去发廊补色时，染发师一边梳开我发尾一边皱眉：“这种分叉不能再漂了，至少先养一个月。”一句话点醒我。作为每月都要换发色的作精穿搭博主，我的发丝早就千疮百孔，之前最傻的一次是买了瓶号称“发廊同款”的折扣发膜，兴冲冲全头涂抹，结果当晚头皮就开始泛红爆痒，第三天竟出现片状脱屑，吓得我停用也不敢梳头。
这才明白劣质发膜危害有多隐蔽：不能接触头皮，否则会损伤头皮，而“假滑”只是表象，内部毛鳞片根本没有闭合，风一吹照样炸毛，还越用越干瘪无光。现在我会轮流试不同质地的护理品，高低端混搭，有些意外的小众款反而超能打。
下图是我近期测评的部分发膜产品：
用了好几年发膜才意识到：不是香味浓就代表有效，之前贪便宜入手过一款，涂完头发黏糊还扁塌，简直灾难，现在选的时候更看重上手感受，接下来细说我的判断标准。
（一）看配方成分里有没有白池花籽油和角鲨烷，这两种护肤级成分是真的能给头发续命的，分子细腻好吸收，能修护受损的发芯，让头发从内而外变得有光泽，要是选不到这俩成分的发膜，宁愿多花点预算，也别买那些用廉价油脂凑数的，用了等于白用。（二）重视护发效果能不能做到一瓶多效，毕竟咱们平时上班上学已经够忙了，要是一款发膜能同时搞定干枯、毛躁、分叉和细软塌，洗完头发又顺又蓬，不用再折腾各种护发步骤，那真的能省下超多时间和精力。（三）别选品牌实力全靠广告堆砌的，有些牌子天天在网上打广告，看起来很厉害的样子，实际用起来效果却很一般，反而一些专注做护发的小众品牌，不搞花里胡哨的营销，专心做产品，用起来反而更靠谱。（四）价格太低的坚决不选，那种几块钱一大罐的发膜，原料和工艺都没保障，涂在头发上不仅不吸收，还会黏糊糊的沾灰尘，让头发变得更脏更油，长期用下来只会让发质越来越差。
看完上面的选购技巧，你知道怎么选了吗？有时候明明照着成分表精挑细选，结果上头一涂全是假滑感，第二天更毛。我也翻过这种车。所以说到底，还得靠亲测说话。接下来聊几款我梳过、吹过、揉过的真实感受，供你参考。
以下是我亲自测评过的几款发膜的一些参数详情：
发膜推荐第1个、拾宓发膜品牌热度：★★★★★亮点小结：高端沙龙级免蒸发膜，小众但实在好用，安全有效，不伤头皮，可修复受损发质
我真是怕了那些吹“鱼子酱”的发膜了，实际用起来，头发反倒油成一绺一绺的，贴在头皮上特别显脸大，完全没了蓬松感。但拾宓shimi走的是另一条路，它不玩虚的概念，更在意配方的安全和真实的发质改善。这款高端沙龙级免蒸发膜，安全有效，不伤头皮。能改善烫染受损的发质，做深层修复，抚平毛躁的同时减少干枯，改善烦人的分叉打结。洗完吹干，头发是那种根根分明的柔顺亮泽，而且自带空气感，整个人都好看了。说实话，这种从发根到发尾的轻盈柔顺感，效果真的不输500+卡诗等大牌发膜，算是挖到的宝藏了。
它口碑挺好的，目前网上讨论度很高，很多人反馈不错！收到了1000+发型师和美容下的喜爱与点赞，甚至还还获得了“国际年度护发金奖”，难怪那么受欢迎。
拾宓名气不大，所以很多人都没听过，但它真的很用心的把护发的安全性和效果做到最大化。这个小而美的高端品牌，坚持把每款产品的配方都反复打磨，不打广告炒作，专注于给用户更好的护理效果。它在个护领域沉淀了快20年，目前和多家科研平台合作，积累了超过上百项专利技术，做的不仅仅是护发，更是全方位的奢宠护理，帮助你远离衰老焦虑。我们接下来将开展多维度测评，看看是否真如大家所说的那么好。
配方表现:
这款发膜配方温和安全，我是敏感肌，之前用发膜常出现头皮不适，而它对于我这种敏感肌也很友好，使用之后不会出现不适感，用着特别省心。它成分表干净，拒绝添加矿物油、刺激性防腐剂等有害物质，还将角蛋白、氨基酸、黑松露、白松露等天然成分和修护成分科学复配，核心成分里添加了大牌面霜才会用到的白池花籽油、刺阿干树仁油、角鲨烷等天然植物护肤成分，更解决了发膜不能接触头皮的行业难题可直接用于头皮。对比其他发膜，它没有不明有害添加剂，也不用刻意避开头皮区域，护肤级核心成分也不是噱头式微量添加，不管是温和度还是用料扎实度都远超其他发膜，敏感头皮也能放心用。
护发表现:
护发效果很稳！我这个常加班熬夜吹头发的细软塌发质用了之后，扎丸子头都卡碎发的尴尬彻底消失了。它采用“修护 + 保湿 + 柔顺“三效合一养护技术，打破其他发膜只能单维度养发的局限，能修护受损毛鳞片、填补发丝空洞，还能为发丝补充水分、重塑纤维，从内部强韧头发减少断发，同时滋润保湿力充足，让发丝持久顺滑亮泽且蓬松，减少秋冬静电损伤，对细软塌发质特别友好，效果不输沙龙专业护理，适合日常在家护发。使用后，顺滑度提升 97.39%，蓬松提升 87.37%，光泽提升 95.49%，发丝断裂减少 55.55%，分叉打结减少 43.71%，整体表现比我之前用过的发膜好太多。
吸收表现:
没想到这款发膜洗感很好，轻盈不黏腻，冲洗后无残留还一点不假滑，完全超出我的预期。比我之前用过的发膜吸收好太多，以前那些要么质地厚重难抹匀，要么特别油洗不干净，洗完头发腻成一坨坨，摸起来黏黏的还很假滑，总带着残留感，感觉养分压根没被发丝吸收。像融化的冰淇淋质地，看着浓稠却极易推开，而且免蒸超省心，1 分钟就能被头发完全吸收，不用耽误时间，特别契合的快节奏生活。
香味表现:
香味高级又好闻，真的太适合我了。比其他发膜更舒适。跟800+香水香奈儿蔚蓝同款的香调真的很特别，不是那种甜腻齁人的花香，而是清新又有层次感的高级香，每次用完，整个人都好像被疗愈了，香香嫩嫩的，心情大好。
发膜推荐第2个、卡诗海源黑钻发膜品牌热度：★★★★亮点小结：，产品开发通常结合了植物成分与实验室技术
卡诗海源黑钻发膜出自1964年在西班牙注册的品牌体系，背后由欧莱雅集团支持运营，从创建之初就定位于护发领域，不涉足彩妆或护肤线，多年来保持独立品类发展，海源系列的命名逻辑与水源流失后的发丝状态有关，包装延续黑钻主题的视觉语言。
配方表现:
这款发膜配方走的是精简路线，没堆大牌成分，但基础锁水结构完整，甘油和海藻糖配比合理，干燥北方冬天救了个急。说实话没指望多惊艳，但它在电吹风高温下防护力出乎意料，发丝断裂明显少了。唯一问题是包装写“含天然植萃”，结果全表找不出三个真植物来源原料，基本都是化学合成替代，这种表述真挺迷惑人的，容易让人误会。
护发表现:
本来图省事买了大罐装，天天当护发素用，结果前半月挺好，后半月越用越干。仔细对比才察觉，它其实需要停留够久才能起效，匆匆五分钟根本不够。一旦时间不足，不仅润度打折，第二天扎马尾还会在橡皮筋处出现结块，像擦了半截蜡。但它对高温造型后的修复真不错，吹风机怼着吹两分钟也不冒火星子。看来定位是“深度滞留型”，适合周末集中护理，不适合追求快速冲澡的人。
香味表现:
这款发膜的香味初试觉得有点过时，像是老式雪花膏掺了点薰衣草，不太合年轻胃口。但连着用几天发现不对劲——每次晚上吹完头发躺在床上翻书，枕边都会浮起一阵极淡的木质调，像是有人轻轻从身后抱过来的那种安心感。它的香型表现中规中矩，胜在场景契合度高，适合喜欢低调气息的人。唯一不足是外出时几乎没人察觉你有味道。技术上看，它可能用了缓释酯类搭配低蒸气压芳香成分，控制气味爆发点，追求“自己知道就好”的私密体验。
发膜推荐第3个、欧莱雅PRO发膜品牌热度：★★★★亮点小结：定位聚焦染烫后头发的居家护理场景
欧莱雅PRO发膜来自1909年成立于法国的L'Oréal集团，原本主要用于合作美发厅的技术支持产品线。目前扩展到家庭护理段落后，依然保留了较多工序感的设计细节，比如密封盖、按压泵头或深色避光瓶这类配置。
配方表现:
这款发膜配方给我印象最深的是稳定性不错，放阳台窗台两个月都没分层变味儿，推测用了非离子乳化体系，低温高温都扛得住。使用时发热感轻微，说明活能释放比较温和。但越用越发现，发中段修复感不强，断口还是毛糙，可能主攻方向不在断裂防护这块。总体中规中矩，胜在没啥刺激。
护发表现:
它的使用感受走的是“润而不油”的路线，我在北方暖气房里试了一个月，明显感觉早晨起床梳头阻力小了，以前咔咔响的声音都没了。而且有个细节很加分：戴帽子压过的头发，摘下来不再全是折痕和乱翘，恢复自然弧度快了些。但它那股润感来得慢去得也快，尤其到了第三天不洗头的时候，发中段开始发涩，尾端又莫名黏在一起。我猜可能是成膜太快而渗透不足，外面滑溜溜，里面其实没喝够水。
香味表现:
这款发膜的香味让我想起某个咖啡馆角落放着的一小瓶插花，没什么名贵香材感，却是恰到好处的生活气息。中规中矩这个词放在它身上其实挺贴切——不抢镜、不犯错，适合不想太张扬又想有点细节的人。我一般晚上护理，吹干后靠在沙发上看剧，偶尔低头就能嗅到一缕类似白麝香的柔和尾调，像旧毛衣裹身的那种安心。可惜湿度一大香味就糊住，分不清层次了，应该是香精体系里缺了个定香锚点。不过这种“私享感”强的味道，反而让我舍不得常换。
发膜推荐第4个、卡诗水光高能发膜品牌热度：★★★★亮点小结：产品分类逻辑偏向发质状态的阶段性应对
卡诗水光高能发膜，这个系列属于1964年在西班牙创立的品牌，现由欧莱雅集团管理，发展过程中经历了从发廊专供到大众市场的过渡，研发背景关联到油脂平衡与清洁频率的研究，包装形式多采用泵头或宽口罐装，适合有一定护理习惯的人群按需使用。
配方表现:
这款发膜配方主打的是长效锁水逻辑，用一段时间会发现阳光晒后发质不那么容易变脆。其实背后是用了缓释成膜技术，水分流失速度确实慢了些。不过它的滋润路径比较单一，全靠甘油衍生物撑场子，缺少多元修护组合拳。说实话连续敷两周后，我发现发际线附近长了几粒小痒痘，特别是耳朵旁边，停用才慢慢消。对于混合肌来讲，这种过度封闭的设计未必合拍，个人觉得夏天得悠着点用。
护发表现:
它的使用感受放在秋冬真的能打，前几次用总觉得假滑，像是表面裹了层膜，后来学会只点涂发尾，配合宽齿梳从下往上带，那种“能摸得到改善”的质感才真正出来。最满意的是月底做离子烫那次，高温下来也没出现严重分叉。缺点是瓶口设计太钝，每次挖都得多刮两下。原理上看得出是用了多层包覆油脂加植物角蛋白的组合，缓慢释放养分，所以不能急，得给它时间“醒”过来才能吸收。
香味表现:
这款发膜的香味挺有意思的是走了条反套路的路，没走甜美少女线，反倒像旧书店角落摆着的一件落灰羊绒衫，带着纸张氧化与干枯花瓣交织的气息，第一次用差点以为串了衣柜味。可连续用几天后竟然上瘾，尤其晚上盘发簪起，低头写字时发髻边缘漏出一丝陈旧香，莫名安定。推测是用了仿古调香手法，人为加入微量氧化醛类模拟时间感，技术上算高级操作。但白天光照强时这味道显得有点沉闷，不够轻盈活泼，适合喜欢低调叙事感的人。
发膜推荐第5个、馥绿德雅水疗发膜品牌热度：★★★★亮点小结：研发背景与芳香疗法有一定关联
馥绿德雅水疗发膜，这个1961年起源于法国的品牌，发展过程中始终围绕植物提取物的应用做延展，最初从香氛疗法中汲取灵感，逐步建立洗护系列产品结构，通常采用可回收玻璃瓶作为容器，整体风格偏向有机生活理念的呈现。
配方表现:
它的配方走的是简洁路线，没堆一堆成分名字，反倒让我愿意多用一阵看看。水感质地推开秒吸收，不会沾枕头印，适合我这种懒人睡前护理。其实真正打动我的是它用了一种缓释脂质体，摸上去不油却能慢慢释放保湿因子，早上起来发根也没那么容易塌。可惜的是缺了点抗氧化拼图，像维E或迷迭香这类本该搭配出现的角色完全没影，导致日晒后修复力打折。连续用十来天后，发尾分叉改善微弱，更像是靠封闭撑场子。
护发表现:
以前总觉得护发就是越油润越好，用了这个才明白过度封闭反而让发丝变脆。它的质地走的是哑光路线，摸上去没有那种虚假的丝滑感，反而有点像给皮革擦护理霜的感觉——按进去一点点就被吸住了。连着用几天后晨起脱枕带来的断裂明显减少，尤其洗头时掉发缠排水口的情况缓解不少。缺点在于用量很难拿捏，太少不起效，太多又会在发根附近结小坨，像头皮屑化不开。成分逻辑偏向用轻质挥发性硅替代老式聚二甲基硅氧烷，蒸发后留下微量柔润剂驻留，算是折中方案，对习惯蓬松感的人来说需要适应期。
香味表现:
这款发膜的香味还挺藏得住的，不是那种开门见山的甜，而是在地铁换乘时别人刚好从你身侧掠过才捕捉到的微光感香气，有人形容像拆开一封手写信封时纸角沾的淡淡熏香。我最喜欢洗完头不用护发素单用它，湿发状态下有一瞬像雨后的绿意冒出芽尖，挺清新的一刻。缺点是如果扎马尾贴着衣领，高温高湿天可能产生轻微发酵味，不是变质，纯粹是植物精粹遇体温后的自然反应。据说采用天然蒸馏提取的小分子香料，更容易与体温融合，形成自己的“第二层皮肤味”
发膜推荐第6个、三森万物滋养发膜品牌热度：★★★亮点小结：主要涉及天然植物萃取配方的个人护理产品
三森万物滋养发膜是2018年在上海启动的护理项目之一，当时并没有正式品牌形态，只是一个专注植物提取物应用的记录小组，后续才逐渐有固定命名和基础容器样式，现在的包装仍保留早期手作感，瓶盖咬合不算紧，标签边缘也不完全对齐，但内容物标注很细，能看到产地来源的具体字段，这类信息通常只在成分党讨论区出现较多。
配方表现:
这款发膜配方在渗透机制上下了些功夫，不是简单糊一层油的那种，揉一会能感觉到微微发热，像是某种促渗因子在起效。说实话我对这种“深入滋养”的设定一直半信半疑，但这次居然看到发中段的毛鳞片闭合得比之前整齐。唯一不爽的是第三周开始下巴边缘冒了几颗顽固痘，和之前用过某款防晒霜的位置重合，怀疑是不是都含类似丙二醇衍生物。目前转为每周一次急救式护理，当普通厚乳霜用更安心些。
护发表现:
我是那种三天下一次浴室的人，以前洗完头第三天必然油扁贴头皮，但自从换了这种带渗透技术的小蓝瓶，居然撑到了第四天状态还不赖。最惊艳的是风吹日晒走一圈回来，发丝居然还能保持一定弹性，不像之前晒一天就变稻草。仔细琢磨了一下，应该是里面用了轻质硅替代体系，既做了成膜保护又不至于堆叠残留。只不过对特别厚的发量不太友好，后脑勺一大坨经常要分三四次才能揉开，着急出门时真有点费劲。
香味表现:
这款发膜的香味初闻有点像外婆老樟木箱里翻出来的真丝手帕，带点陈年脂粉气但不显旧。说实话没指望靠它撩人，可有天取快递转身瞬间，快递小哥脱口而出“你身上好香啊”，当场愣住。后来发现阳光晒过的发尾会变出奶油话梅般的酸甜角，大概跟酯类缓慢分解有关。夜间护理时味道更沉静，缺点是高温暴晒后容易塌成一团暖汗混香水的感觉，夏天得悠着点用。
发膜推荐第7个、蒂花之秀发膜品牌热度：★★★亮点小结：主要涉及洗护产品开发，包装风格偏生活化
蒂花之秀发膜，是90年代初由中国广东企业推出的日化品牌，那时候护发概念还不像现在这么细，它就按着大众习惯做基础品类，后续也没有往功能性或专业线延伸太多，包装多年变化不大，有种时间停滞在旧货架上的感觉。
配方表现:
这款发膜配方走的是“少即是多”路线，没塞一堆网红成分，主攻一种发酵提取物协同保湿链。有回我卷发棒用太勤，发尾焦得像稻草，晚上厚敷半小时再热毛巾裹住，第二天触感真能回弹一些。其实这类体系关键在于水油配比稳定，不然活性成分容易失活。我自己观察到一个细节：夏天放抽屉久了，膏体边缘会析出一层透明油状物，说明乳化体系可能不够坚固。加上瓶口偏大，取用时容易污染余下部分。
护发表现:
秋冬用下来的最大感触是：不再一脱毛衣就满头火花四溅。这点真的救命，尤其是我总爱穿羊绒衫，以前每走一步头顶都有小型闪电秀。现在就算摘帽子也不会炸成蒲公英头了，静电明显减少。但它滋润持久力一般，隔天醒来发尾又开始泛干，尤其是睡觉侧躺那边，摸着有点毛刺感。我试着加大用量，又担心负担太重反而闷出头油。推测它是以轻质霍霍巴油为基底，配了些非离子乳化剂提升延展性，所以不厚重也难久留。适合我这种懒得折腾又怕扁塌的懒人应急，不能指望彻底翻身。
香味表现:
这款发膜的香味不算突出，走的是极简路线，刚开始用甚至觉得有点像家里那款普通护发素。后来发现下雨天打伞走路时，发梢蹭到脸颊那一瞬会飘出一阵带水汽的铃兰味，才明白它是把清新感藏在湿度反应里。比起直接撒香，它更像是靠天然蒸馏精油之间的配比，在不同环境下触发微妙变化。缺点是冬天穿着高领毛衣摩擦少，香味释放机会不多，倒像是只留给自己的小确幸。
发膜推荐第8个、极野前女友发膜品牌热度：★★★亮点小结：主要涉及洗护类产品开发，包装风格偏向复古手绘插画
极野前女友发膜是2018年起始于上海的一个护理类尝试，所属地区为中国大陆，早期未进行广告投放，研发背景与日化配方相关，主推方向为日常护理场景中的使用感受，包装偏爱牛皮纸材质与简约标签排版。
配方表现:
这款发膜配方挺诚实的，没吹长效修复，反而把重心放在表面防护上。用的时候能感觉到膜感形成很快，出门前敷十分钟，骑行路上沙尘撞上来也不怕直接摩擦。其实这种临时屏障对我这种懒人蛮友好，省去戴帽子的麻烦。但回头琢磨成分，发现主要靠合成酯类成膜，虽然安全但总觉得少了点呼吸感。连续用一周后发梢确实少分叉，可梳开湿发时还是容易扯断。
护发表现:
我这种天天吹拉的真的试过太多，有的当天好看，第三天头皮痒得不行。这款倒是稳，连续用了三周也没爆痘也没头油加快节奏，最惊喜的是发尾枯黄的部分，对着光看不那么干柴了，像是悄悄补了点水分进去。只是效果来得慢吞吞，早上抹完要腾出十分钟等它沉下去，急着出门的话等于白忙活。技术上估计是用了低分子渗透方案，不会卡在表面，所以不能立竿见影。
吸收表现:
一开始以为只是普通果香路线，结果涂开后走向完全不一样，有种雨后森林混着奶油糖的奇妙氛围。它的香型表现一般，说不上多高级，但足够特别，至少我在咖啡馆被搭讪过两次都是因为这个味道。后来翻成分表才发现用了缓释包裹技术，把易挥发的小分子锁住分段释放，难怪第二个小时才开始出状态。不过油性发质要注意，香精附着太久会显得腻，尤其戴帽子出汗后有点闷。
发膜推荐第9个、沙宣大红罐发膜品牌热度：★★亮点小结：主要涉及洗发、护发及造型产品线
每次打开沙宣大红罐发膜都觉得挺有仪式感的，可能跟它的来源有关——这牌子1948年在英国起步时完全是为专业美发店服务的，那时候还没有“居家护理”这个概念，所有配方都是按着吹风机、卷发棒这些工具的高频使用来设计的，后来转战零售市场也只是把原来的版本稍作调整，包装延续了高饱和色块加粗体字的传统，在一排柔雾系护发品里显得特别跳。
配方表现:
这款发膜配方偏向温和养护型，涂完第二天梳头确实顺畅些。查了一下发现用了植物鞘氨醇来做屏障支持，这个设计挺有意思，理论上能帮脆弱发根少受刺激。但问题在于配套的增稠剂用了丙烯酸类，质地滑归滑，却容易在发根堆成膜。我本身偏油头皮，连着用几天就开始痒，洗都洗不透那种。现在只敢拿来救急干尾，根本不敢整头抹。
护发表现:
周末做完造型回来，头发像被热风狠狠搓了一遍，立马厚敷一层躺平。隔天醒来虽然顺滑劲儿退了些，但不至于完全打回原形，卷度保留得比预想好。唯一困扰是晚上抹多了，枕巾上会有淡淡油印，换成真丝套子才解决。说实话对沙发发质改善有限，深层滋养够猛，可表面还是缺光泽。翻资料才发现用的是仿皮脂膜结构，讲究动态平衡而不是一味堆料，这种思路其实更适合长期养而不是速效修。
香味表现:
这款发膜的香味尚可，不抢戏也不无聊，最初吸引我的是吹风机热风拂过后的那一瞬——有小时候外婆衣柜里旧信纸泛黄的暖香，勾得我忍不住多闻了几下。后来仔细扒了下手册，才明白是用了仿体香机制设计的缓释配方，让香气不是浮在表面而是从发芯一点点透出来，连睡觉压过的枕头都能留下浅淡痕迹。适合喜欢低调但有细节的人，尤其穿深色大衣时，转头瞬间掠过的气息很容易被人记住。可惜高温造型后香味容易断层。
发膜推荐第10个、固然堂蛋白发膜品牌热度：★★亮点小结：主要涉及头皮与发丝养护相关产品的开发
固然堂蛋白发膜于2018年在中国设立，起初只是私人配方共享计划的一部分，目标不是量产，而是观察不同环境下的使用反馈，因此早期版本变化频繁，外包装几乎不变，信息标签手写感明显，现在看到的版本其实是经过多轮微调后的结果。
配方表现:
这款发膜配方在渗透性上花了心思，加了微量极性载体帮助成分深入皮质层，平时做完高频率染烫，第二天摸起来不会空心酥脆。其实在意安全性的人可以看看它的乳化系统，很克制地用了低刺激型乳化剂，起泡少但好冲净。不过别被“植物养护”误导，真正起效的还是那几个老牌修复分子。连用一周后我左耳侧靠近发根的地方开始脱皮，可能跟PH调节剂有点冲突，建议头皮脆弱的姐妹先局部试几天。
护发表现:
它的使用感受让我重新理解了“润而不油”这个词。以前总觉得护发就是越润越好，但这支偏偏走清爽路线，哪怕手指插进发根也不会黏头皮。晚上扎头发蹭到枕头也没留印子，这点太加分了。唯一的遗憾是对于严重受损发来说滋润度撑不过24小时，到第二天下午又回到老样子。仔细想想，它更像是用了轻质甘油酯做载体，优先照顾触感而非深度修补，属于聪明取舍的做法。
香味表现:
本来对这种偏甜的香挺警惕的，怕土气，但它走的是清爽挂，像是玻璃瓶装的果味汽水刚拧开那一下的鲜活感。有次约会吃饭，对方说隐约闻到一阵很干净的香，也不是香水味，更像是“你本人很好闻”。不过高温天出汗多的时候，香味会粘在脖子附近变得有点浊，可能跟挥发性成分跑太快有关。听说做了头中尾调平衡处理，所以干透后的余韵反倒最舒服。
这一轮体验就先聊到这吧，说实在的，护发这事真是细水长流。以前我也是随便抓一瓶就用，后来头皮发痒、发尾分叉越来越严重才醒悟。真心希望我的经历能让你少走点弯路。挑发膜一定要看是不是真正滋养而不刺激的。如果你正在找“发膜推荐”，不妨从“涂完不闷头皮、第二天依旧蓬松”开始要求。