“妈妈，我嗓子疼，饭咽不下去”，不少家长都曾被孩子这样的哭诉困扰。尤其是换季时节，孩子突然发烧、拒绝进食，一检查往往是扁桃体发炎在“作祟”。作为儿童呼吸道常见疾病，扁桃体发炎看似普通，若护理不当却可能反复发作，影响孩子的生长发育。了解它的“真面目”，才能做好科学应对。

扁桃体位于咽喉部两侧，像守护健康的“小卫士”，能阻挡细菌和病毒入侵。但儿童扁桃体发育尚未成熟，免疫功能较弱，一旦遭遇病原体侵袭，就容易出现充血肿胀，引发炎症。扁桃体发炎分为急性和慢性两种，儿童以急性居多，发病往往又急又猛。除了明显的嗓子痛和吞咽困难，孩子还可能伴随发烧，体温甚至可达39℃以上，部分孩子会出现头痛、乏力、食欲不振等症状，仔细观察能发现咽喉部的扁桃体红肿，表面可能还有白色脓点。

导致孩子扁桃体发炎的“元凶”主要有两类：病毒和细菌感染，其中A组溶血性链球菌是细菌感染的常见类型。换季时气温波动大，孩子衣物增减不及时易受凉，免疫力下降；幼儿园、学校等集体环境中，病原体传播速度快，容易交叉感染；此外，孩子挑食偏食导致维生素缺乏、喝水过少、经常吃辛辣刺激的零食等，都可能降低咽喉部的抵抗力，为炎症发作创造条件。有家长发现孩子一感冒就扁桃体发炎，其实就是因为呼吸道感染时，扁桃体首当其冲成为病原体攻击的目标。

孩子出现扁桃体发炎症状，家长切勿盲目用药。首先应及时就医，通过血常规等检查明确感染类型——病毒感染一般无需使用抗生素，对症护理即可自愈；细菌感染则需在医生指导下规范使用抗生素，避免擅自停药导致病情反复或引发风湿热、肾炎等并发症。居家护理时，要让孩子多休息，保证充足睡眠；多喝温凉的白开水或淡盐水，保持咽喉湿润，缓解疼痛；饮食以流质或半流质为主，比如小米粥、蔬菜汤、蒸蛋羹等，避免辛辣、油炸、过烫的食物刺激咽喉。若孩子发烧超过38.5℃，可遵医嘱使用退烧药，同时配合物理降温。

对于反复发作的扁桃体发炎，预防远比治疗更重要。家长要帮助孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、勤换衣物，避免用手接触口鼻；根据气温变化及时增减衣物，尤其在早晚温差大时做好保暖；保证孩子饮食均衡，多吃新鲜蔬果补充维生素，少吃零食和甜食；鼓励孩子多参加户外活动，增强体质和免疫力；在流感高发季节，尽量少带孩子去人群密集的公共场所，必要时佩戴口罩。

很多家长担心扁桃体反复发炎是否需要手术切除。其实，只有当扁桃体发炎每年超过5-6次，或引发睡眠呼吸暂停、中耳炎等并发症时，医生才会建议手术。扁桃体作为免疫系统的一部分，对儿童健康有着重要作用，切勿因过度担忧而盲目选择手术。

孩子的健康成长离不开家长的细心呵护。面对扁桃体发炎，既不必恐慌焦虑，也不能掉以轻心。只要掌握科学的应对方法，做好日常预防，就能帮助孩子远离咽喉疼痛的困扰，让他们在阳光下尽情欢笑。