如果说前十名代表着争冠与亚冠区的主流力量，那么第11至第15名，则是J联赛最真实的生存地带。

这些球队大多拥有稳定球迷基础，却在竞技层面或经营战略上遭遇明显瓶颈。

2025赛季联赛排名：第20名（J1，降级）本土培养球员：7人（并列第15）主场场均上座人数：22,601人（第8）2024财年营业收入：约40.62亿日元（第16）

潟天鹅在2025赛季遭遇了俱乐部历史上最严重的挫折之一。

球队在J1联赛中排名垫底，直接降级至J2。尽管综合实力排名仍与上一年持平，位列第15，但必须强调——数字掩盖了现实的残酷程度。

2025赛季初，木森大辅接替退休的松桥力三出任主教练，俱乐部高调打出“史上最强新潟”的口号，并对阵容进行大幅调整。然而从赛季伊始，球队便陷入连败漩涡，改革几乎全面失控。

6月，入江彻临危受命接手帅位，夏窗也进行了积极补强，但球队始终未能止跌，最终以落后安全区19分的巨大差距降级。

在糟糕的竞技表现下，唯一的亮点来自看台。2025赛季，新潟主场场均上座人数达到22,601人，连续第二年排名联赛第8，球迷的忠诚度在J联赛中首屈一指。

但管理层的运营策略依然值得质疑。2024财年营业收入预计约40.62亿日元，比上一年增长约4亿日元，但球队人员费用仅约9.7亿日元，处于联赛最低水平。在J1联赛中，只有两家俱乐部的人工成本低于10亿日元，新潟显然没有将收入增长有效转化为战力提升。

青训方面，本土培养球员人数从6人增加到7人，但核心球员藤田和树却在赛季中期失去主力位置，体系未能真正围绕青训骨干建立。

新潟天鹅的体量与球迷基础，显然不属于J2。如何在“百年构想联赛”的框架下迅速完成重建、重返J1，将决定这家俱乐部未来数年的走向。

2025赛季联赛排名：第14名（J1）本土培养球员：7人（并列第15）主场场均上座人数：18,803人（第12）2024财年营业收入：约50.3亿日元（第12）

清水心跳在2024赛季夺得J2冠军，时隔三年重返J1。然而在综合实力榜上，他们从上一年的第11名下滑至第14名。

竞技层面，球队在主教练秋叶忠弘的带领下开局强势，一度展现出冲击上游的势头。但随着赛季深入，阵容深度不足的问题逐渐显现，后半程明显乏力，最终仅以第14名完成保级任务。

从结果来看，作为升班马，清水“完成了最低目标”，但并未给人留下持续上升的强烈预期。

球迷层面，主场场均上座人数为18,803人，排名第12。IAI日本平体育场容量仅19,594人，几乎场场接近满座，但正因如此，增长空间受到明显限制。相比之下，2024赛季J2时期的场均上座人数已达17,750人，升级后的增幅并不显著。

这也让新建或扩建球场成为俱乐部绕不开的议题。

经营方面，2024财年营业收入约50.03亿日元，较上一年小幅下降约1亿日元。在联赛整体规模持续扩张的背景下，这种“原地踏步”意味着相对竞争力的下滑，收入排名也从第9位跌至第12位。

青训层面，本土培养球员人数从11人减少至7人，排名大幅下滑。北川航也、住吉杰拉尼·雷肖恩仍是核心力量，但白崎凌兵、西泽健太等人的离队，使球队阵容厚度进一步受限。

作为J联赛创始俱乐部之一，清水在J2拥有压倒性影响力，但在J1赛场，现实再次证明——情怀无法抵消竞争强度。

2025赛季联赛排名：第17名（J1）本土培养球员：9人（并列第7）主场场均上座人数：21,121人（第10）2024财年营业收入：约36.83亿日元（第18）

东京绿茵在2025赛季以第17名惊险保级，但综合实力排名依旧位列第13，这反映出俱乐部底层结构的持续改善。

球队在2024赛季时隔16年重返J1，一度制造巨大话题，但2025赛季成绩明显回落，积分榜排名下滑幅度达到11位。不过，与成绩下滑形成对比的是，其他维度几乎全面提升。

主场场均上座人数从20,976人提升至21,121人，增幅虽不大，但在回归J1后仍保持稳定增长，说明新增球迷并未流失。

商业层面进步尤为明显。2024财年营业收入预计约36.83亿日元，相比2023财年（仍在J2）增加近10亿日元。尽管收入规模在J1中仍偏小，但增长轨迹清晰可见。

青训依然是绿茵的核心竞争力。本土培养球员人数增至9人，并列联赛第7。队长森田晃树、松桥佑介、深泽大树等人，均是俱乐部体系的直接产物。

将青训核心谷口秀人永久转会至川崎前锋曾引发争议，但东京绿茵并未因此伤筋动骨，后备梯队仍在持续产出潜力球员。

尽管成绩尚不稳定，但球迷基础、财政增长与青训体系这三大支柱已逐渐成型。对这家老牌俱乐部而言，2026赛季更像是重新站稳J1的关键一年。

2025赛季联赛排名：第16名（J1）本土培养球员：5人（并列第24）主场场均上座人数：32,263人（第2）2024财年营业收入：约68.74亿日元（第9）

名古屋鲸八在2025赛季经历了一次与俱乐部地位极不相称的失败赛季。

他们不仅在联赛中排名第16，还在综合实力榜中跌出前十，这对于一支长期被视为“准豪门”的球队而言，堪称警钟。

名古屋最大的资本，依然是庞大的球迷群体。2025赛季主场场均上座人数达到32,263人，高居联赛第二，持续展现出极强的市场吸引力。

这也直接反映在经营层面——2024财年营业收入预计约68.74亿日元，排名第9，商业体量依旧处于联盟上游。

问题出在球场内。守护球队多年的兰格拉克退役后，原本被寄予厚望的丹尼尔·施密特在训练营中重伤，导致赛季初守门员体系全面崩塌。临时启用青训门将亚历克斯·皮萨诺和堀尾幸冬，使球队前六轮一胜难求。

管理层的操作同样饱受质疑。夏窗引进的前锋勒勒因国际足联注册问题长期无法出场，直接拖慢了球队节奏，直到赛季后段才逐渐找回状态。

2026赛季起，俱乐部将进入米哈伊洛·彼得罗维奇执教的新周期。对于这样一支拥有顶级球迷基础的球队来说，停滞本身就是失败。

2025赛季联赛排名：第10名（J1）本土培养球员：7人（并列第15）主场场均上座人数：18,654人（第13）2024财年营业收入：约54.1亿日元（第11）

大阪樱花在2025赛季没有任何“爆点”，但几乎所有指标都保持在稳定水准，这正是他们位列第11名的原因。

2025赛季是阿瑟·帕帕斯执教的第一年。球队坚持高位压迫和主动进攻的理念，尽管过程起伏明显，但最终联赛排名仍与上一年持平。

俱乐部高层选择继续信任帕帕斯，希望通过战术延续性换取更高上限。

球迷方面，主场场均上座人数18,654人，排名第13。淀子樱花球场容量为24,481人，仍有增长空间。

经营层面表现稳健。2024财年营业收入预计约54.01亿日元，高于上一财年的48.68亿日元；尽管营业利润略有下滑，但自2022年以来持续保持净盈利。

青训数量不多，但质量尚可。香川真司、中岛元彦、北彰等核心球员均出自俱乐部体系。赛季中期，北野苍太转会至萨尔茨堡红牛，也验证了球队培养与输出年轻球员的能力。

如果帕帕斯能够将训练成果转化为更稳定的胜场，大阪樱花在2026赛季完全具备冲击前十的现实可能。