莎士比亚在《哈姆雷特》里借王子之口叹道：“世事本无好坏，皆因思想使然。”

人世间里的很多事吧，不管好坏，都不过是由你的标准，或是借助他人的标准来判断的。

于是，自己觉得好，那就真的好，自己觉得不好的，死命也不要，不要命也要拒绝。

但是呢，其中的好坏，真的有那么重要吗？我们为此消耗那么多的心力和精力，是不是更浪费了？

就像人世间的许多苦，仔细想想，还真不是事情本身有多难、有多美，恰恰是因为自己心里那台戏，唱得太热闹，太漫长，想太多。

于是，痛苦就此产生。

脑子里的戏，比现实更折磨人

事情都还没发生，都不知道会不会发生，可你已经在脑子里已经预演了八百种可能了。

很明显，当一个人有了凡事都会想太多的习惯，那么大部分的结果也是最坏的那种。

对方一个眼神，你能在脑海中写出一部二十万字的心理分析小说，得劲个没完。

领导一句含糊的话，你也会琢磨出十种潜台词，越想心越凉。

你看，你这哪是过日子，这分明是给自己编导了一部永不落幕的苦情连续剧。

自己在其中当主角不说，也要当那个最苛刻的观众，能不累吗你？

古希腊哲学家埃皮克提图斯说过一句很实在的话：“人不是被事情本身所困扰，而是被他们对事情的看法所困扰。”

确实，能折磨你的，从来不是哪个人，哪件事，而是你对那些人事的解读和想象。

以至于你一旦想太多了，很容易把小事也看作是灭顶之灾。

但是在别人眼里吧，或许只是茶杯里的风波。

接下来的日子，就停止编故事吧，别想太多，这是我们成年人最稀缺的能力。

然后，生活里遇到的什么事，事情是什么，就是什么，不添油，不加醋。

这样，及时把心力从内心的剧场，拉回到客观的现实。

你会发现，包袱轻了一大半。

过去的回响，是今天的枷锁

有些人，不得不说，他把身体活在现在，心却一直留在过去。

多年前一次当众出丑，一句伤人的批评，一次失败的经历……

然后，这些记忆像循环播放的老唱片，在脑海里转个不停。

每一次回想起来，都等于把过去的自己，又拿出来审判一遍，摧残一下。

这就像逼着自己背上一个装满石头的旧包袱赶路，你说这样的状态，又怎么可能走得快，走得轻松？

《金刚经》里讲：“过去心不可得。”

过去的心念已经过去，你抓不住了。一旦执着于它，便如同抓着影子不放。

最终，无论如何，都只会让你更难受，更疲惫。

就像有句谚语说的那样，如果你一直回头看，你永远无法看到前方的玫瑰。

过去的事，无论是荣耀还是伤疤，都只是你身后的一串脚印。

既然经历了，那就好好道个别就行。

就算能证明你走过的来时路，但你不必一直低头盯着它们。

所以，学会和过去和解，不是宽恕别人，是放过自己。

把那些反复咀嚼的往事，轻轻放下。

将你的力气，要用来走今天的路，而不是搬运昨天的石头，才是成年人的最大清醒。

未来的担忧，是当下的透支

当下还有一种人，之所以想太多，是在替渺茫的未来发愁，对虚无的未来担忧。

下个月的房贷，明年的工作，孩子十年后的教育……

你看，这些明明都还是没影儿的事，却轻而易举就把你现在的生活，搅得愁云惨雾，甚至痛不欲生。

可是呢，反过来想，这些东西哪怕自己想得再多，也不过是提前预支了烦恼，消耗了此刻的心力，结果呢？

该来的未必会来，即便来了，其实也没有因为当初你想到了，就真的能轻松化解了。

只能确定的是，那些当初的好时光，却真真切切地浪费了。

老子说得好：“飘风不终朝，骤雨不终日。”

再大的风雨，也会有停的时候，所以，你又何必身处晴天，就为明天的风雨而瑟瑟发抖？

有句谚语说，“不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”

聪明人，知道唯有活在当下的呼吸里，至于还没来的，别去瞎想和幻想，才是对生命最大的尊重。

所以，自己要更珍惜当下的点点滴滴的美好，相信更好的未来也需要由每一个当下组成。

这样，也只有在你经营好了此时此刻，才能为未来铺最扎实的路。

▽

人间最大的痛苦，其实就是想太多。

一边想着想着，一边耗干了你的心力，偷走你的平静。

甚至让你越来越习惯在虚构的剧情和时空里，承受真实的煎熬。

当然，也不是说对于这样的局面，我们没有破解之法，而且说来其实也简单的。

那就是，事情来了，就去解决它。事情没来，自己也别瞎想。

过去了，就放下，把心从过去的回忆和未来的担忧中拉回来，安放在此刻。

说白了，我们接下来就好好吃饭，好好睡觉，做好手头该做的事吧。

当你停止在脑子里兴风作浪，便会发现外界的风雨，其实都没什么大不了的。

最终，你的心清爽了，这人间，也就清爽了。