第一步：计算税前 15000 元的税后到手工资：12153.75 元
社保个人缴纳：15000 × 10.5% = 1575 元
公积金个人缴纳：15000 × 7% = 1050 元
个税应纳税所得额：15000 - 1575 - 1050 - 5000（个税起征点）= 7375 元
个税缴纳（3% 税率）：7375 × 3% = 221.25 元
月度税后到手工资：15000 - 1575 - 1050 - 221.25 = 12153.75 元
第二步：计算月度刚性支出
支出项目
计算方式
月度金额
每日餐饮
（午饭 25 元 + 晚饭 25 元）× 22 天
1100 元
开车通勤每日成本
50 元 × 22 天
1100 元
房租
每月固定
3000 元
停车位
每月固定
300 元
加油费
每月固定
600 元
支出合计
-
6100 元
第三步：计算最终剩余净收入
税后到手工资 12153.75 元 - 月度总支出 6100 元 = 6053.75 元
补充浮动参考（公积金比例不同的情况）
上海公积金个人缴纳比例范围为 5%-12%：
公积金 5%：税后到手12453.75 元，剩余净收入6353.75 元公积金 12%：税后到手11553.75 元，剩余净收入5453.75 元此结果未包含水电燃气、手机话费、周末餐饮、社交娱乐、车辆保养 / 保险 / 年检、衣物、医疗等杂费，实际可支配结余会低于上述数值，每个月攒3500元算不错了。
按15000元月薪“税前”工资计算（公交一族）的净收入如下：
第一步：计算税前 15000 元的税后到手工资：12153.75元。
社保个人缴纳：15000 × 10.5% = 1575 元
公积金个人缴纳：15000 × 7% = 1050 元
个税应纳税所得额：15000 - 1575 - 1050 - 5000（个税起征点）= 7375 元
个税缴纳（3% 税率）：7375 × 3% = 221.25 元
月度税后到手工资：15000 - 1575 - 1050 - 221.25 = 12153.75 元
第二步：计算月度刚性支出
支出项目
计算方式
月度金额
每日餐饮
（午饭 25 元 + 晚饭 25 元）× 22 天
1100 元
公共交通
10 元 × 22 天
220 元
房租
每月固定
3000 元
支出合计
-
4320 元
第三步：计算最终剩余净收入
税后到手工资 12153.75 元 - 月度支出 4320 元 = 7833.75 元
补充说明
若你的公积金缴纳比例为 5% 或 12%（上海允许范围），税后到手会略有浮动：5% 比例下到手约 12453.75 元，结余约 8133.75 元；12% 比例下到手约 11553.75 元，结余约 7233.75 元。
此结果未包含水电燃气、通讯费、周末餐饮、社交娱乐、衣物、医疗等其他生活杂费，实际可支配结余会低于该数值，每个月攒5000元算不错了。以上计算仅限于把自己当个想活出点人味的人来计算的，“税前月薪一万”的自己去算，真相往往很残酷的。
这就是为何上海路面上的电动自行车越来越多的原因，但你可能仍然在苟延残喘。
但凡能算过这笔帐后，基本上都不会继续考虑在上海继续漂着
别再被 “上海高薪” 骗了！
很多人只看到月薪过万的数字，却从没算过扣除所有成本后的净收入。
总不能为了那点工资，在上海住贫民窟，甚至以车为家吧？
辛辛苦苦打工，最后落得 “挣得多、过得惨”，这样的钱，挣得有什么意思？
还有人跟我抬杠：“电动车、汽车是一次性投入，不用算进每月开支。”
这话太外行！
养车哪能只算油费和停车费？
购车成本的折旧、日常维修，全都是实打实的支出。
更别说潜在的风险：一旦发生严重交通事故，维修费是小事，要是造成人员伤亡，这辈子都可能翻不了身！
除此之外，还有一个最容易被忽略的 “隐形成本”—— 健康，很多人为了挣钱完全不考虑自己的身体健康问题。
在上海，看病本就不便宜，一场大病动辄几万。
而沪漂的高压节奏，一旦熬出心梗、脑梗，不仅赚不了钱，之前的积蓄可能也会全部搭进去。
2026年已经来临，为了将来的美好生活，做出自己正确的选择，有时候选择比努力更重要。
