追求发丝持久柔顺的女生常会问护发相关的细节，首先头发长期用精油好吗，只要用法正确、只涂发尾、不过量，是可以的，能增加光泽减少毛躁，别涂发根就不会加重出油，另外发膜适合什么发质，干枯、毛躁、烫染受损、沙发等发质都适合，油性头皮只要避开发根使用也没问题，关键是选质地清爽不黏腻的类型，护理的核心是适配而非跟风，下面我把养发类发膜的挑选要点整理好了，都是日常实测的真实经验，没有夸大宣传，觉得有帮助可以先收藏。