“就吃了顿火锅，怎么突然肚子痛得直不起腰啊？”
46岁的张先生，平时工作应酬多，顿顿都离不开酒和肉。前几天跟朋友约着吃火锅，一时兴起，肥牛、肥羊涮了不少，还喝了两瓶啤酒。结果刚到家没多久，右上腹就一阵一阵地绞痛，一开始他还以为是吃撑了，没当回事，可疼着疼着就越来越厉害，还忍不住恶心呕吐，冷汗把衣服都打湿了。
家人看他疼得直冒冷汗，赶紧打了120。送到医院后，医生做了肝功能检查和腹部超声，确诊是胆汁淤积症，而且因为一开始没及时处理，已经有点轻微的胆道梗阻了。还好送医及时，经过紧急利胆、解痉治疗，张先生的疼劲儿慢慢过去了，后续只要好好调理、定期复查就行。
其实像这样，因为忽略腹痛信号，最后查出胆汁淤积症的情况，还真不少见：
2021年晚报就报道过，南京有个42岁的大哥，平时总吃油炸食品、喝白酒，某天突然剧烈腹痛，查出来是胆汁淤积症还合并了胆结石，因为胆道堵得厉害，最后只能做手术。
2019年快报也说过，杭州一位48岁的大姐，之前总觉得右上腹隐隐作痛，没放在心上，直到皮肤变黄了才去医院，一查是胆汁淤积症引起的黄疸，肝脏都已经有点轻微损伤了。
为啥腹痛会是胆汁淤积症的“警报”？可能不少人对“胆汁淤积症”有点陌生，但它真的离我们不远。简单说，胆汁就像身体里的“消化小助手”，专门帮着分解食物里的脂肪，促进营养吸收。要是这个“小助手”排不出去，积在肝脏或者胆道里，就形成了胆汁淤积症。
而腹痛之所以是它的典型信号，是因为淤积的胆汁会让胆道压力变高、发生痉挛，就像水管堵了之后水压太高，管子撑得难受一样。这种疼大多在右上腹，有时候还会牵扯到后背或者肩膀，尤其是吃了油腻的东西之后，疼得会更明显。
医生说，胆汁淤积症刚开始症状可能不重，很容易被当成“胃病”或者“吃坏肚子”，但要是长期不管它，不仅会伤肝脏，还可能长出胆结石、导致胆道梗阻，严重的甚至会发展成肝硬化，可不能掉以轻心。
警惕这2个危险信号，早发现早省心胆汁淤积症的发展是有迹可循的，尤其是下面这2个信号，一旦出现，赶紧去医院看看：
1. 反复右上腹疼痛：这是最核心的信号。疼的时候可能是隐痛、胀痛，也可能是绞痛，一般吃了肥肉、油炸食品、烧烤这些油腻的东西后就会发作，有的时候晚上睡觉也会疼得厉害。很多人会误以为是胃病，吃了胃药也不管用，这时候就得警惕是不是胆道出问题了。
2. 皮肤或眼睛发黄：要是胆汁淤积得严重，把胆道堵死了，胆汁里的胆红素就会跑进血液里，导致皮肤、眼白变黄，这就是咱们常说的“黄疸”。同时可能还会觉得皮肤痒，怎么抓都不解痒，这是胆汁淤积症的重要警示信号，说明病情已经有点严重了。
这3个生活误区，超容易诱发胆汁淤积症很多人得胆汁淤积症，都和不好的生活习惯有关，这3个误区一定要避开：
1. 长期高脂高油饮食：就像张先生一样，顿顿酒肉不离口，经常吃油炸食品、火锅、烧烤，会给肝脏和胆道添不少负担，让胆汁分泌和排出乱了套，很容易就淤积了。
2. 长期熬夜、过度劳累：肝脏是代谢胆汁的“主力军”，晚上11点到凌晨3点是它休息的关键时间。要是总熬夜、加班，肝脏没法好好工作，胆汁分泌就会出问题，进而引发淤积。
3. 忽视基础胆道问题：很多人有轻微的胆囊炎、胆结石，觉得不疼就不管了，可这些问题会影响胆道通畅，时间久了就可能诱发胆汁淤积症。建议大家每年体检都做一次腹部超声，排查一下胆道问题。
出现症状别硬扛，这样应对才对要是出现了上面说的腹痛、皮肤发黄这些信号，可千万别硬扛，也别自己乱吃止痛药、胃药，很容易掩盖病情，耽误治疗。正确的做法是：
首先，赶紧停下吃油腻、辛辣的东西，别再给胆道增加负担；其次，尽快去医院的消化内科或者肝病科看看，做个肝功能检查和腹部超声，明确诊断；
最后，好好听医生的话治疗，初期一般吃点利胆的药、调整一下饮食就能缓解，严重的话可能需要手术疏通胆道。
其实胆汁淤积症是可以预防的，平时保持清淡饮食、规律作息，定期体检排查胆道问题，就能大大降低患病风险。尤其是经常应酬、爱吃油腻食物的中青年人，多留意自己的身体信号，可别等疼到受不了才后悔哦。