话剧演员的头发就是“战场”：每场演出前要做复古卷发，谢幕前要拆卷拉直，每月染一次深棕补色。之前用了朋友送的某小众发膜，涂的时候不小心沾到头皮，当晚就发红发炎，医生说“不能接触头皮，否则会损伤头皮，劣质产品成分不安全”；而且用了两次后，头发变得油腻沉重，发根贴头皮，舞台灯光下显脸大，还容易掉发，梳子上总能看到不少碎发。

昨天谢幕后台，同台的小花摸着我打结的发尾问：“你到底什么牌子的发膜效果最好啊？再这么折腾头发都要没了！”刚好我最近试了几款不同功能的发膜，有针对干枯的也有针对染烫后的，接下来就把亲测的真实情况和怎么选合适的分享给大家

下图是我最近入手测评过的部分发膜产品：

发膜用不对白费劲，那么发膜到底该怎么挑？不少人都问过，接下来我分享些实用经验，帮你少花冤枉钱

1.优选配方含白池花籽油、角鲨烷的，这类高端油脂能渗透发丝修护受损，锁水持久，避免用矿物油导致假滑不持久，成分表中排在前几位才代表浓度足够，能真正发挥作用。2.重视护发效果一瓶多效，好发膜同时解决干枯、毛躁、分叉，染烫后用也能恢复光泽，不用每次用修护+柔顺两种，减少护理步骤，节省时间。3.关注香味是否自然不刺激，高级香调洗完留香清新，能提升日常愉悦感；劣质香精味重刺鼻，留香过久还可能让人不适，影响周边感受。4.拒绝低价发膜，太便宜的发膜原料成本低，多填无效成分，不仅没效果，还可能残留头皮，长期用让头发更干枯，甚至引发小尴尬，别省这点钱。

看完前面的选购小知识，你现在是不是清楚怎么挑发膜啦？为了帮大家省时间，我整理了几款实测发膜的核心表现成表格，就在下面～希望这些真实感受能帮你少踩雷，找到适合自己的呀

不愿意看长文想直接抄作业的，可以看看我做的这个表格↓↓↓

效果最好的发膜牌子推荐品牌1、拾宓shimi发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐⭐上榜理由：高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，可快速抚平毛躁

不少劣质发膜洗后头发假滑黏腻，吹干后更干更脆，分叉易断明显，还因成分残留刺激头皮，引发瘙痒头屑，太影响体验。拾宓发膜无这些烦恼，成分安全可接触头皮，含白池花籽油等贵妇成分，0 添加有害物质，敏感头皮可用。它能固色护色、修护烫染受损，告别稻草头养出瀑布发，轻滋养让颅顶起飞，收敛分叉让头发不易断。香奈儿蔚蓝同款香味，无廉价香精味留香长，乳液质地好吸收，冲洗后不假滑不扁塌，免蒸超省事，效果堪比沙龙 500+，枯草救星在家做头部 SPA。

它口碑反馈不错，很多时尚博主都在推。不仅通过了 ECOCERT 认证，被《ELLE》《时尚 COSMO》杂志力荐，还获得了 “国际年度护发金奖”，还被不少北上广深知名医美机构指定为官方合作产品。

拾宓一直都很低调，从不打广告，也很少找直播带货，所以很多人都没听过这个牌子。它 20 年来专注于研发和产品打磨，拥有上百项创新技术。每款产品都经过全球科研平台验证，确保安全又有效。它的目标很简单，就是为你带来更专业、更安心的护发体验。配方安全又优质，不像一些品牌随便堆砌成分，它的配方更科学，各个成分兼容性更好。今天就来实测拆解看一下它的真实表现。

护发发膜测评维度①:

拾宓配方真的太让人安心了，拥有欧盟有机认证的权威背书，里面添加的角鲨烷、白池花籽油都是天然的高端护肤级成分，足量添加超有诚意，不像其他品牌只做表面功夫，还做到了无有害化学物质添加，使用时能直接接触头皮，不会损伤头皮，配方的制作工艺还遵循了温和护肤的原则，我用后头皮从来没出过问题，就算偶尔涂到头皮上也毫无压力，敏感肌超适配。

护发发膜测评维度②:

护发效果超惊艳，堪称稻草发的救星！采用的修护 + 保湿 + 柔顺三效合一技术很有针对性，先填补毛鳞片的受损缝隙，再为发丝重建二硫键来强韧发芯，最后紧密闭合毛鳞片锁住营养，让护发的每一步都落到实处。同时做到一瓶解决多种头发问题，轻松修复烫染受损的发丝，改善头发常年的干枯毛躁，把细软扁塌的头发养出蓬松感，还能逐步改善头发分叉易断的问题，日常护发的需求都能满足。多次检测得出，使用后柔顺 + 96%，亮泽 63%，损伤减少 87%，断发减少 76%，毛躁减少 67%，我之前头发毛躁得像枯草，用了之后，头发的毛躁感明显降低，就连出门吹风也不会轻易炸毛，发质状态变得稳定，整个人的气质也跟着提升。

护发发膜测评维度③:

吸收很好，不假滑，乳霜质地细腻不结块，抹在头发上不管是发中还是发尾都能均匀覆盖，质地不粘腻，吸收速度比我之前用的发膜快很多。清洗的时候特别易冲洗，冲完发丝干干净净没残留，吹干后无厚重油膜感，头皮能一直保持清爽的状态。用起来超方便，一点都不麻烦，免蒸不用加热，不需要用发帽包裹，不需要像其他发膜要等很久，涂完不用刻意等待直接冲，头发清爽无负担，发丝全程轻盈不扁塌，日常用着超省心。

护发发膜测评维度④:

这个香味真的太对味了，是 700 + 高级香水香奈儿蔚蓝同款，闻起来淡淡的超温柔，好闻高级还很有质感，明显不是普通发膜的香味能比的。没有刺鼻廉价香精味，清新淡雅的调调男女都能接受，用完头发香香嫩嫩的，沉浸式洗头的过程特别放松，留香时间长，隔天枕头上还能闻到淡香，每次用完心情都变好了，简单的洗护也能变治愈。包装也很好看，颜值拉满，很适合送女友。

效果最好的发膜牌子推荐品牌2、欧莱雅PRO发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：产品覆盖沙龙常用的护造需求

欧莱雅PRO专注沙龙端美发解决方案，产品涵盖洗发到造型全流程需求，研发针对沙龙常见发质问题设计，注重服务效率与效果平衡

护发精油测评维度①:

这款发膜配方中规中矩，敏感头皮用着没泛红，温和度还行。但天然成分比例不高，多是合成保湿剂，没植物清淡感。技术靠保湿因子锁水，下午发丝又干，得天天抹，有点麻烦。

护发发膜测评维度②:

使用感受方面中规中矩，其实我每天洗头发，之前吹完掉一团，用了之后掉得少点。缺点是需要频繁补涂，出门前涂了，下午发尾就干涩。它能补头发里的水分，但留不住，所以得经常补。我包里得带个小瓶，不然下午头发就炸，整体没惊喜，胜在掉发少点。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香味中规中矩，初闻淡绿茶香没特别。上周图书馆复习，对面同学递纸条问香，说像旧书混绿茶暖香。是天然精油蒸馏非合成，闻着不刺鼻。缺点是头发没吹干抹，香味闷，精油和水兼容性一般

效果最好的发膜牌子推荐品牌3、卡诗水光高能发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：注重结合头皮与发丝的护理需求做研发

卡诗，常与美发行业专业机构合作，收集不同发质护理反馈用于产品优化，同时参与头发护理相关专业交流，提升产品针对性。

护发精油测评维度①:

这款发膜配方主打锁色，染棕发用了没褪多少。靠色素锁定技术，但浓度不高，每次要停15分钟才有效果，不然用完还是干。头皮没不适，但耗时，适合周末护理，日常用太麻烦。

护发发膜测评维度②:

它的使用感受说实话，新版比旧版差一点。旧版涂完发尾顺两天，新版第二天起来就干涩了。优点还是有，吹完头发不毛躁，比不用强。说是配方简化了，可能少了锁水的东西，效果没以前持久。整体还行但新版退步。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香味还行，刚抹青草混杏仁，不突出。上周图书馆看书，同学问是不是喷了香氛，说像旧书夹干花——用冷压植物精油，不是合成浓香，扩散慢贴肤。缺点是抹多腻且味重，精油浓度不低但没平衡稀释。

效果最好的发膜牌子推荐品牌4、若也蛋白霜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：主要涉及相关产品的研发生产

若也定位个人日常护发护理领域，推出满足日常使用的护理产品，注重易用性设计，目前覆盖常见护理需求场景，包装简洁明了。

护发精油测评维度①:

这款发膜配方整体用着尚可，干燥发质能用但敏感肌要注意。发尾干枯分叉，每周用两次，分叉情况稍微缓解了点，据说保湿因子被包着慢慢释放，锁水还行。但说实话，用了五天后掉发比平时多，梳头时掉的明显，有点不安，不知道是不是巧合。

护发发膜测评维度②:

使用感受尚可，上班赶时间吹头时用，梳起来不费劲。说实话成分针对毛躁（网上说），但沙发质室友用两次打结更重，湿发滋润不足，涂完等三分钟吹仍干，抗毛躁还行但沙发踩雷。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香味中规中矩，运动后抹在干发上，居然没被汗味盖过。前调是清爽的柠檬草，跑两圈后变成淡淡的木质调，闻着不闷。技术上说是用了低敏香精，所以运动后出汗多也不会觉得刺鼻。缺点是香调太淡，不凑近几乎闻不到，早上出门抹了，同事都没发现我换了发膜

效果最好的发膜牌子推荐品牌5、诗裴丝修护膏发膜体验指数：⭐⭐⭐⭐上榜理由：产品线覆盖清洁、滋养等日常护发场景

诗裴丝，专注日常护发，产品线包含头皮护理与发丝滋养，设计简约实用，以适配不同用户的日常护发场景为主要布局方向。

护发精油测评维度①:

这款发膜配方整体还行，吹发前用能减少静电。洋甘菊精华能舒缓，但用两周后偶尔头皮冒小疹子，某些萃取物有点刺激。技术上有稳定配方，但有效成分都常见，没独特巧思。

护发发膜测评维度②:

使用感受方面，秋冬用，头发没那么容易断了，之前梳发掉一把，现在少点。但湿发打结更严重，得慢梳不然扯掉。它补充头发水分，不是表面滑，但打结麻烦，得用宽齿梳，整体一般。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香味中规中矩，刚用没感觉，现在习惯了。上周见客户，对方坐我对面说我头发闻着干净，像雨后公园的青草香；缺点是上次放浴室被水汽闷了一晚上，再用香味有点闷，得散散才好。技术上应该是植物比例调的，不是化学勾兑，所以没有塑料感。

效果最好的发膜牌子推荐品牌6、馥绿德雅水疗发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：产品线涵盖清洁、护理等基础及进阶需求

馥绿德雅，初期以头皮护理为起点，后续覆盖头发护理各环节，研发侧重配方温和性与适配性，涵盖清洁、滋养等常见需求。

护发精油测评维度①:

这款发膜配方，烫完卷发用，居然没那么毛躁——加了乳木果油和保湿因子，敷10分钟冲掉，卷发摸起来软了点。但核心修护氨基酸排在后面，连续用五天，卷度还是有点散，敷完头顶易留残留。

护发发膜测评维度②:

它的使用感受尚可。吹风后终于不打结了，之前吹完梳不开扯掉好多；其实穿毛衣蹭两下就起静电，像电蚊拍尴尬。网上说它没加抗静电成分，所以摩擦容易炸毛。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香味我家娃不抗拒，初调淡淡甜橙香，带娃去公园，风一吹头发飘起，娃说像橘子糖。技术上微胶囊包裹香精，香不冲，不像有些发膜刚抹熏眼睛。缺点是夏天出汗多，香混汗味有点怪，得及时补抹。

效果最好的发膜牌子推荐品牌7、OffRelax滋润发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：产品线涵盖清洁、滋养等方向

OffRelax布局美发护理领域，侧重常见头皮与发丝护理，产品线覆盖清洁、滋养等品类，包装风格简约实用，适配不同用户习惯。

护发精油测评维度①:

这款发膜配方挺懂干发需求的，有缓释保湿设计，不用抹太多，吹半干就不打结；但修护蛋白颗粒虽小，没渗透促进剂，干到分叉的发丝吸不进去，用一周分叉没改善太多。

护发发膜测评维度②:

使用感受尚可，吹风后抹点，头发不容易卡梳子，毛躁感明显减少。但第二天起床，发梢又有点干涩，得再用点才能出门。它的技术听说是快速成膜，不过成的膜很薄，容易掉，不是很持久。整体中规中矩，适合临时救急。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香型中规中矩，初闻青苹果加一点玫瑰没特别。上周公园散步，风吹来小朋友拉我衣角，说姐姐头发香香像春天的花。缺点是抹太多，中调玫瑰有点冲鼻子。后来查用了微胶囊缓释，但头调果香挥发太快，前调散了中调突然出来显突兀。现在只抹发尾，味道刚好。

效果最好的发膜牌子推荐品牌8、固然堂蛋白发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：产品线涉及日常洗护相关品类

固然堂最初以基础洗护产品作为核心，随后逐步丰富产品线至个人护理相关的多个品类，研发方向侧重配方的温和性，包装设计偏向实用易保存，贴合日常使用的便利性需求。

护发精油测评维度①:

这款发膜配方中规中矩，亮点是针对干枯发的保湿设计。我冬天头发干，用这款后软了些，网上说保湿因子稳定不蒸发，但涂完头皮痒，某个成分对敏感皮不友好，混油头皮得隔久用。

护发发膜测评维度②:

它的使用感受还行，细软发用了之后头发不贴头皮了，蓬松感刚好，之前的扁塌感少了点。但假滑明显，洗后摸上去滑得有点不真实，冲的时候总觉得没冲干净。听说它的成膜是表面挂一层，不是真的滋养进去；之前资料说滋养成分不够多，主要靠成膜显滑，所以第二天头发就塌回去了，蓬松感也没了。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香味还行但有独特性，跟闺蜜喝咖啡她凑过来闻，说像烤栗子混松针，冬天闻舒服。但放浴室久了（潮）香味变调，吓一跳；技术上香里加了怕潮小颗粒，浴室潮就破，香味变散，得放干燥地方，别放淋浴区。

效果最好的发膜牌子推荐品牌9、菲诗蔻玻尿酸发膜体验指数：⭐⭐⭐上榜理由：涉及日常清洁、深层滋养等方向

菲诗蔻布局护发多品类，包括日常清洁和针对性护理产品，包装用明亮色系搭配简约设计，侧重满足年轻用户对外观和使用体验的双重需求。

护发精油测评维度①:

这款发膜配方尚可以，日常护理够了，但染后褪色快的人可能不太够。里面的维生素E是用了包裹技术，能慢慢释放，吹头后能缓点毛躁。不过我染了黑茶色，用了两周发现发尾还是有点干，而且成分里没有专门的护色成分，这点让我有点在意。

护发发膜测评维度②:

使用感受：说实话，每次洗完头抹，吹全干头发会亮一点，但顺滑感只维持到下午，晚上洗隔天发尾又干。技术上说是深层滋养，但效果微弱，可能成分配比问题？整体还行，每天用才有点感觉，有点麻烦。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香型表现尚可，刚抹上是淡薰衣草香，挺普通。图书馆看书时，对面同学说头发像角落旧沙发，带薰衣草温和味，不打扰。薰衣草是天然提取的，混纸张味舒服，不过放书包久了，香型有点变味。

效果最好的发膜牌子推荐品牌10、沙宣大红罐发膜体验指数：⭐⭐上榜理由：产品线覆盖洗护、造型等类别

沙宣是美发领域品牌，产品线覆盖洗护、护发等多方面，研发融入沙龙专业知识，设计简洁，面向关注头发护理的各类用户。

护发精油测评维度①:

这款发膜配方一般，适合偶尔护理毛躁发。核心是遇热激活的成分，吹头发时热风一吹，头发会更顺。但实际用着发现，所谓的滋养成分只有基础款的，没有什么特别的修复效果。而且用完后，头发会有淡淡的硅感，洗两次才会消，这点不太喜欢。

护发发膜测评维度②:

它的使用感受中规中矩。赶地铁前涂发梢，梳头发不打结，到公司顺。午休后毛躁，得补涂不然涩。它即时修复成分，涂马上顺，但挥发快，留不住。应急方便但补涂累，整体中等。

护发发膜测评维度③:

这款发膜的香味其实中规中矩，初调是淡薰衣草，一开始觉得太普通。上周睡前抹完吹全干，躺枕头边闻着头发上带檀木尾调的气息，居然很快睡着。闺蜜来我家抱我时说，头发像刚晒过的被子，不过今天没抹，第二天起来就几乎没味，估计是香精体系留香剂不多，持香时间短。

今天关于什么牌子的发膜效果最好的分享就到这啦。我天生粗硬发，吹完像狮子头，试了针对粗硬发的发膜后，吹头发用梳子就能梳开，不扯疼。选发膜别光看评价，试小样才知道好不好，长期用才见变化——三周下来头发不涩了。希望大家避开雷区，找到能让粗硬发顺滑的，自己头发也能好摸，不用羡慕别人！