为什么很多职场人在30岁+这个阶段容易感到极度疲惫和空虚？

不是身体累了，是心“散”了。

Dan Koe的这篇《You're Not Depressed, You Just Don't Have A Goal》简直是中年危机的清醒剂。💊

👉 核心观点：

生命本质是抵抗“熵增”的过程。

没有目标，生活就会自动退化为混乱。

我们以前靠社会给的“默认剧本”活着（上学、工作、买房），当剧本走完，如果没有建立自己的新坐标，人就会陷入巨大的虚无。

💡 给30+职场人的自救指南：

不要等待热情降临，热情是行动的副产品。

去设定一个目标，哪怕它是微小的。

人类需要挑战，需要游戏，需要阻力。

幸福不是躺在沙滩上，而是爬山时腿部的酸痛感。 🏔️

拒绝精神内耗，从设计你明天的第一个“任务”开始。👊

#个人成长  #思维认知 #DanKoe #拒绝内耗