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“吃得还不如韩国人”,家长晒小学儿子早餐,4万网友忍不住心疼

如果不是韩国留学生们开始拍视频,我们恐怕很难想象——韩国的学生们伙食有多差,怎么形容韩国人的学校食堂呢?论营养,是没几块

如果不是韩国留学生们开始拍视频,我们恐怕很难想象——韩国的学生们伙食有多差,怎么形容韩国人的学校食堂呢?论营养,是没几块正经的好肉,连饺子都是粉条馅的。

而且韩国学校的食堂似乎对咸菜情有独钟,各种辣白菜腌萝卜,可就算是拿咸菜凑数,韩国学生的食堂论品类丰富程度,甚至比不上咱们国家的火锅店小料台!但令人怎么也想不到的是,在国内读书的孩子,吃得竟然还不如韩国人。

家长晒小学儿子早餐,4万网友忍不住心疼

网上有一名家长,学着一些大博主拍摄家庭视频,想通过记录给小学儿子做早饭的视频来赚点流量,她和很多家长一样,大清早就起来给孩子做早餐,五点钟天还没亮呢就开始忙活。

给自己累够呛,把早餐端上餐桌后,小学的儿子却一脸嫌弃,不过还是老老实实地吃起来,没办法不吃就得饿着,看了家长给小学儿子准备的早餐后,评论区的网友们才明白,为何孩子的表情面如嚼蜡。

一碗小米粥,一个大白馒头,唯一的配菜是看上去清汤寡水的水煮豆芽,这一顿早饭吃完,嘴里是一丁点咸淡都没有啊,孩子吃完这一碗小米粥再加上一个大馒头,上课想不困都难——晕碳啊。

小学阶段的学生,不仅是学习打好基础的关键期,也是身体成长发育打好基础的黄金期,这个阶段的孩子不仅需要吃饱,更需要吃好,营养的均衡搭配是非常重要的,每天的肉蛋奶摄入量必不可少,还要有适当的蔬菜水果补充维生素。

当然这个阶段的学生也是比较顽皮了,很多小学生都不愿意吃父母做的营养餐,就喜欢吃一些没营养的垃圾食品,可看屏幕前的这个小孩哥,那是真听话呀,尽管家长做的早餐还不如韩国人吃的,可他还是老老实实地吃完了。

也正因如此,这则视频的评论区才会引来4万网友的留言,大家全是心疼小男孩的,有人说他吃得连韩国人都不如,也有人晒出自己的减脂餐,坦言:长身体的孩子,吃得比减脂餐还清汤寡水。

家长对学生成长的付出,方向对才是关键

更有家长晒出了小学生日常饮食的“参考答案”,这位家长的女儿从小学四年级开始就顿顿都要吃肉、蔬菜和水果,虽然一直都不爱喝汤,但起码不用担心营养均衡的问题了。

试想一下,一个女孩对营养的需求都尚且如此,更何况是胃口本就更大一些的男孩呢?甚至有想象力丰富的网友怀疑,这位家长是不是把自己的儿子跟别人的儿子替换了,否则想象不到一个亲妈能给孩子做这种饭菜。

很多家长会把自己的付出美化成一种自我感动,就像这位家长,全职照顾着自己上小学的儿子,也早起做饭亲自接送,可忙活来忙活去,给自己累够呛,结果孩子营养不良,身体发育也不好,这是谁的错呢?

作为家长,为了孩子的健康和成绩,所作出的努力当然是有价值的,但也不该瞎努力、白忙活,你别说早上五点钟起来做早餐了,你就算24小时不睡,做这样的早餐孩子还是营养不良。

问题的关键不是家长是否努力了,而是努力的方向对不对,既然都已经全职照顾学生了,为什么不能照顾得好一些呢?孩子健康成长、学习成绩优秀,这才是对父母付出最大的回报,而不是用假装努力、实则糊弄的方式自我感动。

(所有图片均来源于网络,如有侵权,请联系删除)

评论列表

路路
路路 64
2025-12-24 07:43
5毛钱一个的鸡蛋都没有?

WZM 回复 12-24 11:35
就是,炒个鸡蛋都不舍得给

我本风流 回复 12-24 17:15
5毛一包的榨菜都行啊

金丰丹
金丰丹 49
2025-12-24 14:59
棒子:这在我们棒子,算顶级套餐………[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

xu2897196 回复 12-24 16:22
你就这么看不起本子,饭是用克秤计算这吃。

用户13xxx88
用户13xxx88 38
2025-12-24 10:58
这个菜要准备两个小时吗?是临时发芽的吗[笑着哭]
今宵酒醒何处
今宵酒醒何处 36
2025-12-24 08:25
五点钟起来,就炒了个豆芽?
兔子不喜欢吃猪蹄
兔子不喜欢吃猪蹄 35
2025-12-24 01:15
你们这也要肯吃肉啊。。。。我女儿肉基本不碰。。就喜欢吃青菜水果。。[笑着哭][笑着哭]吃个馄饨都是光吃皮不吃馅那种

羅三笑 回复 12-24 02:23
欠打,

你的脑子不好使 回复 12-24 07:05
菠萝炒肉片,糖醋排骨,东坡肉,这些也不吃?如果这些也不吃,那你应该找个情商特别低的人,让她吃下你做的菜,让她评价下你的手艺。

猴哥
猴哥 34
2025-12-24 09:40
看清楚了,这是早餐,这样吃有问题吗,普通人早餐不都是这么吃吗,问题就出在那个豆芽,可以不需要那个豆芽,但是如果有豆芽必须炒一下,这种用水烫一下怎么吃

用户39xxx46 回复 12-24 18:00
当然有问题,早餐有什么特殊性必须吃的很寡淡吗

我有个朋友 回复 12-24 13:57
我可以豆浆(牛奶)配馒头。

7.14
7.14 30
2025-12-24 02:49
不给肉吃煮两蛋吧[呲牙笑]
用户16xxx25
用户16xxx25 27
2025-12-24 00:06
生活条件问题吧 不然怎么舍得小孩这样吃

用户10xxx39 回复 12-24 09:42
在困难也不是吃不起鸡蛋牛奶的,更何况桌子餐具就看出了不缺这点吃喝

2020活着就行 回复 12-24 07:28
再不好有油吧,豆芽一点油色都没有跟水煮的一样

_
_ 19
2025-12-24 10:47
早餐好歹来个鸡蛋吧[汗]
光骑士
光骑士 18
2025-12-23 22:27
每顿一个荤的,都属于节省的。

阿秀 回复 12-24 03:01
早餐正常啊

飞龙学习 回复 阿秀 12-24 09:27
碳水高了容易犯困,再说好歹煮个鸡蛋啊

乐乐欢欢
乐乐欢欢 17
2025-12-24 10:52
不知道别人,我周围的同事家的孩子,包括我家的,早餐基本顿顿是面条,放个荷包蛋,早上起来时间太紧张,送完孩子自己还得上班
阿白
阿白 14
2025-12-24 20:45
这是早上起来种豆子吗?这玩意需要早上起来忙活半天???
喷破苍穹
喷破苍穹 14
2025-12-24 08:43
[抠鼻][抠鼻][抠鼻][抠鼻]北方很正常啊,早上小米粥配馒头,现代人怎么这么容易破防?

咕噜咚 回复 12-24 13:25
人家是豆芽菜配馒头[笑着哭]

喷破苍穹 回复 咕噜咚 12-25 23:55
有没有可能人家的小米粥跟我们南方的不一样,人家是汤多,米少,叫稀粥,里面有花生,核桃或者说豆子玉米等粗粮,一碗稀粥,五分之四是水,五分之一是粗粮。还有的早餐煮两个红薯就是一顿早餐,甚至说蒸个饼,炒个萝卜丝或者豆芽,白菜就是一顿早餐。冬天蔬菜基本上就是白菜萝卜土豆。如果你如果北方地窖,你会发现,他们地窖的菜,在南方甚至只能算得上烂菜叶子,把烂的扒了接着吃,在南方这种菜都丢掉的。城里人牛奶鸡蛋面包,村里人可以干啃馒头配水,或者揣两个鸡蛋,煮个玉米,还有的地方早餐就是一碗米粉,或者老干妈拌挂面,甚至生抽拌挂面。不是说喝不起牛奶,牛奶的口味也不适合每一个中国人。可能改变的人吃了一顿梭子蟹,真鲜,可能你的梭子蟹比不上人家心里的炒饼丝,或者说咸鸭蛋[doge],对于这种破防行为,我觉得其离谱程度不亚于认为猫吃葡萄会死这种离谱认知。

语.耿
语.耿 13
2025-12-24 11:22
五点起床忙活啥呢?

小白 ozZ 回复 12-24 23:53
忙活拍视频发网上感动自己,网暴自己[得瑟]

用户10xxx35
用户10xxx35 12
2025-12-24 08:18
早上不说大鱼大肉吧,鸡蛋牛奶总要有吧,不行搞个鸡蛋肉饼汤,上学可是很费脑子的,小孩子在学校还要跑跳打闹,不比体力劳动轻松
草原烈火
草原烈火 11
2025-12-24 22:00
馒头,粥不动,把豆芽换成小咸菜,再配一个煎蛋就没毛病了,必竟早餐你还要吃什么。
john6078
john6078 9
2025-12-24 10:33
我儿子近来还好:我有意去学校接他(不让他半路买零食),跑几十公里外吃牛餐馆,吃三小碗。平时?就吃几汤匙豆类和半碗饭。不要说别人寒酸,小孩肯吃肉才行啊(老惦玩)
用户10xxx18
用户10xxx18 9
2025-12-24 13:50
我同学,两口子都是高中同学,孩子吃菜,菜汤都不让吃,说什么有化学成分,就吃点菜,各种讲究,咸了不行,淡了不行,热了不行,凉了不行,结果,三年级了,长的跟个小鼻嘎一样,精瘦呗挫,我们天天笑话他两口子。
GJP
GJP 8
2025-12-24 06:08
我儿子早上六点半就去学校,一直舍不得学校的早餐[捂脸哭]
用户11xxx89
用户11xxx89 7
2025-12-24 17:58
咱们小的时候不都是吃这个,馒头就着榨菜,臭豆腐,吃。
公鸡牧羊
公鸡牧羊 7
2025-12-25 15:50
这还是亲妈么?够狠的!一餐成本不到一块钱!5毛钱豆芽焯水煮熟、焯的水还不浪费给孩子当高汤喝了!不知道的还以为是肉骨头汤呢!
今天大晴天
今天大晴天 6
2025-12-24 10:42
可能手艺就到这里了吧
Linglingkwong
Linglingkwong 6
2025-12-24 09:19
这吃的啥[笑着哭]我小学时候早餐天天有鸡蛋蔬菜,我们主食一般是面,早上包子面条换着吃,面的话我奶奶提前一天晚上会给我做肉炸酱,早上起来五分钟煮一下面拌炸酱老香了。要是早上吃馒头说明有硬菜,昨天吃过的排骨或者过油肉啥的,直接肉撸下来塞馒头里当肉夹馍[呲牙笑]出门每天带一袋牛奶,俩水果,苹果香蕉什么那种方便塞书包不会磕烂的。然后我奶奶还会给点坚果啥的带着当零食,下午去上学还给带罐八宝粥啥的,因为我们那会基本每天下午都有体育课,玩完累了补一下[得瑟]我那都二十年前的小学生饭菜了,他这说个不好听的我家养的狗都吃的比这好
o陌晓生
o陌晓生 5
2025-12-24 09:34
炸个汤下面条,鸡蛋饼+火腿肠+鸡蛋茶,面鱼,包子辣汤豆浆,自己弄的素或肉饺子煎着吃。要不然买点丸子冷冻,第二天面条加几个。我儿子天天早餐[笑着哭]
ggiii
ggiii 5
2025-12-24 19:12
早餐你想吃啥,为了上个破班,我还只能清水啃馒头呢
꧁෴干将෴꧂
꧁෴干将෴꧂ 4
2025-12-24 17:18
资本家洗脑开始炒作啦,又有多少人被洗脑呢
2智能芯片
2智能芯片 4
2025-12-24 18:15
保准不长个的
车厘子自由
车厘子自由 4
2025-12-25 07:02
中医就是这种吃的,早上准备不了太多,羊奶。鸡蛋,玉米,馒头,水果,孩子脾胃严重运转不开,现在我家也是粥馒头咸菜,唉,
徒鹿
徒鹿 4
2025-12-25 13:57
我早餐只吃两个水煮蛋或者一个白馒头[呲牙笑][呲牙笑]
*Dream Wake*
*Dream Wake* 4
2025-12-25 10:42
比我勤快点至少早上还熬粥,煮粥要起太早起不来,我都是一次性包一个星期的饺子,每天早上起来给他煮饺子要么煮汤圆
用户10xxx99
用户10xxx99 3
2025-12-24 13:45
现在的小孩都比赛装瞎子吗?
犀鸟
犀鸟 3
2025-12-24 12:02
给几块钱让他自己出去吃吧,省心还方便
找不到根据地
找不到根据地 3
2025-12-24 20:45
自己选的,自己挺过去,前几天还看权志龙演唱会恶心中国人,这是韩国,说韩文,都是自己去找不自在
俩孩子的爹
俩孩子的爹 3
2025-12-24 07:35
还不如买两个肉包子
没有昵称
没有昵称 2
2025-12-24 18:29
无聊。这年头普通家庭还怕营养不良吗?肉也不比菜贵多少!
老九哥
老九哥 2
2025-12-24 20:03
就这几样需要早上5点起来弄?现烧水烫下豆芽需要10分钟吗?不可能是现熬小米粥吧?微波炉里分把钟完事!
用户17xxx94
用户17xxx94 2
2025-12-25 16:27
半点荤腥都没有,小气吧啦的。
用户86xxx79
用户86xxx79 2
2025-12-24 09:21
韩国人能活到现在没绝种真心不容易呀[笑着哭]
下雪天
下雪天 2
2025-12-25 00:30
我以前按照自己的习惯做早餐,弄几个小咸菜,熬锅稀饭,煮个蛋,熥个馒头或者包子,有时候下个面条馄饨的,有时候买个油条馅饼什么的。老公,老大都啥也不说就是吃。到了老二搞不定了。那些包子面条馄饨的要是中午或者晚上给他吃,他也吃的很香,早上起来就不肯吃。就吃什么披萨,三明治,汉堡包之类的玩意。搞的我还得学着烤披萨烤面包的。
用户16xxx50
用户16xxx50 2
2025-12-24 18:06
蛮好,清清爽爽,煎个荷包蛋就完美了
为你倾慕
为你倾慕 2
2025-12-25 01:59
就这个???我7点起床都能弄好给他吃了,上学还不用迟到
用户13xxx41
用户13xxx41 2
2025-12-24 15:38
她还好意思说是5点天没亮就起来开始做的[捂脸哭]
我是你那个朋友
我是你那个朋友 2
2025-12-24 19:45
蛋白质和脂肪不够。。。全是碳水和一点点植物蛋白 膳食纤维。。。
阿弥陀佛
阿弥陀佛 2
2025-12-25 15:26
阿弥陀佛
人性100
人性100 2
2025-12-24 11:23
现在中国学生的早餐午餐真的是糟糕透了,学校领导就像省成本就想赚钱。
用户11xxx49
用户11xxx49 2
2025-12-24 16:49
多饿几顿都吃了
执悟不迷
执悟不迷 2
2025-12-24 18:44
了解一下国内各地学校的情况再说吧
拒绝苏宁
拒绝苏宁 2
2025-12-25 12:01
早餐我经常不吃或一杯速冲豆角加个两块的蛋饼。要不就是一碗白粥
用户10xxx09
用户10xxx09 2
2025-12-24 20:06
看几岁。。我那几个上幼儿园的外甥,只吃白饭和粥,一点点肉都挑出来……恼火哦。想捶,又不是自己的。大一点的那个,上四年级,才开始偶尔吃一点点肉。心塞哦!!
用户18xxx17
用户18xxx17 2
2025-12-24 09:11
我虽然每天早上给我小孩蒸包子,但必须煎一块牛排给他送包子
用户59xxx08
用户59xxx08 2
2025-12-24 17:43
拜托加一个鸡蛋呗
布小刚
布小刚 2
2025-12-24 11:05
这娃绝逼是充话费送的[点赞][点赞][点赞]
我就是我
我就是我 2
2025-12-24 07:44
可怜的孩子
用户13xxx87
用户13xxx87 2
2025-12-24 14:29
可能是困难吧,不是全国每个家庭都能吃起肉
青山随云走
青山随云走 2
2025-12-24 16:49
孩子还没离家出走?[笑着哭]
用户50xxx76
用户50xxx76 2
2025-12-24 21:54
棒子吃就算过年了[呲牙笑]
卿本佳人
卿本佳人 2
2025-12-24 14:17
校长不会是韩国长大的吧,对韩国料理情有独钟
用户78xxx19
用户78xxx19 2
2025-12-25 09:07
早上五点就起来然后就弄了个这,那她到底起来干什么了。豆芽菜是一根一根洗的吗?
林海听涛
林海听涛 2
2025-12-24 18:57
。这个东西吧,我现在在曹妃甸上班。天天早上吃的就是这玩意儿。
浪淘沙
浪淘沙 2
2025-12-25 10:34
一看这长相,就是典型的营养不良。
用户82xxx18
用户82xxx18 2
2025-12-24 17:01
他们的恶都是听说的,但是他们的恶每个人都亲身经历过
明丰
明丰 2
2025-12-24 17:08
有馒头吃都不错了
域墨
域墨 2
2025-12-24 08:32
这孩子将来一定是少林寺的主持[呲牙笑]
飞龙学习
飞龙学习 2
2025-12-24 09:29
还真让网友说对了,这家伙眼真尖啊。这孩子抓筷子的方式都不对。
用户10xxx18
用户10xxx18 2
2025-12-24 13:49
我同学,两口子都是高中同学,孩子吃菜汤都让吃,就吃点菜,各种讲究,咸了不行,淡了不行,热了不行,凉了不行,结果,三年级了,长的跟个小鼻嘎一样,精瘦呗挫,我们天天笑话他两口子。
花花
花花 2
2025-12-24 23:12
自制手抓饼很方便,鸡蛋生菜烤肠一卷,啥都有了,再热个牛奶[得瑟]
用户17xxx06
用户17xxx06 2
2025-12-25 07:36
咸菜队打海参队如何?
完结
完结 2
2025-12-24 21:49
不要拿你们那一套来评价贫苦大众,99%的农村孩子晚餐基本都这样!有的还不如这个!
破风
破风 2
2025-12-25 02:57
这特么是后妈吧
释墨轩
释墨轩 2
2025-12-25 19:53
这就是纯属自己网爆自己[得瑟]买商用培根小吃摊用那种,买点鸡蛋,买点生菜,主食买个主食面包,牛奶再买点。一家人的早餐,一个大平底锅铲子+暖气片就解决了[得瑟]平底锅先煎几片培根,然后打几个鸡蛋,熟了以后把面包放平底锅一热,牛奶前一天晚上放暖气片上,生菜水冲洗一下,全家人的早餐,肉蛋奶蔬菜碳水全有了,而且耗时非常短。唯一需要早上做的就是把培根鸡蛋拿出来,拿平底锅一煎,生菜一冲,我自己做过实验,快了5分钟都用不了[得瑟]至于清洗,压缩到极限可以就两件,大平底锅+铲子,牛奶直接剪开包装喝温的,面包片上放培根生菜煎蛋。[得瑟][点赞]又快捷又有营养还好吃[得瑟]
超级电视
超级电视 2
2025-12-25 21:58
吃得都不如狗,跟棒子差不多了。
老海不吃鱼
老海不吃鱼 2
2025-12-24 19:26
那叫“对咸菜情有独钟”?它们不知道肉好吃?就喜欢吃咸菜?!我怎么不信呢?!
幅员
幅员 2
2025-12-24 20:35
条件好的应该多吃点好的
千里草
千里草 1
2025-12-24 16:46
有时候搞不懂自己做的,就是不吃,出去外面匡匡乱吃,
用户10xxx36
用户10xxx36 1
2025-12-24 15:13
比我吃的好
里克
里克 1
2025-12-24 07:51
不是吃肉就是吃的好。吃的健康,营养均衡才是吃的好
alexander
alexander 1
2025-12-24 15:45
韩国是减肥套餐,比正常的贵[呲牙笑]。
用户16xxx06
用户16xxx06 1
2025-12-24 22:55
这早餐不挺好吗?我们家的早餐还不如这呢
万事皆顺
万事皆顺 1
2025-12-24 08:18
这个条件还不如80年代的小孩……

万事皆顺 回复 睡着了又醒了 12-24 10:30
搞笑,80年代我们这再穷家家还都能吃上些肉,一家子三个菜也很正常,你家是有多穷啊…………

睡着了又醒了 回复 12-24 09:46
比我们好多了,80年代没那么大碟菜给你吃,这么大碟菜要一家人吃的。

用户23xxx06
用户23xxx06 1
2025-12-24 20:17
早上起5点就做这玩意?还以为是大餐
漂泊
漂泊 1
2025-12-24 11:28
有馒头吃就不错了!
用户40xxx40
用户40xxx40 1
2025-12-24 12:24
还不如我10分钟做的鸡蛋面
用户86xxx79
用户86xxx79 1
2025-12-24 09:20
就这点吃的[笑着哭]猪🐷都要饿死[笑着哭][笑着哭][笑着哭]
用户10xxx13
用户10xxx13 1
2025-12-24 08:06
这孩子肯定学习成绩还很一般,毕竟大脑没有养分,想转也转不起来![思考]
用户10xxx81
用户10xxx81 1
2025-12-24 15:45
这孩子以后个子会不会不高?
狐狸的尾巴
狐狸的尾巴 1
2025-12-24 08:05
肯吃都算好了,我娃逼着才吃
我大爷
我大爷 1
2025-12-24 10:36
一餐没有四菜一汤都不是人吃的吧。是不是这个意思[呲牙笑]
盛源饲料
盛源饲料 1
2025-12-24 21:01
我儿子天天说学校的饭菜没法吃[捂脸哭]
蓝血球
蓝血球 1
2025-12-24 09:33
炒两个鸡蛋也好啊,馒头可以换成两个包子,一个肉的一个菜的。
可爱到膨胀
可爱到膨胀 1
2025-12-24 13:18
早餐不是很正常?心疼啥?人家又不是午餐晚餐都这样吃。 一天天的心疼这个心疼那个 而且看孩子也不瘦。
用户15xxx85
用户15xxx85 1
2025-12-24 15:02
5点多起来,就炒个豆芽?还说努力。连你几岁的儿子都不信。
人家都说如果名字长的话一眼就可以注意到呢
人家都说如果名字长的话一眼就可以注意到呢 1
2025-12-24 07:07
筷子也抓不对,这样不难受?[思考]
卖文具的同学
卖文具的同学 1
2025-12-24 09:07
早上直接出去过早就完了[得瑟]
石头-权
石头-权 1
2025-12-24 15:30
几块钱早餐的事 为何要如此
昼耕夜读
昼耕夜读 1
2025-12-24 15:39
基本和三十年前我们初高中的早餐伙食一样

暴风雪来临2013 回复 12-24 18:30
你在侮辱三十年前吗?四十多年前也不吃这个!

用户10xxx79
用户10xxx79 1
2025-12-25 21:51
这个不要亲妈,对吗?
用户55xxx31
用户55xxx31 1
2025-12-25 04:23
是不是忘了可以预约时间,我都定好,等起床,粥,豆浆都熟了,再整点菜,费不了多少时间。
用户10xxx79
用户10xxx79 1
2025-12-24 22:08
从营养角度来说,应该有一个水煮蛋或者煎蛋,再有一杯豆浆或者牛奶。
谭生
谭生 1
2025-12-23 22:16
开三大妈的都比这舍得给油!
江山上的江湖
江山上的江湖 1
2025-12-24 21:51
早餐白米饭,小咸菜,也算差不多。