蔬菜芝士饭团,做法简单,造型可爱,是解决剩饭的绝佳创意。米饭的温热包裹着清爽的蔬菜和浓郁的芝士,一口咬下,口感丰富,营养均衡,是忙碌早晨的完美选择。

准备食材
* 主料:温热米饭(最好用刚煮好的,稍晾至温热)。
* 辅料:玉米粒、胡萝卜丁、黄瓜丁、肉松、火腿丁、芝士片(或芝士碎)。
* 调料:寿司醋(或米醋+糖+盐)、少许盐、黑胡椒粉。
制作步骤
1. 调味拌饭:将温热米饭放入大碗中,加入一勺寿司醋,再根据口味加入少许盐和黑胡椒粉,搅拌均匀,让米饭入味且粒粒分明。
2. 处理蔬菜:玉米粒和胡萝卜丁焯水煮熟,沥干水分。黄瓜丁用少许盐腌制片刻,挤去多余水分,防止饭团出水变软。
3. 组合包制:取适量米饭,在掌心压平,放入喜欢的馅料(如肉松、火腿丁、蔬菜丁),中间放上一块芝士片。将米饭包裹起来,捏成三角形、圆形或爱心形等喜欢的形状。
4. 点缀装饰:为了美观,可以在饭团表面刷一层薄薄的香油,或者撒上一些肉
