您可曾察觉到，那个一贯内心柔软、事事都替旁人考量的个体，最终常常承受了最多的损失，是吗？

我们自小就被教导需要“多为他人着想”，需要“懂得换位思考”，然而结果怎样呢？你为所有人都考虑得非常周全，可最终却没有任何人真正为你思考过。

今日打算跟你讲讲，我究竟是怎样，从那个始终小心翼翼，时刻生怕会得罪人的，有着讨好型人格的状态，逐步演变成如今这个具备高能量版本的自身模样的。

学会说“我不想谈论这个”

才过去没几天，有个虽说不上特别熟悉可也认识的人，冷不丁地找我开启交流模式，没说几句就话题一转，扯到我的副业以及收入方面了。乍一看好像是出于关心，然而那一句“你每个月能够挣多少钱呀”，明显带着探寻与暗暗比较的意味，其背后的目的实在是太过明显了。

要是放在以往，我或许会鼓足勇气勉强应付几句，就怕致使对方感觉我“欠缺诚意”。然而在那天，我面带笑容说道：“不好意思，这个事情存有隐私方面的因素，我不太愿意谈论这个。”。

不同关系对应着不同话语，窥探别人收入状况这种行为，从本质上来说就是欠缺礼貌的表现，我所秉持的坦诚态度，绝不应被他人当作掌控我的工具，之后我察觉到，当你以平和的姿态进行一次拒绝时，对方反倒会对你增添几分敬重。

不回答那些预设好的、冒犯性的问题，就是在保护自己的边界。

不进入别人的框架，只活自己的版本

时不时有人专门去给你粘贴标签，还进行精准定位下定义，说：“你往昔的时候多么乖巧呀，如今怎么就转变成为有了那么一点反叛忤逆的意味了呢？”。

这话听着耳熟吧？潜台词是：你变了，你不符合我的期待了。

从前的那个我，会心慌意乱，会暗自思忖：“会不会正是我实实在在地做错了某些事情呢？”当下又如何呢？我会嘴角上扬露出笑容，回应上一句道：“是这样吗？可我怎么就一点儿都记不起来了。”。

这并非是冷漠，而是一种清醒。任何他人的鸡汤都比不上自身感受来得真实！我已然不会再于别人构建的评价体系当中生存，也不会再期冀从其他人那里获取情绪价值。能够保持独立且不产生依附心理，自然而然地就不会因为别人随便说的一句话便陷入患得患失的状态。

当下，我仅有一项原则，那便是生活的重点务必在于我自身，而且仅仅能够在于我自身。

不考虑别人，才能上自己的岸

存在着一个真相，这个真相我花费了很长时间才弄明白，这个真相就是总是站在他人的角度去思考问题，持续不断地去迎合他人、迁就他人并且反思自己，而从本质上来说这其实是在协助别人来欺负自己呀。

若你打算选择去接应所有人那种种情绪，那便要承担会相应被消耗的风险，你要是不敢去拒绝，那就只能一次次去透支自身的时间以及精力。

重回自我，要先思索自身，并非冷酷，乃是必然。如同那句话所讲：“恐惧在叩门，勇气开启门，门外并无他物——做好你自己便行了。”

当真的着手将自身置于首位之际，你会发觉，天不会坍塌下来。反倒那往昔令你焦虑的人际关系，逐渐变得轻松起来。

仔细回想一下，那些处于最难熬状况的时刻，陪伴着你一步一步慢慢走出来的人究竟是谁呢？答案是那个历经种种后，终于彻底学会心疼自身的你呀。

善良并非错误状况，然而缺乏边际界限的善良，实则是针对自身的一种残忍行径。自当下起始，尝试更为少地询问一句“他人所要产生的想法究竟如何”，转而更多地去询问自身一句“我的内心所期望获取的究竟是什么”。

这不是自私，是自保。

当你不再透支自己，能量才能真的回流。