上周五盘中砸到3574，很可能就是这轮调整的底。因为跌了六百多点之后，乖离扯得太狠了，资金在这个个位置是真金白银在接的，长下影拉回来，量也放出来了。这个去看K线就明白了，形态骗不了人。

所以，后面不管它怎么震、怎么洗、怎么假摔，只要收盘不有效跌破3574，就可以当是底部区域的正常折腾，是主力在磨人。

今年3月23号，地缘那边一出事，恐慌盘哗哗往外倒，3800说破就破，当时多少人喊完了，要回3000，结果呢？那恰恰是全年的第一个买点。还有7月17号，一根大阴线直接破位，创业板科创当天砸了七个多点，看着跟崩盘似的，后面不也慢慢修复回来了？两次的逻辑一模一样，恐慌出清、杠杆踩踏、情绪砸到冰点，然后横一横、洗一洗，再起一波。

在A股这个地方，历史不会简单重复，但人性是永远重演的。大众越觉得还要新低的时候，底部越容易在怀疑里磨出来。每一次阶段底，哪个不是在“还要跌”的声音里悄悄抬起来的？

一句话总结：3574不破，震荡就是洗盘，回踩就是给机会，绿盘别追高，均线附近慢慢铺就行。真要是哪天收盘给跌破了，那再说跌破的应对，不要提前自己吓自己。底部从来不是一根阳线宣告出来的，是反复下影、缩量回踩、低点一天天不再往下挪，慢慢走出来的。现在或就在走这个过程。

仓位按自己的节奏来，别一把满仓赌反转，也别空仓等什么更完美的低点，那种低点往往等不到，等到了你也不敢上。硬科技、创业板、科创这些方向，回踩关键均线就分批接一点；ETF联接当底仓放着，主动基金挑那种能扛波动的；风控线划清楚，3574收破了就减，不破就卧倒。

剩下的事，不猜每天涨跌，不跟情绪反着来，不频繁高抛低吸把自己洗出去。最怕的不是震荡，是震荡里把筹码交出去。主力洗盘洗的从来不是技术，是大家的耐心。把仓位摆好，把心态放平。等低点抬高，等均线走平，等量能重新堆上来。