当初三学子备战中考、高三学子冲刺高考，家长们往往聚焦于分数涨跌、排名进退，却容易忽略支撑孩子走得稳、走得远的核心力量。正如央视新闻所言，人变优秀的三种能力——执行力是标配，认知力是高配，心力是顶配。这三种能力，正是博文学校在毕业年级教学中始终强调的核心，更是孩子冲刺阶段最宝贵的“加分项”。
一、执行力：把冲刺计划落到每一天
毕业年级的复习节奏快、任务重，很多孩子看似制定了详尽计划，却总在拖延中错失良机。没有执行力，再完美的冲刺方案都是纸上谈兵。作为教育者，我们始终引导博文学子：把“考上理想学校”的大目标，拆解成“今天攻克3道错题”“本周背完50个单词”的小任务；用“5分钟启动法”打破“等状态”的拖延，哪怕先翻开书本读一道题也能开启学习；完成任务后及时打卡反馈，用可视化的进步积累动力。
家长不妨少些“怎么还不学习”的催促，多些“今天完成了什么”的正向引导，陪孩子把大目标拆解成触手可及的小步骤，让执行力成为冲刺路上的“基本功”。
二、认知力：帮孩子看透考点背后的逻辑
毕业冲刺不是盲目刷题，而是精准破局。认知力决定了孩子能否透过题型表象，抓住知识本质；能否在同类题目中总结规律，避免重复犯错。在博文的课堂上，老师会引导学生多问“这道题考查什么知识点”“错误本质是概念不清还是思路局限”，通过复盘错题、梳理知识体系，帮孩子跳出“题海陷阱”。
家长可以鼓励孩子多和老师、同学交流解题思路，主动打破思维定式；支持孩子阅读拓展类书籍，哪怕是与学科相关的科普文、思维导图，都能帮助孩子拓宽认知边界，让复习更具针对性。
三、心力：给孩子对抗压力的心理能量
毕业年级的压力不言而喻，考试失利、排名波动、竞争焦虑，都可能击垮孩子的信心。心力，就是孩子面对困境时的坚韧与笃定，是冲刺路上的“精神续航力”。在博文，我们会引导学子记录每天的“小确幸”，哪怕是“今天多对了一道选择题”“得到老师一句鼓励”，都能积蓄心理能量；当压力过载时，允许孩子“暂停10分钟”，听听歌、散散步，减少内耗。
家长更要做孩子的“心理后盾”：少些“考不好怎么办”的焦虑传递，多些“尽力就好”的包容与肯定；当孩子遭遇挫折时，帮他区分“一次考试失利”与“自我否定”，强化“我能行”的信念。毕竟，只有内心强大的孩子，才能在冲刺路上从容不迫。
“分数是一时的结果，能力是终身的财富。”在北京市博文学校，我们不仅关注毕业年级学子的成绩提升，更致力于培养他们的执行力、认知力与心力。愿各位家长与学校携手，在紧盯分数的同时，多关注孩子这三种能力的成长，让他们不仅能在中考、高考中脱颖而出，更能在未来的人生道路上，走得扎实、从容、有力量！
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