【来源：广州卫健委】

你有没有过这样的经历：打哈欠时下巴“咔”一声，吃东西腮帮子疼，嘴巴有时候张不开？

这些不起眼的小信号，很可能是颞下颌关节在发出健康预警。

本文作者：
袁珊珊 广州医科大学附属口腔医院 越秀院区颞下颌关节科 主治医师

什么是颞下颌关节？

颞下颌关节，就是我们理解的“下巴挂钩”，它连接着下颌骨和颅骨，是我们面部重要的“万能铰链”。每天，这个关节要工作成千上万次，负责张口、闭口和咀嚼动作，直接影响着我们说话、吃饭、面部表情等基本功能。一旦出现问题，生活质量将大打折扣。

什么是颞下颌关节紊乱（TMD）？

通俗理解，TMD就是下巴关节的“小故障”。它可能让人张嘴时听到“咔嗒”声，脸颊疼痛，张口受限或张闭口卡顿，甚至下巴歪斜、短小。虽然高达30%的人可能出现TMD症状，但只有3%-7%的人会去看医生。TMD不仅影响咀嚼、吞咽和说话，还可能改变面型和咬合，导致心理问题。

TMD的常见症状

1. 张闭口“咔咔响”

张嘴或闭口时，关节发出“咔哒”声或摩擦音，这是关节出问题的常见信号。

2. 耳前、面部肌肉疼痛或酸胀

吃东西、打哈欠时面颊疼痛，或感觉太阳穴、耳朵附近隐隐作痛（疼痛可从耳前区往周围各区域放射）。

3. 张口卡顿或受限

嘴巴张不大或张闭口卡顿，或者张口时下巴偏向一边，影响吃饭和说话。

4. 下面部不对称

下巴歪斜或后缩，影响美观。严重关节病患者往往伴随下巴后缩或下巴歪，下巴后缩后患者往往呈凸面型。

哪些人容易中招？

年轻人更常见

20岁左右的年轻人最容易出现TMD问题，这与睡眠问题、心理因素、创伤、咬合问题、偏侧咀嚼等不良口腔习惯有关。

女性多于男性

女性患病率约为男性的3倍，可能与雌激素变化、情绪波动等有关。

来源：广州医科大学附属口腔医院

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