3月11日，广东实验中学天河学校初中部的同学们迎来“懒觉日”，不少学生早上多睡了20分钟才返校。据悉，该校从11日起取消早读环节，改为开展唱歌、慢跑、跳绳等特色“醒脑”活动，让学生以更良好的状态迎接一天的学习生活。调整后每周三是“懒觉日”，学生可于7:55前到校，无需参与晨间活动。

上个月，教育部召开了2026年新春第一会，部署落实“健康第一”教育理念。该学校在第一时间积极响应、作出调整安排，并以丰富多彩的早间活动落实上面部署。主要做法是取消早读，周一和周四变成“微运动日”，学生在上课前进行慢跑、跳绳等体育运动；周二和周五是“大嗓门日”，组织学生放声高歌；周三是“懒觉日”。

关于早读的实际效果，目前说法不一，一种观点认为经过一夜睡眠后，大脑处于“格式化”状态，记忆编码效率显著提高，早间适合学生早读；另一种观点认为，早晨时间学生睡眼朦胧，不适合早读。在早读效果尚无明确定论的情况下，该学校基于“健康第一”理念取消早读、让位健康，是比较大胆的做法。但这种探索精神值得肯定。

首先，将“卷”学习变成“卷”健康。“一日之计在于晨”，该学校将一天中最宝贵的时间，拿出一部分让学生实现健康目的，这不仅在改变学生的受教育理念，也在改变教师的教育理念，因为早晨相关活动老师都会参与。这种理念改变将有助于学生身心健康，也有助于培养学生“健康第一”的理念和习惯，还有望使学生终身受益。

其次，花式活动给学生健康带来多种滋养。早日“微运动”既有“醒脑”之效，也有健身之效，还能避免学生身体疲劳影响上课。早间“大嗓门”则有利于放松学生身心，消除学习紧张情绪，为后续上课进行铺垫。而“多睡20分钟”懒觉，是以充分的休息给学生身体“充电”。这些花式活动显然比过去单一、枯燥的早读好过不少。

再者，如此调整安排还有更深刻的考虑。比如学校选择唱歌，歌单由学生自主选择，既希望唤醒学生精气神，又引导学生打造独特的班级文化，成为学生未来的温暖回忆；跳绳活动则与体育中考衔接，有助于增强学生体质，让学生在快乐运动中提升体育能力，增强信心。也就是说，这些活动安排不是简单、盲目设计，而是一举多得。

教育部部署落实“健康第一”的服务对象是学生，学生怎么看学校取消早读、实行花式活动很关键。该学校初一学生表示，“我觉得之前的早读环节只是为了让我们从睡梦中醒过来，现在这些新活动可能比早读更有用。”虽然没有说明“更有用”体现在何处，但这句话基本代表了学生意见，总结了学生良好体验。教育就应该以学生为本。

另外，该学校对“健康第一”还有全面理解，即认为“睡眠、饮食、运动、心情这四大方面是核心”。在此基础上，学校应该对学生视力、体质、体重、心理等方面加强监测，并开设相关的课程，让“健康第一”的理念深入学校工作的方方面面。至于取消早读后推出的花式活动，既要做好评估工作，也要进行创新和完善，使之更好。

总之，无论及时落实“健康第一”部署，还是探索花式活动，该校勇于变革的态度和探索精神都值得肯定。