冬天天气冷，很多老人不爱出门，整天对着电视发呆，甚至觉得"活着没意思"。这不是矫情，而是心里"缺了热气"。子女工作忙，孙辈要上学，老人容易觉得自己成了"被忘掉的人"。

1. 多打几个"废话"电话

不用问"身体好不好""药吃了没"，就说"今天楼下桂花开了""邻居家狗生小狗了"。让老人觉得，生活里还有这些琐碎的热闹。

2. 把"探望"变成"一起做事"

别光坐着聊天，陪老人包顿饺子、一起看老照片，或者教他们用手机发个表情包。有事情做，心里就不容易发空。

3. 别忽略老人的"小脾气"

老人突然爱抱怨、不想说话，可能是心里憋得慌。这时候别急着讲道理，多听他们说，哪怕只是发发牢骚。

如果老人出现：连续好几天吃不下饭、整夜睡不着、总说"不想活了"，或者突然变得特别糊涂，这可能是心里"着凉"了，需要找懂行的人看看。

一句话提醒：老人的心像炉子，要时不时添把柴，别让它熄灭了。