练体式,竟被瑜伽裤“教育”了!
首先，我的瑜伽裤给我上了生动的一课，真真是滑也是它，涩也是它。做马里奇C时，身体向右转，左胳膊要圈住右膝盖，然后在背后跟右手紧扣。不知从哪天开始，抓手这事就变得有点浅，直到穿上这条裤子，根本抓不上手，因为左胳膊...
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瑜伽练习中远离受伤,绝非天方夜谭!
阿汤老师不同于其他流派的瑜伽老师或健身教练，因为老师们在日常教学之余，仍要保持规律的练习。如此说来，老师们应该会很懂练习者的心态。在规律的阿汤练习中，疼痛或受伤是每一位练习者无法逃避的话题。只是鲜少有老师会谈及...
瑜伽开课啦 邻里解锁慢生活
昨天下午，农翔社区活动室里暖意融融，居民期待已久的瑜伽班正式开课。“吸气时像给气球充气，呼气时慢慢放气。专业老师先从呼吸法入手，温和的指令伴着轻柔的背景音乐，让大家紧绷的眉头渐渐舒展，每个动作都跟着呼吸的韵律...
感恩·传承·前行:致敬阿斯汤加瑜伽掌门人!
我正式认识荷玛仕老师与小布老师是通过瑜伽感恩大会，他们两位是此次活动的主办方。深聊过后，我才知道他们跟掌门人颇有渊源。2024年4月，掌门人在上海举行工作坊时，荷玛仕老师与小布老师跟掌门人曾经度过了美好时光。他们...
瑜伽哲学课上的故事,蕴藏智慧,回味无穷!
在廊坊瑜伽感恩大会现场，Lakshmisha老师的哲学课生动又有趣，发人深省。以下是一位来自天津的瑜伽练习者郭新成参加阿汤哲学课的感悟。他平时练习昆达里尼瑜伽，这次算是深入感受了阿汤的风格，很是喜欢，打算把阿汤加到他的...
在国内,也能感受瑜伽的原汁原味,不香吗?
学习过瑜伽哲学后，我好像养成了一种思维方式，即从不止一个方面看待同一件事情，比如9月在廊坊举行的感恩大会。这本是一次对掌门人Sharathji的纪念活动，谁料竟然节外生枝，在最后时刻发生了变数，当到场的练习者听说可能看不...
在瑜伽教室练习,心情总会起起落落,你也有吗?
我怎么忽然觉得，规律练习瑜伽，就是保证自己小太阳正常运转的妙招呢！毫无悬念地，我第一个到了教室，不紧不慢地开始练习。没过多久，一位姐姐到了，跟我一起练习。我知道她的到来，但并没有打扰到我的练习节奏。有趣的是，...
瑜伽搭子蹲一个!互相纠正动作,沉浸式练瑜伽超治愈
云旅友途按瑜伽风格（阴瑜伽/流瑜伽/空中瑜伽）、练习等级（新手/进阶）、场景偏好（居家/场馆/户外）精准匹配：你练阴瑜伽总僵住，就配个柔韧性达人，手把手教“吸气延展、呼气加深”，帮你调整髋部位置避免膝盖代偿；...
先知AI让瑜伽裤文案会呼吸
对于瑜伽裤这一融合功能与美学的品类而言，一句“贴合如第二层肌肤”远比参数罗列更能打动人心。然而，在日更压力与同质化竞争下，如何持续产出既有温度又有转化力的内容？答案藏在北京先智先行科技有限公司打造的智能内容生态...
非一般的瑜伽练习者,非一般的阿汤老师!
“现代一些人对瑜伽有刻板的印象，认为瑜伽是有门槛的，其实瑜伽练习没有门槛；练习阿汤，需要自律，其实不然；练瑜伽要拼命，不太准确。我希望通过教授阿汤/瑜伽，能帮助到更多人！这不仅是一句简单的感慨，更是Clyde内心深处...
西乡街道桃源社区:金秋瑜伽润心,“伽”人共绽芳华
金风送爽、桂香沁脾的时节，一场满含治愈力的妇女瑜伽小组活动，在桃源社区党群服务中心温情启幕。以“花漾瑜光，伽人绽放”为主题，活动凭借舒缓瑜伽练习与身心放松的特色，迅速吸引辖区妇女热情参与，让大家在飒爽秋日里卸下...
当合十的双手开始数钱:起底迈索尔瑜伽倒闭的“最后一课收割”
号称“中国高端瑜伽机构”的迈索尔瑜伽武汉区域在国庆假期突然解散会员群、公告倒闭已经几天了，但朋友圈里却依然热闹得很。创始人发了一篇“小作文” 总结就是：“我们风光时，别人羡慕；现在低谷时，就该承受俯视。没有人...
瑜伽裤进办公室,不是谁穿得露,是大家终于不装了
最近刷到好多职场人晒瑜伽裤上班的图，跟以前一进公司全是西装革履的模样完全不一样。以前总说“人靠衣装马靠鞍”，好像穿得越正式才越像“上班的样子”，可现在画风变了：沃尔玛不禁止瑜伽裤，就要求外衣盖过臀线；英国律所更...