我缩在办公椅上，左手无意识地揉着右肩。作为互联网公司的资深程序员，最近身体似乎到了极限，肩颈僵硬得像生锈的齿轮，夜里盗汗浸透床单，连爬两层楼梯都喘得厉害。

同事老张扔给我一盒膏药：“你这叫程序员综合征，得养生！”可我哪有时间看中医？直到某天刷朋友圈，看到有人晒出一张布满红色标记的掌纹图，配文：“HealthBot说我肾气不足——AI居然比我妈还懂我！”

通过朋友分享的二维码打开小程序HealthBot时，我嗤笑：“AI看手相？不如直接算星座运势。”但点开“掌纹检测”的瞬间，严谨的指引让我愣住：需要将手掌平铺，光线均匀，五指自然分开。而且邀请朋友使用就能赚取佣金且佣金随时提现，这谁看了不迷糊？

“咔嚓——”闪光灯照亮我掌心的沟壑。那些被键盘磨出茧的纹路，在AI眼中竟成了健康密码。等待报告的1分钟里， 中医辨证：肾气不足，属长期劳损所致； 风险提示：肩颈肌肉劳损（符合率92%），心肺功能下降（符合率87%） ；生活习惯画像：日均久坐12.6小时，凌晨1点后入睡占比80% 。

按照建议，我开始笨拙地养生，把电竞椅换成人类工学椅子，代码写到一半突然起身做“颈椎米字操”，早餐也从冰美式换成黑豆红枣豆浆；

三个月后我低头看看掌心，那些曾被岁月和压力刻下的纹路，此刻正静静诉说着一个真理：最好的算法不是写在服务器里，而是藏在我们对待身体的态度中。