娃一哭就炸？别急着哄，先搞懂他为什么“作”前几天闺蜜给我打电话，声音里带着哭腔：“我家那个两岁半的小祖宗，今天因为我把苹果切成块不是切成条，躺地上哭了半小时。我真的要疯了。”

我听完忍不住笑了，不是因为幸灾乐祸，而是这一幕太熟悉了。哪个当妈的没经历过这种时刻？娃突然情绪爆炸，你一脸懵圈，明明上一秒还好好的，下一秒就天塌了。其实孩子情绪大，不是他“作”，也不是他故意跟你对着干。咱们先搞懂背后的原因，才能找到安抚的办法。

孩子的大脑还没发育好。大脑里负责理智思考和控制情绪的部分叫前额叶皮层，这东西要到25岁左右才发育完全。所以孩子情绪上来的时候，他是真的控制不住自己。就像一辆车只有油门没有刹车，你说他能不冲吗？

孩子的表达能力有限。他心里难受、委屈、着急，但他说不出来，只能用哭、吼、打滚这些方式来告诉你：我不舒服了，我需要你。

那问题来了，娃哭得撕心裂肺的时候，咱们到底该怎么办？先记住一句话：别跟情绪中的孩子讲道理。

你想想，你生气的时候，老公在旁边跟你掰扯“你这不对”“你应该冷静”，你是不是更火大？孩子也一样。他哭的时候，大脑的理智部分基本停工了，你说什么他都听不进去。所以第一步，别急着说教，先接住他的情绪。

我常用的方法是“蹲下来，抱一抱，不说话”。蹲下来是为了跟孩子平视，让他感觉你是跟他站在一起的。抱一抱是告诉他，即使你发脾气，妈妈依然爱你。不说话是因为这时候说啥都多余，先让他把情绪发泄出来。

等他稍微平静一点，可以帮他给情绪命名。比如：“你刚才是不是很生气？因为积木倒了，对吗？”孩子知道自己为什么生气，反而更容易平静下来。这叫“识别情绪”，是情商培养的第一步。

有个妈妈跟我说，她用这招很灵。有一次孩子因为拼图拼不好发脾气，她就抱着孩子说：“你现在是不是觉得好难，好着急？”孩子点点头，哭得更大声了。她又说：“妈妈小时候也这样，拼不好就急得哭。”孩子愣了一下，然后慢慢就不哭了。你看，孩子需要的不是解决方案，而是“你懂我”。

有时候孩子哭是因为累了、饿了、困了。这种时候什么招都不如赶紧让他吃上睡下。所以安抚之前先检查一下：是不是到饭点了？是不是该睡午觉了？身体不舒服的时候，情绪最容易崩。

还有一个雷区千万别踩：别用“别哭了”“再哭妈妈不要你了”这种话来吓唬孩子。这些话也许能让他立刻停止哭泣，但代价是他的安全感被破坏了。他学会的不是控制情绪，而是“有情绪是错的”“妈妈的爱是有条件的”。

说到底，孩子的情绪爆发，其实是他在向你求救。他不是在给你添麻烦，而是在说：妈妈，我控制不住自己了，我需要你帮我。

咱们当妈的不可能每次都完美应对，也会有累到不想管的时候，这都很正常。但只要大多数时候，你能稳稳地接住他的情绪，他就知道，这个世界上有一个地方，永远可以让他安心地哭、放心地闹。

等那个小毛头长大以后，遇到挫折、难过、委屈的时候，他想起的不是那些说教，而是那个蹲下来抱住他的怀抱。这才是我们能给他的，最宝贵的东西。