经常碰到这样的人：一遇到点事儿就脸红脖子粗，说话声音小得像蚊子叫，被批评几句就恨不得找个地缝钻进去。

其实啊，这就是脸皮太薄啦！

那些成功人士，哪个不是脸皮“厚”得像城墙？

就拿创业来说，要是脸皮薄，刚被客户拒绝一次，就灰溜溜地打道回府，那还创什么业？

可脸皮厚的人不一样，被拒绝十次八次，人家根本不当回事儿，接着笑脸相迎，继续推销自己的产品和服务。

说不定在第十一次的时候，就成功签下大单，开启事业新篇章了。

社交场合，脸皮薄的人，一遇到点尴尬事儿，或者被人调侃几句，就恨不得找个地缝钻进去，整个人都蔫儿了。

可脸皮厚的人呢，不仅不往心里去，还能顺势接梗，把尴尬化解成欢乐，让气氛更加融洽。

这样一来，人脉资源不就慢慢积累起来了嘛。

有了广泛的人脉，办起事儿来那还不是顺风顺水？

还有在学习上，脸皮厚也大有好处。

遇到不懂的问题，脸皮薄的人怕被老师同学笑话，宁愿自己憋着，结果问题越积越多，成绩越来越差。

而脸皮厚的人，管他三七二十一，直接向老师同学请教，把问题一个个解决掉。

时间长了，知识储备越来越丰富，成绩自然就上去了。

所以啊，别觉得脸皮厚是件丢人的事儿。

在这个社会，脸皮厚就是一种优势，一种能让你在困境中突围、在挫折中崛起的强大力量。

如何练成厚脸皮？

1、主动出击

脸皮薄的人，就像缩在壳里的蜗牛，只敢在自己的小世界里待着，一碰到陌生人就紧张得不行。

可这社会就是个大舞台，不主动出去闯闯，咋能练出厚脸皮呢？

得主动跳出舒适区，多去参加各种社交活动。

什么行业聚会、兴趣小组，统统别放过。

在这些场合里，别等着别人来搭话，自己主动出击，跟陌生人聊聊天。

刚开始的时候，肯定会紧张得手心直冒汗，说话也结结巴巴的，心里还直犯嘀咕：“我这说得这么烂，人家会不会笑话我啊？”

别怕！

谁一开始就能侃侃而谈啊？

多经历几次，慢慢就习惯了。

就拿参加读书会来说吧，别总是坐在角落里默默听别人讲。

主动站起来，分享一下自己的读书心得。

就算说得不太有条理，观点也不咋新颖，也别在乎别人怎么看。

次数多了，你会发现自己的表达能力越来越强，跟人交流也越来越自然，脸皮自然就厚起来啦。

而且，通过这样的社交活动，你还能认识不少志同道合的朋友，拓展自己的人脉圈，这对自己以后的发展可大有好处。

2、自我暗示

很多时候，脸皮薄是因为咱们内心不够强大，总觉得自己这不行那不行。

就像一个还没上战场就先认输的士兵，还没开始就把自己给打败了。

这时候，自我暗示就显得特别重要了。

每天早上起床，对着镜子给自己加油打气。

看着镜子里的自己，大声说：“我超棒，没什么能难倒我！”

别觉得这有点傻，这可是给自己注入正能量呢。

遇到困难或者被人质疑的时候，别立刻就打退堂鼓，在心里默念：“我能行，我要试试看。”

就像上台演讲前，紧张得双腿直发抖，这时候就不断暗示自己：“我准备得很充分，我一定可以讲好。”

这种积极的心理暗示就像一股无形的力量，会慢慢改变你的心态。

时间长了，你会发现自己的自信心越来越足，面对各种情况也不再那么胆怯了。

以前可能别人说一句重话，你就受不了，现在就算被人当面批评，你也能坦然接受，还能冷静地分析自己的问题。

这就是自我暗示带来的神奇效果，让你的脸皮在不知不觉中变得越来越厚。

3、直面尴尬

生活中，尴尬的事儿就像影子一样，时不时就会冒出来。

当众出丑、被人嘲笑，这些情况谁都有可能遇到。

脸皮薄的人一碰到这种事儿，就觉得无地自容，恨不得马上消失。

可厚脸皮的人却能把这些尴尬当成成长的机会。

下次再遇到尴尬的情况，别逃避，勇敢地面对它。

要是实在觉得不好意思，还可以自嘲一下，化解一下尴尬的气氛。

比如说，不小心在众人面前摔了一跤，别红着脸匆匆跑开，而是笑着站起来说：“看来我今天这跤摔得有点特别，给大家表演个节目。”

这样一来，不仅自己没那么尴尬了，还能赢得别人的好感。

每一次直面尴尬，都是对自己的一次锻炼。

就像游戏里打怪升级一样，经历得多了，你的“抗尴尬能力”就会越来越强，脸皮也会越来越厚。

以后再遇到类似的情况，你就能轻松应对，不会再被尴尬打得措手不及。

《毛选》里有句话叫“主动权，就是自由权。用了主动权，敌人就由我们摆布，没有了主动权，我们就被敌人摆布”。

这放在练厚脸皮上，那就是得主动出击。

脸皮薄的人总爱缩在自己的小世界里，就像缩在壳里的蜗牛，可这世界不会主动把机会送到咱手里呀。

当你主动和陌生人搭话，分享自己的见解，慢慢地，就会发现，原来和人交流没那么可怕。

就像学骑自行车，一开始摇摇晃晃总怕摔，多骑几次，不也就熟练了嘛。

主动出击的过程，其实就是把脸皮磨厚的过程。

每一次主动交流，都是一次锻炼；每一次克服紧张，都是一次成长。

等脸皮厚了，在工作上就能大胆争取机会，在社交中也能畅所欲言。