众所周知：掌握丰厚的知识，有益于人们的健康成长。怎样避免学习知识时“分心”，从而加强专注心呢？明代思想家吕坤的这则格言“学者要收拾精神，并归一路。如修德而留意于事功名誉，必无实诣；读书而寄兴于吟咏风雅，定不深心。”给学者们很好的告诫。下面让我们来深刻剖析此格言吧。
一、格言精准解读
这句格言的核心是告诫学者（泛指追求学问、修身立身之人）：必须收敛心神、凝聚精力，专注于核心目标、归向一条正途，不可三心二意、旁骛分心。
吕坤的著作
格言分为两个层面，层层递进，明确指出“分心”的危害与“专注”的重要性：
1.修身层面：若修身养德的同时，又刻意留意功名业绩、虚名美誉，心思被外在的功利所牵绊，就必然无法达到修身的真正境界，也不会有实实在在的修养造诣。核心是“修德”的核心的是内心的丰盈与品格的完善，而非外在的炫耀与认可，功利心会消解修身的本质。
2.治学层面：若读书学习的同时，只沉迷于吟诗作对、附庸风雅的表面乐趣，把读书当作装点门面、消遣娱乐的方式，就一定不会深入钻研学问的精髓，也无法真正领悟书中的深意。核心是“读书”的目的是求真知、明事理、长才干，而非追求表面的文雅虚名。
3.整体而言，这句格言的本质是强调“专注”的价值——无论是修身还是治学，唯有摒除外在杂念、摒弃功利心与浮华心，心无旁骛、深耕不辍，才能有所成就；反之，分心于虚名、浮华，终将一事无成，难有实得。
心无旁骛
二、历史故事佐证
结合格言的两个核心层面，选取两个贴合主旨、真实可考的历史故事，分别佐证“专注核心则有成”“分心旁骛则无实诣”，既呼应格言内涵，又增强解读的说服力。
（一）佐证“修德专注无旁骛，方有实诣”——司马光“警枕励志，一心修德著史”司马光，北宋著名政治家、史学家、文学家，其一生始终以“修身立德、著书立说”为核心，摒除功名虚名的牵绊，终成一代圣贤，完美契合格言中“修德不分心于功利名誉”的主旨。
司马光自幼聪慧且品性端正，成年后入朝为官，却始终不慕名利、不攀附权贵，一心专注于两件事：一是修身立德，坚守“宁公而贫，不私而富”的准则，为官清廉，生活简朴，即便身居高位，家中也仅有薄田几亩、茅屋几间，始终以正直、谦和的品格立身；二是著书立说，立志整理历代史料，为后人留下一部详实的通史，警示世人。
司马光童年画像
为了完成这部著作，司马光耗费了十九年的光阴。他摒弃了所有无关的杂念，拒绝了不必要的应酬与虚名，甚至特意制作了一个“警枕”——用圆木做成的枕头，睡觉时一翻身，圆木就会滚落，人就会惊醒，醒来后便立刻起身读书、著述，从不懈怠。这十九年间，他始终心无旁骛，既不追求仕途上的急功近利，也不贪图生活上的安逸享乐，更不看重世人的赞誉与虚名，一门心思扑在修史与修身之上。
最终，司马光不仅修成了中国史学史上的巨著《资治通鉴》，成为后世治学、治国的典范，更以其一生的清廉与正直，成为修身立德的标杆。他的经历恰恰印证了格言的道理：修德若不分心于功利名誉，治学若不分心于浮华消遣，方能有实实在在的造诣；反之，若一心追逐虚名浮利，终将一事无成。
司马光剧照
（二）佐证“分心旁骛无实得，终致荒废”——江淹“才尽于浮华，治学不深终落魄”江淹，南朝梁时期的文学家，其早年才华横溢，以诗文闻名于世，被世人称为“江郎”，但他晚年却因沉迷于浮华虚名、分心于功利应酬，最终才华尽失、治学无成，成为“分心旁骛则无实诣”的典型反面案例，与格言的警示高度契合。
江淹早年家境贫寒，深知读书的重要性，因此一心向学，专注于诗文创作与学问钻研，不分心于外在的虚名与享乐。他勤于读书、善于思考，写出了许多流传千古的佳作，如《恨赋》《别赋》，文笔清丽、情感真挚，被当时的文人墨客广为传颂，一时之间，“江郎才尽”的说法尚未出现，取而代之的是“江郎之才，冠绝当时”。
然而，随着名气越来越大，江淹逐渐迷失了本心。他开始沉迷于世人的赞誉之中，不再专注于读书治学，反而把大量的时间和精力花费在吟咏风雅、应酬交际之上——每天与达官贵人饮酒作乐、吟诗作对，只为博取“文雅”的虚名；同时，他一心追逐仕途上的功利，沉迷于功名利禄之中，不再深耕学问、精进才华，读书也只是流于表面，不再深入钻研其中的深意，完全违背了“读书而寄兴于吟咏风雅，定不深心”的警示。
江淹画像
久而久之，江淹的才华逐渐衰退，再也写不出当年那样的佳作，甚至连简单的诗文都难以落笔，世人便戏称他“江郎才尽”。晚年的江淹，虽然身居高位、享有虚名，却在治学与修身之上毫无寸进，最终也因学问浅薄、品行无依，被后世所诟病。他的经历恰恰印证了格言的警示：无论是读书治学，还是修身立德，一旦分心于浮华虚名、功利应酬，就无法深入本心、深耕不辍，最终只会荒废初心、一事无成，难以获得实实在在的成就。
三、总结
司马光与江淹的一正一反两个案例，完美诠释了“学者要收拾精神，并归一路”的深刻内涵。修身、治学，本质上都是一场“摒除杂念、专注本心”的修行——唯有心无旁骛、坚守初心，不被功利虚名所扰，不被浮华消遣所困，才能有所造诣、有所成就；反之，分心旁骛、本末倒置，终将沦为虚名的奴隶，荒废初心、一事无成。这句格言至今仍有深刻的现实意义，警示着每一个追求学问、修身立身之人，专注方能致远，初心方得始终。
江淹塑像
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