2025年了还有人被劣质的蓝牙耳机给坑到哭嘛？本来想靠降噪耳机在满是嘈杂的世界躲个清净，结果买错款了，要不就是降噪等于没开，要不就是戴半小时耳朵就疼得要命。
作为使用过几十款降噪耳机的数码爱好者，这次年末总结特地专门整理了一份降噪耳机选购攻略，不仅把我踩过的坑全都给扒出来，还带来了5款实测好用的机型，帮你找到适合自己的耳朵搭子！
先避坑！5个买降噪耳机教训，看完少花200块买降噪耳机真不是贵的就是最好的，也不是参数越高就越靠谱，这几个坑就是你经常踩的智商税。
❌ 不要被花里胡哨的APP迷了眼。很多耳机搞一堆什么远程调音量、查电量的APP功能，看着非常地高大上，实际用起来还不如直接按耳机切歌方便，而且有些就接着这个涨价，贵了一两百，纯纯是没必要。你研究APP半个小时，最后你最常用的还是切歌和降噪开关。
❌ 百元以下的慎入！你不要一听网上99块买一送一的耳机就心动，这种耳机不仅降噪是等同于摆设，音质更是糊得像听收音机，甚至电池不好还有一些安全隐患，充电充着充着就着火了。
❌ 联名款的话慎入。什么明星同款、潮牌联名的，大多都是把钱花在包装和宣传上，核心的配置和普通款没什么区别，可能就是颜值高了一点，还送一点周边，对这个没有什么要求的话买基础款就好了。
❌ 小金标认证不是万能的。别看到Hi-Res认证就觉得哇塞高级，这个音质肯定很好，其实这个东西只要交钱就能拿的，我用过很多带金标的耳机，音质的话也没有比没有认证的好到哪里，看音质好不好，下载一首无损的《加州旅馆》，能清晰听到2分18秒处观众咳嗽声的，才是有点实力的。
❌ 麦克风的话不是越多越好。商家说的三麦四麦降噪，很多是凑数的。一般的话双麦就够日常用了，多两个麦的话降噪效果也可以提升一点，但是价格就不一样了。重点的话还是要看麦克风的位置，侧面的比底部的收音会更加清楚！
避坑口诀记好——试戴＞看参数＞信广告！能去实体店就取试戴15分钟，感受下耳朵胀不胀、摇头会不会掉，再用自己的歌单试一下音质，这比看100篇评测都管用。
降噪耳机分享歌奈P70参考价格：169
本人最爱的平价降噪耳机，实用主义者用这款完全没错！
深耕音频16年的牌子确实是很靠谱，-52dB的降噪深度，日常通勤上班用的话完全够用，每天坐地铁就把降噪开起来，轨道的轰鸣声基本上是能盖住，只剩一点点微弱的声音，再放点音乐，感觉这个世界只剩下你了，抢到作为的话还可以趁这个时间休息一下。
音质也是不错的，13mm的镀钛复合振膜，发挥了入耳式耳机的音质优势，鼓点很有弹性，不轰头，听抒情歌，歌手的声音也很细腻。而且单耳才4.3克，戴一下午的话耳朵也不酸不胀，油耳戴久了也不会觉得闷。续航的话算是平价款里面比较长的，单次最长用9小时，再加上充电盒补充的话，总共54小时，我一般出差都带它。
弱水时砂琉璃MK2参考价格：179
这款是专门为喜欢听歌的朋友准备的，整体音质的细腻感同价位里真的能打。
它的音色是很通透的，高性能的音频芯片给的解析力不错，听周董的《晴天》，前奏的吉他扫弦甚至是可以感受到琴弦的振动，人声和伴奏的分离度也很好，不会混在一起。但这个高清的音质有部分手机是不兼容的，想要的话要先问清楚。
降噪方面就比较中规中矩了，-45dB的降噪深度，日常在办公室用完全够，可以把空调的嗡嗡声和键盘声给过滤掉，超宽频的降噪开降噪模式的时候带来的佩戴耳压感也不是很强，佩戴也很舒服。延迟也只有47ms，打游戏能有更快的响应速度。
倍思MP1参考价格：262
这款的降噪能力是很多用户回来反馈真的有点惊艳的。
-55dB的耳道自适应降噪，是这几款里最深的，全频段的降噪效果也不错，机器的轰鸣声能压下去七成，只留有一点点低频的震动声。而且还有6种降噪模式可以选择，更自由。
佩戴是经过人体工学设计的，入耳式的耳塞很软，长时间戴的话也不会觉得耳朵的负担感很强。音质属于均衡型的，同轴双单元，日常听歌、追剧完全没问题。续航单次10小时，总续航45小时，算是中等的水平。工作环境的噪音大，选这款准没错的，降噪能力绝对够用。
小米REDMIBuds7S参考价格：199元
半入耳式的设计，戴起来的挤耳感不强，超级地舒服，侧躺睡觉戴着也不会觉得硌耳朵，久戴也没有黏糊糊的感觉。音质上用的是双声学的架构，五档EQ音效，不同类型的音乐都有不错的听感。
主动降噪也做得不错，是双麦的，办公室的空调声、同事的小声交谈都能过滤得掉，不过就是物理隔音确实会差点，嘈杂环境下的降噪效果会打折扣。最香的是小米生态联动，有双设备连接、音频流转、音频共享等等，有什么事情喊一声小爱同学也能解决。
漫步者LolliANC萝莉豆参考价格：209
这款的颜值还是不错的，小巧精致的充电盒，耳机拿在手里也很有质感。
耳机的机身也比较轻，只有4.4克，黄金倾斜角度让它佩戴更稳固。音质属于清新自然挂的，13mm三复合动态单元给的失真感很低，音乐细节特能保持得很好。续航时间的话比较短，每天是7小时，总的是34小时。
降噪方面，用的两个高灵敏度的麦克风，日常、图书馆用的话完全够，能有效隔绝环境的噪音，无功无过把。不过它的抗风噪能力不错，骑车的时候开着降噪，风噪不会影响很大，通话、听音都清楚。
以上都是我真实的使用感受，希望能帮到你们避坑，选到心仪的耳机～ 你们还有什么好用的耳机推荐吗？评论区交流一下呀！