在人类探寻生命奥秘的漫漫长路上，医学就像一座明亮的灯塔，为我们照亮前行的方向。曹东义教授抛出的观点，宛如一颗投入平静湖面的石子，激起了层层涟漪——“升降出入”比“新陈代谢”更能描述人体生理规律与自然的关系。这一论断，犹如一把钥匙，为我们打开了一扇重新审视人体与自然关系的大门。

概念初窥：相似与差异的微妙交织

中医认为，人体宛如一个精妙绝伦的小宇宙，是一个不断与外界交换物质的有机整体。这一观点，与现代生物学中“新陈代谢”的概念有着异曲同工之妙。现代生物学告诉我们，新陈代谢就像一场永不停歇的“物质大迁徙”，一方面，人体如同贪婪的探险家，不断从外界摄取有益的物质，为生命的运转提供源源不断的能量；另一方面，又像勤劳的清洁工，把身体里已经代谢过、不再需要的陈旧物质输送出去。吸收与排泄，就像一首和谐的交响曲，不断奏响，以维持有机体内部的平衡。据统计，一个成年人每天通过呼吸、饮食等方式从外界获取的物质多达数千克，而同时排出的废物也相当可观，这一来一往之间，构成了新陈代谢的基本旋律。

然而，“新陈代谢”这一概念，虽然简洁凝练，却也存在着一些不足之处。它就像一幅没有主角的画卷，缺少了主语的表述，让人在理解时总感觉少了那么一丝清晰与明确。而中医提出的“升降出入”，则宛如一颗璀璨的明珠，在医学的星空中闪耀着独特的光芒。它不仅同样词语凝练，而且从人的“主体性”出发看待问题，就像给画卷添上了灵动的主角，让整个画面更加鲜活生动。

“出入”之妙：主体视角下的生命互动

“出入”，这两个简单的汉字，蕴含着深刻的哲理。它从人的主体性出发，将人体与外界的交流看作是一场充满主动性的互动。就像一位热情好客的主人，主动打开家门，迎接外界的客人（有益物质），同时又礼貌地送走那些不再受欢迎的访客（陈旧废物）。这种视角，比单纯从“新旧”的角度论述更加贴切合理。

想象一下，在一个阳光明媚的早晨，你走进一家热闹的集市。集市里人来人往，各种新鲜的蔬菜水果琳琅满目。你主动穿梭在人群中，挑选着自己需要的物品，这就是“入”的过程，是人体从外界获取有益物质的生动写照。而当你买完东西，带着满满的收获离开集市，同时也会把一些不再需要的包装袋等垃圾扔进垃圾桶，这就是“出”的过程，是人体排出陈旧废物的具体表现。这种主动的“出入”，让我们与外界建立了一种紧密而和谐的联系，就像一条无形的纽带，将人体与自然紧紧相连。

“升降”之韵：阴阳运动中的生命律动

“升降”一词，更是中医理论的瑰宝，它所表述的思想丰富而深刻。升降，是阴阳运动的基本形式，就像阴阳两极之间的相互转化与运动，构成了宇宙万物变化的根源。在人体生理机能中，“升降”也有着广泛而重要的应用。它可以恰当地概括人体生理机能的“高表达”与“低表达”，有余与不足、强与弱的状态。

就拿人体的气血运行来说吧。气血就像人体内的两条奔腾不息的河流，它们在经络中循环往复，滋养着全身的各个器官和组织。气血的上升，就像河流中的水流涌向高处，为头部和上半身提供充足的营养和能量，让人精神焕发、思维敏捷；而气血的下降，则像水流顺势而下，滋养着下半身和脏腑，使人体保持稳定和平衡。如果气血的升降出现异常，就像河流堵塞或决堤一样，会导致各种疾病的发生。据临床统计，因气血升降失调而引发的疾病占所有疾病的相当比例，这充分说明了“升降”在人体生理中的重要性。

理论之强：“升降出入”的知识压缩与事实蕴含

“升降出入”之所以比“新陈代谢”更具优势，还在于它压缩了更多的知识，包含了更多的事实，其理论性也就更强。它就像一个精巧的知识宝盒，里面装满了中医智慧的结晶。从“出入”的主体性视角，到“升降”的阴阳运动规律，每一个方面都蕴含着丰富的医学知识和实践经验。

与“新陈代谢”相比，“升降出入”更注重人体与自然的整体性和动态平衡。它不仅仅关注物质的交换，更强调人体内部机能的协调与统一。就像一个精密的钟表，每一个零件都相互配合、协同工作，才能保证钟表的准确运行。人体也是如此，只有“升降出入”的各个环节都正常运转，人体才能保持健康的状态。

价值传递：回归传统，拥抱健康

在当今这个科技飞速发展的时代，我们常常被各种先进的医学技术和药物所包围，却忽略了传统医学中蕴含的宝贵智慧。“升降出入”这一古老而又新颖的概念，就像一股清泉，为我们带来了回归自然、回归传统的启示。

它让我们明白，人体与自然是一个不可分割的整体，我们的健康不仅仅取决于外界的物质供给，更取决于我们自身的调节能力和与自然的和谐相处。我们应该尊重人体的生理规律，顺应自然的变化，通过合理的饮食、适度的运动和良好的心态，来维持人体的“升降出入”平衡。就像古人所说的“天人合一”，只有当我们与自然融为一体，才能真正实现健康长寿的梦想。

让我们在“升降出入”的智慧指引下，重新审视自己的生活方式，摒弃那些不良的习惯，拥抱健康、美好的未来。因为，在这场探索生命奥秘的旅程中，传统医学的智慧将永远是我们最可靠的伙伴。

作者简介：梁世杰 中医高年资主治医师，本科学历，从事中医临床工作24年，积累了较丰富的临床经验。师从首都医科大学附属北京中医院肝病科主任医师、著名老中医陈勇，侍诊多载，深得器重，尽得真传！擅用“商汤经方分类疗法”、专病专方结合“焦树德学术思想”“关幼波十纲辨证”学术思想治疗疑难杂症为特色。现任北京树德堂中医研究院研究员，北京中医药薪火传承新3+3工程—焦树德门人（陈勇）传承工作站研究员，国际易联易学与养生专委会常务理事，中国中医药研究促进会焦树德学术传承专业委员会委员，中国药文化研究会中医药慢病防治分会首批癌症领域入库专家。荣获2020年中国中医药研究促进会仲景医学分会举办的第八届医圣仲景南阳论坛“经方名医”荣誉称号。2023年首届京津冀“扁鹊杯”燕赵医学研究主题征文优秀奖获得者。事迹入选《当代科学家》杂志、《中华英才》杂志。