冬天一到，当爸妈的心里就多了一份牵挂。小宝贝的皮肤娇嫩得像刚剥壳的鸡蛋，稍不注意，干燥的冷风一吹，小脸就容易泛红甚至起皮。记得早晚给宝宝洗脸时，水温不要太热，偏凉一些反而能保护皮肤的天然油脂。洗完后，及时抹上婴幼儿专用的保湿霜，把水分牢牢锁住。小家伙吃完饭，嘴边常常糊了一圈，千万别只用普通纸巾随便擦擦，那样容易摩擦皮肤。最好备上柔软的绵柔巾或婴儿湿巾，轻轻蘸着清理，再补点润肤的，这样口周才不容易干裂发红。还有啊，冬天室内空气干燥，宝宝的小鼻子也会不舒服，偶尔用棉签蘸一点生理盐水，轻轻滋润一下鼻腔内侧，宝宝呼吸会更顺畅。别以为冬天灰尘少，其实一些过敏原依然存在，所以定期洗澡、做好清洁，也是预防皮肤过敏的重要一步。

宝宝哭了，那是他唯一能和世界沟通的语言。哭声背后，其实就两种心思：要么是饿了、困了、尿布湿了、冷了热了，这些生理上的小提醒；要么就是真的不舒服，可能是身体哪里生病了。先别慌，咱们一步步来。摸摸宝宝的后颈背心，温度是否合适；看看尿不湿是不是该换了；如果离上一顿奶有段时间了，不妨试着喂喂看。有时候宝宝哭，只是困了却又睡不着，这时候他会揉眼睛、打哈欠，抱起来轻轻走一走、拍拍背，给他一点安全感，很快就会安静下来。如果他是在闹脾气、求关注，那就给他一个温暖的拥抱，或者拿个颜色鲜艳的小玩具吸引他，情绪被接住了，哭声自然就停了。

喂奶这件事，看似简单，里面却有不少温柔的门道。无论是亲喂还是瓶喂，姿势对了，妈妈和宝宝都舒服。亲喂时，要让宝宝含住大部分乳晕，而不只是乳头，这样既能避免妈妈疼痛，也能让宝宝吃得更有力。妈妈的饮食直接关系着母乳的质量，吃得均衡丰富，母乳才会更有营养。瓶喂前，所有用具都要认真消毒，可以用专门的消毒锅，也可以用沸水煮烫。冲奶粉时，记得先调好合适温度的温水，再按比例加入奶粉，轻轻摇匀。喂的时候，可以尝试坐着抱、半躺着、像夹橄榄球那样侧抱，或者和宝宝一起侧躺在床上，找到你和宝宝都最放松的那个姿势。同时，留心观察宝宝的小动作——咂巴嘴巴、扭头寻找、吸吮手指，那都是在说“我饿啦”，及时回应他，能给他满满的安全感。

带娃的路上，每天知道一点点，心里就踏实一点点。不必追求成为满分父母，用细心和耐心去观察、去回应，你会发现，宝宝自有他的成长节奏。我们一起，陪伴他温暖过冬，安稳长大。