赤松子、神农时代的雨师。

他长身玉立，颜如朝霞，仿佛永远都只有三十来岁。

赤松子任雨师之时，要天雨，天就雨；要天晴，天就晴：五日一雨叫行雨，十日一雨叫谷雨，十五日，一雨叫时雨~当时老百姓，因为他有这样大的本事，人们称他下的雨为神雨。

赤松子善于吐纳导引之术，辟谷不食，常常吃些火芝，以当餐饭：他最爱吃枸杞子，所以牙齿生了又落，落了又生：他还劝神农服食水玉，说是能够人火不烧、深得神农氏女儿的崇拜。

自从他辞去雨师之职以后，就邀神农氏小女儿跟他访名山，游四海，众多名山中，他最喜昆仑山：在那儿他住在西王母的石室之中，哪怕狂风大雨，也出来游玩，并随风雨而上下，衣裳一点也不湿。

到轩辕之时，他前往求见 赤松子道：「山人曾帮助轩辕帝成仙。

现你功德巍焕，成仙亦大有期望。

特前来造访」帝大常道：「全仗老师教海」赤松告诉轩辕，待制乐成功后，自会介绍他认识天皇真人和九天真王，他们可以传授成仙之道：第二年春天，帝常委派的大臣咸黑完成」制乐，到合宫演练。

那天，六十四个舞女，穿着五彩之衣，手拿干戚、羽旄、翟籥之类，分列八行：二十六个乐工，分作六列，各司其事。

赤松子听了合奏之后，大加称赞：说话间，两只大凤凰从空中回旋，引来无数艳丽的鸟儿：大风凰飞了一会，落在一棵梧桐树上，帝常惊异非常，他知道凤凰能通天祉、应地灵、律五音、览九德：这回下来，一定有吉祥之兆：于是走下台阶，朝西天再拜。

以此、凤凰和鸟群就止宿在梧桐树上，不再飞去。

到正式向上帝奏乐的前一天，咸黑忽然病倒了，原因是三年来制乐过于疲劳。

轩辕正心焦，赤松子又来求见，说：「明日就是正日，少咸黑不得，我有宝可治此病。」

说罢取出一颗黄珠，色如真金，异彩四射。

技赤軟子盼附，众人把珠子在咸黑身上摩了一遍遍，果然大病全消，次日天色黎明，咸黑放声高歌，乐曲四起，鸟儿起舞，合宫内外…一片欢腾。

乐毕，赤松子把寻仙之道告诉了轩辕，自己告辞而去，过神仙的日子了。

汉代张良辅佐高祖平定天下之后，也曾留下书信，说是近随赤松子修学访道，云游四海去了。