花了大几千查来查去查不出问题，感觉是腿伸也伸不直，蹲也蹲不下去，爬楼梯也没劲爬不动。经过几天的超慢跑，昨天我就突然感觉到大腿根部就不疼了，很奇怪。爬楼梯也能爬动了，蹲也能蹲下去，腿伸缩自由，看来我这个超慢跑是真的起作用了。

第四天，今天是第五天，继续超慢跑。我跑第一天的时候两百米，感觉腿都抬不起来。第二天坚持一下四百米，感觉有点累。到了第三天的时候，我感觉状况比较好，跑一点三公里。昨天是第四天，感觉状况最佳，跑了六公里。六公里跑完以后居然感觉很轻松，浑身都很舒服。

去医院检查没查出大腿根部为什么疼，没想到几天超慢跑治好了我这个毛病。我还带了一瓶水，运动当中一定要记得补水。天气还是稍微有点热，今天最高温度二十九度。

谢谢你的关注。