口袋心理学小课堂—无惧无畏,不要害怕回顾过去
从心理学的角度来说，翻旧账是“情绪依存效应”在作怪。如果事发当时没有及时沟通，心结未能解开，就算过了很久，委屈感也还存在，一旦有发泄情绪的机会，那过去的感受就会被激活，新伤叠加旧痛，可能激发出翻旧账的行为模式。...
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心理学上学说:将军赶路不抓小兔,别让恋爱把你拖进内耗
而是两个人我们课上说的心理位置不对。等有一方把太多时间精力，盯在根本不重要的互动细节上。他回消息慢，你就觉得他不爱你。他朋友圈不提你，你就开始猜他是不是有备胎，咱们记住谋举者进。很多人不愿意承认：恋爱里最耗人的...
心理学上说:二婚夫妻若无共同子女 建议再生一个 孩子是婚姻的黏合剂
嗨，我是吴小姐，今天我们说点心里话。我发现中国有个挺怪的现象：二婚家庭里，只要有一方是二婚，就总有人强烈建议再要一个孩子，婚姻才牢。这话听着像偏方，可偏偏很多人信得死。我一开始也不理解，后来听得多了，才明白这...
口袋心理学小课堂—我的情绪,我做主
不论您是希望花时间和精力深入学习心理学，希望将心理学应用到自己的生活中去，还是希望用心理学帮助他人，关注我，让我们在《口袋心理学小课堂》获取到关于心理学这门学科的全貌，我将用浅显易懂的文字，对这门学科做一个简单...
心理学词「破窗效应」:为什么越好说话的人,越容易不被尊重?
这些看似不同的经历，其实都指向了同一个经典的社会心理学现象—“破窗效应”（Broken Windows Theory）。1969年美国斯坦福大学心理学家菲利普·辛巴杜做了一个实验，研究团队找来两辆一模一样的汽车。一辆停放在加州一个相对...
心理学验证,真正活得轻松的人,都掌握了这3个放弃清单。
心理学的相关研究表明，真正活得轻松的人，并非拥有更多物质的、绝对的自由，而是懂得放弃某些束缚自己的思维和习惯。以下是3个经心理学验证的放弃清单，帮助你从心理上卸下重担，获得更轻盈的生活状态。放弃对完美的执念。...
携手清华深耕积极心理学,湖北恩施学院筑牢学生幸福成长基石
作为国际积极心理学领域领军学者，研究中心创始主任彭凯平教授学术造诣深厚，不仅曾任美国加州大学伯克利分校心理学及东亚研究终身教职、美国心理学会科学领导委员会成员，还担任国际积极心理联合会（IPPA）及国际积极教育联盟...
心理学家:进球有助于贝尔纳尔重拾信心,减少对伤病的恐惧
《每日体育报》采访了运动心理学家阿尔瑙-托雷略，以分析这个进球对球员可能意味着什么，尤其是在他经历重伤之后。首先，专家指出，在前十字韧带断裂后恢复到最高水平绝非易事：“巨大的挑战不仅在于膝盖，还在于大脑。他强调...
假期心理养护指南待查收—积极心理学视角下的假期时光
今天，我们不谈“问题”，不谈“应该”，只想和你分享一套来自积极心理学的视角：假期不仅是时间的空隙，更是我们可以主动设计、用于培养内在力量的宝贵机会。心理调适的目标，不是追求“必须快乐”或“绝对高效”，而是学习更...
一位心理学家令人彻悟的话：女人到了50岁之后，就该知道：男人不男人的，已经没有意
一位心理学家令人彻悟的话：女人到了50岁之后，就该知道：男人不男人的，已经没有意思了。别天真了，电视里老男人的好全是演的，生活里老男人的好是几十年情场打磨出来的，到最后指不定谁算计了谁呢！中年女性要是有了风骨，那就是天生尤物，如果一个女性人到中年还有容貌焦虑，还得考虑雌竞，那就是没有活明白。女人过了五十，就该放过自己了，踏踏实实的赚钱，随心而活，取悦自己，享受生活，才是一个脑子清醒的女人该干的事儿。半生过后，自为天地。社区活动中心里，常见几位五十来岁的阿姨。她们不再聚在一起比较谁家丈夫更能干，或是谁的衣服更显年轻。她们聊的是哪里的茶花好养，哪个时段的瑜伽课人少，最近又结伴去了哪个古镇，照片拍得颇有味道。偶尔提起家中那位，语气也多是平常，像说起一件用惯了的旧家具，知道摆在那儿，却不再指望它能带来什么惊喜。用她们的话说：“到了这个年纪，男人不男人的，真没多大意思了。”这话听着像是失望，实则是通透明澈后的释然。少女时代对爱情童话的憧憬，中年时为婚姻家庭的呕心沥血，到了五十岁这道门槛前，都该好好地沉淀、归档了。电视剧里那些深情款款、完美无瑕的“老男人”，本是精心编织的幻梦；生活中偶见几个看似体贴的“老男人”，那份周全也多半是数十年人情世故甚至情感博弈中打磨出的“技艺”，内里是温情还是算计，往往只有他们自己清楚。将余生幸福与否的评判权，继续系于这样一个变量身上，无疑是场风险极高的豪赌。张爱玲早早便看透了这份苍凉，她笔下那些在情爱中辗转的精明男女，最终大多逃不开“千疮百孔”的结局。人到中年若还执着于此，便不是长情，而是与自己过不去了。因此，中年女性最动人的光彩，绝非脸上没有皱纹，而是骨子里透出的那份“风骨”。那是一种经济与精神的双重自立，是穿过生活烟尘后依然挺拔的姿态。若到了这个阶段，还在为几根白发、几道皱纹焦虑不已，还在无形中与其他女性进行着“雌竞”，那确实如话中所说，“没有活明白”。岁月赋予的阅历、智慧、从容，是任何玻尿酸都无法模拟的厚重之美。杨绛先生晚年，银发素衣，安静著述，那份穿越世纪的淡泊与坚韧，比青春容颜更震撼人心。她的“风骨”，便是岁月最好的馈赠。“放过自己”，是五十岁后最该学会的智慧。放过对他人不切实际的期待，放过对容貌逝去的执念，放过对虚无人际的攀附。把向外索取关注的心力，全数收回，用来浇灌自己。踏踏实实赚钱，是为了保有那份“说不”的底气与选择生活的自由；随心而活，是终于敢于遵循自己的喜好，而非他人的眼光；取悦自己，是懂得欣赏独处的妙处，享受一餐一饭、一花一木的乐趣。女人到了五十岁，仿佛行至山腰，挥别了山脚的喧哗与拥挤，眼前视野骤然开阔。不必再急切地向上攀爬证明什么，也不必回头看那些走过的崎岖。重要的是，在此处寻一片平坦地，为自己搭一个舒心的帐篷，看云卷云舒，感受属于自己的风和日丽。男人的陪伴或缺席，不再是定义晴雨的气象仪；自己内心的丰盈与笃定，才是永恒的艳阳天。这便是一个脑子清醒的女人，在人生下半场，最该为自己写下的脚本：主角是自己，剧情是悦己，结局是心安。半生已过，终于明白，天地辽阔，最该好好相处、并最终能托底自己的人，唯有自己。此心安处，便是吾乡。
爱泼斯坦的豪宅，里面的装饰和布置风格看起来是非同寻常的，如果有懂心理学的人，或许
爱泼斯坦的豪宅，里面的装饰和布置风格看起来是非同寻常的，如果有懂心理学的人，或许能从这些装饰风格以及摆设的这些物品当中，能够读懂他的性格，看清他的内心世界，哪怕就是不懂心理学的普通人，看到这里的物品之后，也感觉有些很诡秘，看着不舒服，可见这人就像一口幽深的枯井，深不可测，根本就看不见底，当那些涉世的女孩落入到这样的魔窟时，该是多么的胆战心惊，该是多么的绝望无助！
做销售,一定要懂点心理学
懂心理学，先懂“信任前置”。客户的购买决策，永远建立在信任之上。陌生客户面对销售时，本能会竖起防备，此时硬推产品只会适得其反。心理学中的“首因效应”告诉我们，初次接触的印象直接决定后续关系走向。聪明的销售不会一...
何时感觉自己老了?心理学揭示“主观老年起点”之谜
每个人对老年期的起始点都有自己的看法，心理学上将个体首次明确感知并接纳自身步入老年阶段的心理临界点，称为“主观老年起点”。杭州心之声心理服务中心心理咨询师陈飞表示，个体对自身老年期的界定和年龄、健康状况、社会...
群体心理学:为什么你会做平时不会做的事?
今天，我们来聊聊群体心理学。最近重新翻阅一本群体心理书籍（大家都会猜到是什么书，下面第三个案例会着重提到），同时也查阅了很多经典的关于群体心理学的实验。与大家分享。试着回想一下，你是否有过这样的经历： 在群体中...
