质醇降低，海马体体积可能增加，记忆和学习能力得到支持。一项涉及轻中度抑郁患者的16周干预研究表明，每周三次跑步的效果接近药物治疗。英国一些社区项目也证实，即便只是短距离独自跑步，也能改善睡眠和自信心。人们在喘息中慢慢清醒，肌肉得到修复，心思不再被外界节奏拉扯。这些发现来自大型队列数据和对照试验，都能在专业数据库中找到记录。从希腊的菲迪皮德斯到美国70年代的跑步浪潮，再到现代医学证据，孤独中的运动像一条连续的线，把不同时代连在一起。人在大量运动后，会逐渐体会到内心节奏的重要性。正如古语所说：“静以修身。”这句话点出，真正的力量往往在半动半静的状态中生长出来，而不是持续喧闹。跑步者们在前因后果中看到，坚持独自练习能带来持久的自律和清晰头脑。那些历史上的跑者没有华丽装备，只靠双脚和意志，就留下了可查证的印记。今天的人也可以从类似方式开始，慢慢缩小活动范围，让身体在安静里变强。这样的过程一步步推进，从古代战场的紧急传递，到现代城市里的日常修复，都在告诉我们，运动多了自然懂得了平衡之道。

“保级队”海港爆发能量，成都蓉城主场0-1遭遇赛季首败这场比赛是约翰和穆斯卡特的澳洲老队友对决。成都蓉城也算是精锐尽出，但始终破门乏术，这也体现了缺少费利佩后，锋线威胁大降的情况卫冕冠军其实表现一般，李新翔下半场跌跌撞撞破门，作为队长的韦世豪还是出现了落后时急躁的情况，被出示了黄牌，下轮停赛裁判这场比赛颇为抢戏，双方应该都不满意输掉比赛后，成都蓉城继续排名第一，但赛季首败也给球队提了个醒，虽然优势很大，但每场比赛都不能掉以轻心，输球可以让球队放下包袱，重新出发

欧洲转会新闻！★说再见，不说永远！经多方重量级大咖接连证实，55岁的西班牙教头瓜迪奥拉确实将在本赛季结束后离开曼城。★国米队长！巴萨对劳塔罗非常感兴趣，管理层已经与球员方面取得联系，了解国米可能提出的条件，双方同意还会进一步沟通。★教练离任潮！孔蒂与那不勒斯提前协商解约，双方友好分手。孔蒂放弃了最后一年约1800万欧元的薪水及遣散费，今夏正式离队，他可能会执教意大利国家队。★曼联并未接触皇马中场卡马文加，这位法国中场希望留在伯纳乌，当然这种情况可能会随着夏窗的开启而有所变化。★目前曼联的左边锋引援人选有三个：迪奥曼德，罗杰斯以及恩迪亚耶。★加拉塔萨雷有意免签布兰特，球员希望继续征战欧冠。★赫塔费中场米利亚进入合同年，仅仅600万欧元的解约金使其成为转会市场上的焦点。★如果尤文未能晋级下赛季欧冠，约翰·埃尔坎将不得不进行新一轮8000万欧元的增资。★纽卡在拉明·卡马拉的转会上已取得积极进展。

季后赛打丢身价的五名球星：一，杜伦。身为全明星中锋、东部第一活塞的二当家，杜伦季后赛表现可以说灾难级。首轮被班凯罗打爆、次轮被阿伦拿捏，数据较常规赛腰斩，表现令人失望，顶薪算是打没了。二，布克。太阳当家球星在面对雷霆时，不但软弱不堪，并且毫无斗志。布克妥妥就是一个数据刷子，常规赛还行，在季后赛从来都没有证明过自己，根本不是一个合格的球队老大，建议太阳续签协议时薪资砍半。三，米切尔。曾经的季后赛关键先生不见了，除了在主场偶露峥嵘外，大多数时间显得效率低下、表现平庸。但凡能够再硬气一点，骑士根本不用和活塞打抢七。目前的米切尔，只值3000万，多一分都不能签。四，申京。说他不行，他现在偶尔也能拿30+10，说他行，关键时刻攻不进、防不住。对阵湖人，竟然被艾顿打爆多场，输给顿宝就是申京的耻辱。申京充其量就是个蓝领中锋，以他为核心，火箭永远没有希望。五，杰伦.约翰逊。常规赛打的风生水起的新鹰王，在面对季后赛级别的防守时，显得球星成色不足，投篮中率下滑严重，最重要是关键时刻约翰逊总是隐身，老鹰只能依靠老将麦科勒姆续命。现在看来新鹰王不值顶薪，4000万比较合理。

有朋友问，皮蓬打球时对乔丹服服帖帖，退役后为什么突然反目？这不仅是争功或者记仇的矛盾，一切要从皮蓬的性格说起。要理解皮蓬，得先理解他内心的敏感。所有曾与他并肩的人，描述惊人一致：沉默寡言，自尊心极强，骄傲与自卑盘根错节。他不会当场争辩，却会把所有委屈攒着，直到某一天决堤般爆发。这源于他的出身。在阿肯色州贫困中长大的黑人男孩，12岁时哥哥瘫痪，父亲也中风离世，他早早扛起全家生计。这份烙印让他极度缺乏安全感。前公牛总经理克劳斯说过，皮蓬签下那份七年长约时，满脑子不是能赚多少，而是“万一明天背伤复发，家人怎么办”。这种恐惧，出身中产、一路被捧上神坛的乔丹，永远无法感同身受。在队友眼中，皮蓬从来不是简单的“副手”。罗德曼直言：“乔丹是门面，但皮蓬才是公牛的心脏和灵魂。乔丹会怒吼，皮蓬会默默收拾残局，护着年轻球员，扛下所有压力。”但沉默不等于屈服。1994年季后赛那著名的“1.8秒拒绝上场”，正是他对管理层长期压榨的大爆发；而多年后在自传中对乔丹的激烈批评，也是隐忍近三十年的情绪清算。科尔对此看得透彻：“他不是当场吵架的人，他会记很久，然后在最意想不到时给你一击。”乔丹与皮蓬在赛场上是天作之合，在性格里却早已埋下定时炸弹。乔丹的好胜极强，他用辱骂与孤立，逼迫队友成长。偏偏皮蓬从不以弱者自居，训练中被骂到哭，他从不低头，只用球技回应。他要的是平等的骄傲，而非臣服。这种不对等，在荣誉与利益分配上更是刺眼。1997-98赛季，皮蓬场均19.1分5.2篮板5.8助攻，是防守核心与三角进攻的实际组织者，却在MVP评选中仅列第13，乔丹高票当选。魔术师约翰逊为此不平：“没有皮蓬，乔丹一个冠军也拿不到。但所有人只记得乔丹，这太不公平。”更扎心的是薪资：那个赛季乔丹年薪3314万，皮蓬仅有278万，相差近12倍。乔丹非但不帮着争取，还公开调侃皮蓬“签了份愚蠢的合同”。若说此前裂痕还能靠队友情谊勉强维系，《最后一舞》纪录片，则直接戳穿了皮蓬最敏感的神经。他一辈子想甩掉“跟班”标签，乔丹却借这部全球热播的片子，把这标签永久钉牢。纪录片有意无意放大皮蓬的争议事件，“推迟手术逼宫”“拒绝上场”等等，却对他的贡献轻描淡写。皮蓬愤怒控诉：“他把自己塑造成完美的神，我们成了垫脚石。他忘了1997年总决赛第五场，是谁扶着高烧的他走下场；忘了1998年最后一投前，是谁从马龙手里断下皮球。”而这一切最终走向万劫不复的地步，还要从2022年，乔丹二儿子马库斯与皮蓬前妻拉尔萨的恋情说起。对极其看重家庭尊严的皮蓬而言，这是奇耻大辱。他直言“永远无法原谅，这已超越篮球与一切”。乔丹同样强硬，公开表示反对，称这是“这辈子最尴尬的事”。两个同样骄傲、同样绝不低头的人，在这件事上再无妥协余地。皮蓬与乔丹的反目，本质是两种性格碰撞后的必然。一个是天生王者，需要绝对权威与崇拜；一个是沉默寡言，毕生渴求平等与认可。

湖人队史前五球星！科比第一！队史太富裕，老詹未能上榜！美国媒体Newsweek关于湖人球星历史地位的排名。从宏观视角来看，詹姆斯已经进入了NBA级别的GOAT讨论范围。但纯粹以湖人球员的身份来看，他在湖人效力的八个赛季，还不足以让他跻身湖人队史前五。第一，科比！没人会对此有异议，对吧？科比代表湖人出战的场次位居队史第一。尽管职业生涯中曾有几次他可能想离开洛杉矶，但这位顶级竞争者从未离开过。五座总冠军奖杯，加上从未效力过其他NBA球队的履历，让科比处于一种只有另一位前湖人名宿能够企及的超凡地位。第二，魔术师约翰逊！作为篮球史上最顶尖的五位球员之一，约翰逊排在第一还是第二取决于你成长的年代。在短短13个赛季中，他赢得了五枚戒指、三次总决赛MVP和三次常规赛MVP，同时还轻而易举地九次入选NBA年度第一阵容。第三，贾巴尔！尽管他的职业生涯前六个赛季是在雄鹿度过的，但这位UCLA的天之骄子更多地因其在湖人效力的14年而被世人铭记。他在湖人期间赢得了三次常规赛MVP，并在20世纪80年代的Showtime时期与魔术师组成了NBA史上最伟大的双人组之一。第四，杰里-韦斯特！这位其剪影被直接用作NBA标志的人，无论是作为球员还是管理层成员，都是湖人队的代名词。他不仅在球员时代荣誉满载（赢得一次冠军并14次入选全明星），还是湖人王朝的幕后推手，正是他在任内通过交易换来了当时还是青少年的科比。第五，奥尼尔！抱歉了，詹姆斯。虽然奥尼尔和詹姆斯都在湖人效力了八个赛季，但就整体影响力而言，两者完全没有可比性。湖人得到的是处于绝对巅峰期的奥尼尔，那时的他或许是NBA历史上最具统治力的球员。他与科比联手拿下了三连冠，并在每一次夺冠中都包揽了总决赛MVP。相比之下，詹姆斯虽然依然是一名伟大的球员，但他最辉煌的时刻并非身着湖人球衣创造的，而是属于克利夫兰骑士和迈克尔热火。即便不考虑奥尼尔，在提到詹姆斯之前，你可能还会想到埃尔金-贝勒、詹姆斯-沃西等人。这并不是对这位史上最伟大球员之一的不敬，更多是为了彰显湖人队所拥有的那段辉煌灿烂的历史。

【哈登季后赛失误数超科比！升至NBA历史第四】活塞骑士天王山大战，打到加时，哈登已经出现6个失误！就此，哈登的季后赛失误数来到了648次，超越科比，升至NBA历史第四！骑士vs活塞KobeBryant哈登季后赛失误数追平科比

韩旭出战25分钟自由人98-93神秘人

换帅如换刀，成都蓉城焕然一新中超自古换帅如换刀，成都蓉城更换主帅之后，整支球队迎来脱胎换骨的改变。战绩一路飙升，连胜不断，多次逆风翻盘、绝杀制胜，稳稳跻身中超争冠行列，一改此前起伏不稳的状态。战术打法更加积极主动，放弃保守防守反击，主打高位压迫、流畅传切配合，进攻火力暴涨，场面好看又实用。球员状态全面爆发，韦世豪愈发成熟稳重，内外援默契十足，年轻小将敢打敢拼。球队凝聚力、斗志、韧性大幅提升，逆风不慌、顺风不浪，铁血球风深入人心。攻防更加均衡，战术体系清晰合理，球队气质彻底改变。从稳定强队，一跃成为中超冠军热门，凤凰山雄起之声响彻赛场，全新面貌的成都蓉城，正在中超一路高歌猛进。