一天前的公开课，是这支亚运军团出征前的最后一次公开活动
按照赛程，32岁的汪顺会在开赛首日出战男子200混
本赛季，汪顺的最好成绩是在冠军赛游出的1:56.16，位列亚洲第三
排名前二的日本选手牧野航介和松下知之都游进了1:56
为此，汪顺定下了「力争游进1:56」的目标「希望能把这一年练的东西发挥出来」
对于自己的第5届亚运，汪顺要带着「不设限」的心态走上赛场
归队前，汪顺刚刚完成五周的高原集训，强化了仰泳技术与爆发力
「争取在日本东京升起国旗、奏响国歌」汪顺说道
潘展乐只获得了100自的亚运单项资格，今夏与波波维奇合练的成果即将迎来实战检验
「突破自己的最好成绩」潘展乐的亚运诉求只有一个
一个他敢说，我不敢想的目标
手握世界纪录，冠军对潘展乐而言早已不是新鲜命题
在亚洲，几乎没有谁能给他制造真正的威胁，真正的对手，从来都是过去的自己
比起站上最高领奖台，潘展乐更在意能不能超越自己的极限
女队领军人物张雨霏希望在改变训练方式后「游出让自己满意的成绩」，来证明自身价值
面对个人第4次亚运之旅，过往积攒下的辉煌战绩给了张雨霏不小的压力
同样背负心理压力的，还有 24 岁的李冰洁
她已经完成了从「挑战者」到「守成者」的角色转变
「这届必须要拿到，必须稳固自己的位置」这是李冰洁内心的真实写照
15天后，亚运游泳比赛就将开赛
心智愈发成熟的唐钱婷，不愿留下遗憾的覃海洋，以及誓言全力以赴的张展硕
连同整支中国游泳队，都将直面属于泳池的较量