【来源：健康四川官微】

很多人不知道，糖尿病和牙周炎其实是一对名副其实的“难兄难弟”。

很多糖尿病患者，血糖、饮食、用药都盯得很紧，眼睛、肾脏、血管这些并发症也都知道防，唯独口腔，很少有人把它跟糖尿病联系到一块儿。反过来，得了牙周炎的人，也基本不会想到这事儿还能跟血糖扯上关系。

但实际上，这两个病不是各管各的，它俩就像一根绳上拴着的两只蚂蚱——糖尿病一蹦，牙周炎就被拽着动；牙周炎一扑腾，糖尿病也别想安生。

糖尿病是怎么影响牙周炎的？

血糖控制不好的时候，唾液里的糖分也会跟着升高，整个口腔环境就变得特别适合细菌繁殖。细菌一多，牙龈就容易发炎。再加上高血糖会削弱免疫细胞的战斗力，身体的防御和修复能力都在下降。所以糖尿病患者一旦牙龈发炎，往往比普通人更重，也更难控制。

牙周炎反过来怎么影响糖尿病的？

很多人觉得牙周炎就是嘴里的事儿，顶多牙疼、牙龈出血。但实际上，严重的牙周炎相当于一个持续往外释放毒素的病灶。它产生的炎症物质会进入血液循环，让全身都处在一个慢性的发炎状态里。这些炎症物质会直接干扰胰岛素的正常工作，加重胰岛素抵抗。结果就是，降糖药也吃了，胰岛素也打了，但血糖就是稳不下来，反反复复。

所以大家看，这就成了一个恶性循环：牙周炎不控制，血糖就更难降；血糖不控制，牙周炎就更严重。两个病互相影响，谁也别想好。

不过好消息是，

这个循环是可以被打破的。

大量研究证实，有效的牙周治疗，确实能够帮助糖尿病患者改善血糖水平。

换句话说：把牙周看好，本身就是控糖路上非常重要的一步。

牢记这三点

控糖是根本

第一，控糖是根本。把血糖稳住了，就等于断了口腔里细菌的“粮食”。

定期做牙周维护

第二，定期做牙周维护。建议每半年到一年，做一次专业的牙周检查和清洁，不给牙结石和菌斑深度扎根的机会。

日常清洁

第三，日常清洁也不能马虎。除了用正确的刷牙方式，一定要学会使用牙线或者牙缝刷，把牙齿邻面清理干净：这里是牙周炎最容易开始的“突破口”。

一口健康的牙，

不仅是吃饭的工具，

更是全身健康的“守门人”哦。

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