你有没有这种时候——明明一件事不大，翻来覆去想了一天；明明别人没那个意思，你偏琢磨出三层含义来。心里像有两个小人，一个说往东，一个说往西，吵得你脑仁疼。

如果你今天刚好有这种感觉，别怪自己心思重——看一眼日历，今天农历正月十一，壬申日。老话说“申申自刑”，这不是你一个人想多了，是今天的空气里，都飘着“纠结”的味道 。

申猴逢申日，这叫“伏吟”，也叫“自刑” 。

翻译成大白话：你今天最容易陷入“内耗”。一件事翻来覆去地想，上午决定好的事，下午又推翻重来。和别人聊天，对方随口一句话，你琢磨半天“他是不是有别的意思”。

我一个属猴的老朋友，平时办事特别利索，今天早上给我打电话，说昨晚一宿没睡好，就琢磨今天要签的一个合同，越想越觉得条款有问题，越想越觉得对方不靠谱。我说：“你现在打电话给乙方，听听人家怎么说。”结果电话通了，人家解释清楚，什么事都没有。

这不是你优柔寡断，而是今天的“气场”在作怪。申申自刑，本质上是“自我消耗”——精力没花在做事上，全花在“想事”上了 。

所以属猴的朋友，今天请记住：大事缓办，小事放下，能拖到明天的决定，今天就别做。特别是签合同、做承诺这类事，给自己留一天“冷静期”，过完今天再看，十有八九没那么复杂。

有人问，今天是不是只有属猴的人要小心？当然不是。

属虎的朋友，今天是“逢冲日” 。寅申相冲，像两辆车面对面开过来，谁都不让谁。你今天容易遇到“突发状况”——计划好的事突然变卦，约好的人临时爽约。别发火，这不是针对你，是今天的节奏本来就乱。开车慢点，说话软点，能躲的事就躲 。

属猪的朋友，今天是“犯害日”，容易招小人 。亥申相害，不是明着跟你过不去，是暗地里给你使绊子。你今天说的话，容易被误解；你今天帮的忙，容易变麻烦。特别是钱的事，别经手，别担保，别口头答应 。

运势颠簸的时候，最怕的是什么？是硬来，是较劲。

第一，今天最适合“断舍离”，而不是“做决策”。申申自刑的日子，其实是老天爷在提醒你：心里的垃圾，该倒一倒了 。翻翻你的手机相册，删掉那些模糊不清的照片；看看你的微信收藏，清掉那些永远不会再看的文章；想想你心里那些翻来覆去的事，写下来，然后告诉自己：今天不想了，明天再说。

第二，把“大目标”拆成“小动作”。 不是说今天什么都不干，而是别干那种“一锤定音”的事。你想换工作？今天先改改简历，别急着投。你想跟家人商量大事？今天先探探口风，别急着摊牌。所有的动作，都停在“准备阶段”，过了今天再往前推 。

第三，出门走走，别闷在家里。 “自刑”最怕什么？怕见光，怕透气。属猴的朋友，今天别一个人闷着想事，下楼转转，去菜市场逛逛，跟熟人聊聊天。换个环境，脑子就清醒一半。尤其是下午3点到5点（申时），容易越想越钻牛角尖，这时候一定要找点事做，别闲着 。

其实，运势这东西，你说它玄，它也玄；你说它不玄，它其实就是老祖宗留给我们的“生活提醒”。

就像开车，不能一直踩油门，遇到弯道就得减速。今天的“自刑”和“相冲”，就是生活给你的弯道。别急着超车，慢一点，稳一点，反而比别人先到。

特别是咱们这个年纪，上有老下有小，经不起折腾。今天这个日子，能守住就是赢，能稳住就是福。

今日互动： 你是属猴的吗？今天有没有“想太多”或者“自己跟自己较劲”？来评论区聊聊，我请你喝杯“静心茶”，咱们一起把心放平。