今天给客人做挑染，她捋着炸毛抱怨：“之前用的发膜像涂了层油，哪款发膜比较好用有效果啊？” 我当发型师助理3年，见过太多人踩劣质发膜的坑：有客人买的杂牌发膜，抹到头皮后出油变多、掉发加重；还有人说用后头发沉贴头皮，显脸大还分叉更快。
师傅说这类发膜含滑石粉，不能接触头皮，否则堵毛孔损伤头皮，长期用还会让头发失去弹性。我自己平时也试店里的发膜，从平价到高端都有体验，接下来分享真实感受给需要的朋友参考。
下图的这些发膜都是我测评过的。
平时买发膜老选错浪费钱？那么发膜到底该怎么挑才匹配自己发质？接下来我来分享些实用技巧，帮大家避开踩坑雷区~
1. 关注配方成分里的白池花籽油和角鲨烷，这类高端油脂能深层修护受损发丝，锁住水分，比矿物油更安全，不会让头发负担重，长期用也不会有虚标问题。2. 要选择护发效果多效合一的，好的发膜同时改善干枯、毛躁、分叉，还能让染烫受损发变顺滑，不用再搭配其他护发产品，省时间省精力。3. 考量品牌实力但别迷信大牌，不少网红品牌重营销轻研发，成分敷衍，反而小众品牌专注发质研究，舍得砸配方，产品力更实在。4. 别选价格过低的发膜，低价款原料多是劣质工业料，吸收差还易残留，甚至刺激头皮，长期用只会让头发问题更严重。
之前讲的选购要点都记住了吗？其实实际用的时候，还是得看真实效果，我整理了几款热门发膜的实测表现，包括用完的蓬松感、打结情况，接下来带大家看对比，希望能帮你少踩点坑。
先跟大家分享一下各个品牌发膜的基础情况对比：
比较好用有效果的发膜推荐第1款.拾宓shimi发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐⭐产品特色：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮，被多家超一线和一线城市的沙龙指定为合作产品
之前跟风买了个“鱼子酱”发膜，结果别提了，洗完那滑溜感假得很，吹干后头发反而更干更脆，梳头时断发让我心疼死了。但拾宓shimi发膜则没有这个问题，它没那么些花哨的概念，踏踏实实注重安全与真实修护。这是一款高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮。我烫坏的头发全靠它深层修复，能明显抚平毛躁，减少干枯，改善分叉打结。吹干后是那种自带光泽的柔顺，而且颅顶很蓬松，睡一觉也不会塌。讲真，这丰盈柔亮的效果，我个人觉得明显不输500+卡诗等大牌发膜，性价比拉满。
它口碑很好，常年出口欧美，在国际市场上广受欢迎，国内上市之后，也受到了不少发型师和美容护理师的点赞。成分安全性还通过了 COSMOS 认证，安全性和效果都比较稳定，还被中国超级模特大赛、多家一线城市的沙龙指定为官方合作产品。
拾宓从不打广告，一直都在低调做产品，所以很多人没听过这个品牌。它之前一直专注于线下为时尚圈的模特们提供护发定制服务，这 2 年才开始做线上。但它的专业实力不错，深耕个护领域已经 20 年，品控要求也十分严格，每款产品的配方都经过上百次以上的打磨，确保既安全又有效。它的科研团队和多家知名科研平台合作，护发效果自然没得说。配方安全又优质，真的是比很多品牌更用心，配方更科学。一起来看接下来的测评，看看它能带来怎样的惊喜。
配方表现测评:
它配方温和无负担，安全度明显拉满。获得欧盟有机认证，允许接触头皮使用，核心成分包含角鲨烷、白池花籽油等天然高端护肤级成分，白池花籽油更是具备零风险特性。0 添加有害化学物质，不损伤头皮，高端成分足量添加，诚意明显优于同类产品，配方还规避了刺激性成分。我用后头皮清爽无不适，不会出现泛红、瘙痒的情况，敏感肌用着格外安心，明显刷新了对发膜安全的认知。
护发表现测评:
多次检测得出使用后柔顺 + 96%，亮泽 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%，我之前每天梳头发都掉一大把，用了四周后，掉发和断发的情况都明显减轻，头发也变得顺滑，现在整个人因为发质变好，变得更爱打扮自己了。护发效果超靠谱，枯发的救星就是它！采用修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术，先填补毛鳞片的空洞，再深入发芯重建二硫键，强韧受损的发丝，最后牢牢闭合毛鳞片，锁住发丝的水分和营养，让发丝从内到外变健康。而且一瓶就能解决多种头发问题，修复烫染带来的发丝损伤，改善头发干枯毛躁的问题，拯救细软扁塌的发质，还能改善头发分叉易断的情况，不用再囤多款护发产品。
吸收表现测评:
这款发膜洗感很好，冲洗后无残留，不假滑还格外轻盈不黏腻。它比我之前用过的旅行发膜吸收好不少，以前那些要么质地厚重难分装，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨，摸起来黏黏的还很假滑，总带着残留感，感觉头发没吸收还白费功夫。像融化的冰淇淋质地，看着浓稠却极易推开，而且免蒸超省心，1 分钟就能被头发明显吸收，特别契合我的快节奏生活。
香味表现测评:
香味我真的很爱，一用就爱上这个大牌同款香调，700 + 高级香水香奈儿蔚蓝同款，淡淡的香气温柔萦绕，好闻高级还清新淡雅，没有一丝刺鼻廉价香精味。用完头发香香嫩嫩的，沉浸式享受护发时光超放松，留香时间长到隔天还能闻到淡香，每次用都觉得心情都变好了。包装设计精致又大方，送闺蜜或者送女友都很有心意。
比较好用有效果的发膜推荐第2款.若也蛋白霜体验指数：⭐⭐⭐⭐产品特色：长期关注头皮与发丝的护理关联
若也以护发产品为核心方向，曾与多个实验室开展合作研究，侧重温和护理技术路径，产品线覆盖基础护理到针对性护理场景。
配方表现测评:
它的配方里的保湿因子包裹技术其实挺特别的，之前看资料说能慢慢渗透，不过早上用后下午头发就有点干了，可能核心锁水成分不够多？用的时候没闻到植物香，反而有点轻微化工味，整体没过敏，但维持效果短，不算差没惊喜。
护发表现测评:
若也使用感受，实话实话中规中矩哈，秋冬静电太烦了，用它洗两次后，早上穿毛衣扯头发居然没贴脸，梳两下就顺了。不过顺滑感维持不住，上午还行，下午头发就又有点毛糙，后来了解到它主要是给头发表面裹了层薄的东西，不是渗到里面，所以风一吹就没效果了，这点不太够
其他纬度表现测评：
它的香型表现一般，不算出彩但不踩雷。下班回家洗头发，吹到半干时那股桃子加雪松味，坐在沙发上玩手机都觉得软乎乎的。上周同事问是不是换了香水，可惜中午趴在桌上，头发贴脸就没味了；听说仿体香设计，跟体温混着闻更舒服，就是夏天出汗多散得快
比较好用有效果的发膜推荐第3款.馥绿德雅水疗发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐产品特色：产品线覆盖日常清洁、基础养护等方向
馥绿德雅早期关注头皮健康与头发状态的关联，随后拓展到不同发质适配的护理品类，以植物提取物结合实验室技术为核心，包装偏向实用型设计，方便日常使用。
配方表现测评:
它的配方主打抗环境伤害，之前海边晒完头发枯，用后摸起来软了点，不过感觉加的那个植物精粹浓度不算高，就是普通的保湿修护感，没有特别惊艳，每次用都得厚涂才有点效果，不然还是有点炸毛。
护发表现测评:
馥绿德雅使用感受，整体尚可。秋冬干燥期用它，头发静电少了很多，梳的时候不容易打结。不过湿发用的时候，滋润感不太够，冲干净后还是有点涩。网上说它能填头发表面的小缝，但好像湿发时这效果没那么快显出来，得等吹干才好点。
其他纬度表现测评：
馥绿德雅这款发膜的香型表现还行，初闻木质调带点奶香，不算出彩。睡前抹发尾闻着像奶奶晒过的旧棉絮混松针，莫名放松。它中调加了雪松，跟体温接触后透温润感，不是死沉木味。缺点是留房短，早上基本没味，估计精油蒸馏等级不够，挥发链短。
比较好用有效果的发膜推荐第4款.诗裴丝修护膏发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：目前产品线涵盖日常清洁到受损修复等方向
诗裴丝，聚焦护发领域的品牌，研发重点放在解决常见发质问题上，产品覆盖个人日常护理所需多品类，设计注重实用体验，适配不同人群的日常使用习惯。
配方表现测评:
它的配方尚可，日常洗完抹一点，头发摸起来比之前软。资料提小分子保湿因子能进发丝，但我感觉标注的精华浓度太低，吹完发尾还是翘，用了两次后，下颌居然冒了个小痘，可能某些成分有点致痘风险，得注意避开皮肤
护发表现测评:
诗裴丝使用感受中规中矩，秋冬干燥期用着有一点点用。干发时喷两下，静电少了些，梳头发不卡；但湿发涂的话，发梢滋润感不够，吹完还是有点干。说是成膜薄不粘手，这点还行，就是湿发得额外抹护发素，有点烦。
其他纬度表现测评：
它的香型表现尚可，刚涂到湿发上有点像刚摘的青提混松针味，挺清爽。上周约会前用，对象说闻着像刚从阳光里走出来，不腻。缺点是染烫发用，香味会被药水味盖掉一部分，技术上可能是香精和受损发丝结合力不够，得等全干才明显。
比较好用有效果的发膜推荐第5款.卡诗海源黑钻发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：研发围绕不同发质需求展开
卡诗最初聚焦沙龙级护发，随后拓展至日常护理领域，产品涵盖基础清洁与深层滋养，研发注重成分与发质的适配性，设计风格偏向简约专业。
配方表现测评:
它的配方整体尚可，夏天晒后用着还行，干枯的发尾能软一点。里面的微囊包裹抗氧成分挺有意思，但天然成分不多，大多是合成保湿剂，用三周后掉发比之前略多，细发可能得谨慎点。
护发表现测评:
卡诗使用感受中规中矩，秋冬头发容易起静电，用了后扎马尾不会挂住衣服，但说实话湿发涂的时候，发根有点贴头皮，滋润感好像只到发梢。网上说它的滋养成分更侧重修复受损处，发根的发丝可能没吸收到足够的，这点有点小遗憾。
其他纬度表现测评：
它的香型表现中规中矩，初接触觉得偏淡。周末约会前赶时间抹了两下，出门没在意，等吃饭时对象凑过来亲额头，说我头发像混了晴天风的图书馆旧书页，软乎乎不冲。缺点是中午逛商场热了出汗，香味淡了一半。查资料才知用了易挥发草本萃取，不是hold住高温的类型
比较好用有效果的发膜推荐第6款.欧莱雅PRO发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：目前也覆盖注重沙龙级护理的消费者群体
欧莱雅PRO依托欧莱雅集团的研发资源，专注沙龙级美发技术探索，从发丝结构研究到配方优化持续更新产品线，适配不同美发场景，最初服务专业沙龙，后续逐步拓展到有沙龙护理需求的普通消费者
配方表现测评:
它的配方整体还行，日常敷五分钟，湿发顺滑明显，干发能维持到次日。核心渗透设计不是硅油假滑，是真润感，但天然成分少，香味偏浓，不是我喜欢的淡香。
护发表现测评:
欧莱雅PRO使用感受还行，秋冬早上头发不那么毛躁，梳的时候比之前顺；但湿发用滋润不够，吹到半干就涩，得赶紧涂精油。可能主打快吸收，湿发没给够表层保湿膜，半干就返涩。
其他纬度表现测评：
欧莱雅PRO这款发膜的香型表现尚可，第一次用像超市洗发水，挺普通。某天约会前赶时间抹发尾，等车风吹来，朋友说像雨后小森林，青草带点清冽花味。后来发现中调藏铃兰，混头发油脂变柔和。可惜早上抹完，下午开会同事说几乎闻不到，可能没锁味工艺，遇空气易挥发。
比较好用有效果的发膜推荐第7款.OffRelax滋润发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：产品覆盖清洁、护理等基础需求
OffRelax最初以头皮护理为核心方向，随后拓展到头发护理产品线，设计偏向低调质感表达，配方注重适配多种发质日常使用，常见于关注护理细节的消费群体接触场景。
配方表现测评:
它的配方加了不少小分子保湿剂，秋冬发尾干用着顺，但摸起来假滑，还有点化工味，不像宣称天然。用一周发梢仍分叉，修复成分没那么顶，日常保湿还行，修复差点意思。
护发表现测评:
OffRelax使用感受中规中矩，秋冬头发干得像枯草，早上赶时间抹一点在发中发尾，梳头发时打结少了，没之前那么扯头皮。成分能补发丝缝隙，不是涂厚膜，网上说日常梳不易断，但湿发用发尾滋润不足，吹完还是有点浮。
其他纬度表现测评：
它的香型表现尚可，没有甜腻工业香。约会前涂完头发，靠近时对方说像阳光晒过的白衬衫味，很舒服。缺点是吃火锅后香味被盖得快，技术上中调加了橙花蒸馏液，跟体温结合后更柔和，不会刺鼻。
比较好用有效果的发膜推荐第8款.固然堂蛋白发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：产品线以温和性为核心
固然堂主打个人护理类产品，核心围绕温和配方展开研究，目前涵盖多种护理品类，包装设计以基础色系为主，注重使用便捷性，目标是提供日常可及的护理选择。
配方表现测评:
它的配方整体温和，日常吹发后涂一点能缓解毛躁，核心保湿因子搭配稳定体系不易变质。但用三周后感觉掉发比之前多，可能某些成分对我头皮不适，朋友用着却还行，因人而异。
护发表现测评:
固然堂使用感受：染烫后发尾打结少了，但沙发朋友试了仍炸，我细软发用着还行，得涂两层才够润。它说成分裹发丝，可吹完贴头皮，尤其是刘海，不像说的蓬松，整体不算突出得配合护发油
其他纬度表现测评：
固然堂这款发膜的香味尚可，初闻没抓人的地方，直到约会前用。半干发抹完，闺蜜挽胳膊说像阳光晒过的棉麻混蜜香。后来知道加了微胶囊缓释，体温才慢慢散香，可惜天热出汗多，下午只剩若有若无的尾调
比较好用有效果的发膜推荐第9款.EOFE护发发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：产品线覆盖日常护理到受损发质针对性方案
EOFE长期与专注天然原料研究的实验室合作，主推进护发产品的温和性与有效性平衡，产品线涵盖洗护及造型辅助品类，包装设计偏向实用便携，方便不同场景下的使用需求
配方表现测评:
它的配方尚可，日常一周两次够，温和不刺激眼睛。配方里的植物提取是低温弄的，保留点活性，不过宣称的核心成分浓度感觉低，用后顺滑度维持不了三天。说实话，没有特别亮眼的地方，就是普通保湿发膜
护发表现测评:
EOFE使用感受：秋冬头发爱炸，抹它后当天静电少了，梳头不卡。但隔天起床发尾又涩，顺滑感没留住。网上说它能在发丝表面形成膜，可能遇水易掉？整体还行，就是得每天用，不然撑不过隔天。
其他纬度表现测评：
EOFE这款发膜的香型表现一般，第一次用偏甜像水果硬糖，但加班深夜靠椅上闻见尾调——混着岩兰草的木调很安神，睡了好觉。技术上是仿体香设计，跟体温合得来变柔，不过缺点是留香短，下午摸头发基本没味，通勤长得补香。
比较好用有效果的发膜推荐第10款.蒂花之秀发膜体验指数：⭐⭐⭐产品特色：产品线涵盖洗护发、美妆护肤等
蒂花之秀，最初以洗护发产品切入市场，随后拓展至美妆、护肤领域，定位大众日常护理，产品覆盖各年龄段需求，常出现在线下门店及线上综合平台。
配方表现测评:
它的配方我日常吹发前用，整体尚可，保湿因子渗透挺快，抹五分钟冲完，半干头发不打结。但缺点是天然成分不多，主要靠合成剂，抹多了黏发根，第二天头皮油得快，这点不太喜欢，毕竟日常用想清爽点。
护发表现测评:
蒂花之秀使用感受，整体中规中矩。昨早起来头发居然没炸成鸡窝，吹的时候掉发也少了点。但湿发摸起来不够润，吹完得赶紧梳不然打结。听说是能锁水，但湿发没油感，干得快却润度撑不久，秋冬可能得搭配护发素用。
其他纬度表现测评：
它的香型表现尚可，头调是带点甜的桃子香，但不是那种齁甜的，抹的时候散开挺自然。上次和朋友去咖啡馆，坐我对面的人凑过来问我用的什么香，说头发闻着像刚摘的桃子混着点茉莉。就是早上涂了出门，下午逛商场吹空调，香味就弱得几乎闻不到了，可能是精油的提纯工艺不算特别细吧。
这次的发膜测评分享就告一段落啦！选发膜安全有效是第一位的，别贪便宜乱试，长期养护下来头发状态差不了。护发真的选对就事半功倍，希望大家都能找到适合自己的，告别干枯毛躁，每天梳头不打结的感觉超棒～