“给宝宝洗屁屁时，他突然大哭，吓得我手忙脚乱”“每次换尿布都红屁股，是不是我洗的方式不对？”“男宝女宝洗屁屁有区别吗？”来自很多新手爸妈的洗屁屁焦虑，明明是最日常的护理，却总怕下手太重，细节没做好，让宝宝受罪。

其实，新生儿洗屁屁没那么难，掌握温柔、干净、干燥3个核心原则，避开常见误区，就能让宝宝远离红屁屁、尿布疹，作为孩子的妈，我曾也因洗屁屁手忙脚乱，宝宝出生前我专门跟有经验的月嫂学了护理技巧，换尿布又快又轻松，宝宝也没再红过屁股，今天就把我的经验总结成洗屁屁全攻略。新手爸妈照着做，轻松搞定！

工欲善其事，必先利其器！洗屁屁前准备好这些神器，能避免手忙脚乱，还能减少宝宝不适。温水：38-40℃用手腕内侧试温，温热不烫即可；柔软棉巾或者纱布巾，选纯棉、无荧光剂的，别用湿巾给宝宝洗，有可能含酒精或香精可能刺激宝宝皮肤；隔尿垫铺在床上或尿布台上，避免洗到一半尿床；护臀膏：含氧化锌或凡士林的，洗完屁屁后涂一层，形成保护膜；纸尿裤洗完后立刻换上，保持干爽。如果宝宝拉了便便，可以提前准备一个小盆，装温水直接冲洗，比用棉巾擦更干净。但日常小便后用棉巾蘸温水轻擦即可。

新生儿皮肤薄，厚度只有成人的1/3，用力擦、反复摩擦都可能破坏皮肤屏障，导致红屁股，记住蘸、擦、晾、涂4步法，温柔又干净！蘸温水，轻柔清洁，男女宝通用，用棉巾蘸温水，从前往后，从生殖器到肛门轻轻擦拭，避免把肛门细菌带到生殖器；男宝注意阴茎和阴囊褶皱处容易藏污垢，用棉巾轻轻拨开擦拭，别用力拉扯；女宝注意阴道口不用刻意清洗，因为内部有自洁功能，只需清洁外部褶皱处；大便后如果大便黏在皮肤上，可以用温水冲洗或用棉巾蘸温水浸软后轻轻擦掉，别用干纸巾硬抠。擦干水分，拒绝半干半湿，用干棉巾或纱布巾轻轻拍干，别来回擦，尤其是皮肤褶皱处，大腿根、阴囊/阴唇两侧；如果天气热或宝宝爱出汗，可以用吹风机开低温档离远点吹5秒，要注意温度，别烫到宝宝。很多爸妈怕宝宝冷，擦完屁屁立刻穿尿布，结果水分闷在皮肤里，反而容易红屁股。一定要彻底晾干！晾一晾，让皮肤呼吸，洗完后别急着穿尿布，让宝宝趴着或侧躺，露出屁屁晾5-10分钟。夏天可以晾久一点，冬天注意保暖；如果担心宝宝着凉，可以用隔尿垫铺在身下，上面盖一条薄毯。只盖肚子，别盖屁屁；晾干后，挤一点护臀膏，黄豆大小即可，用手指轻轻涂抹均匀，重点涂肛门周围、大腿根等容易摩擦的部位；选护臀膏时，避开含香精、酒精的，选成分简单的氧化锌或凡士林。

洗屁屁的高频误区，用湿巾代替温水清洗，市面很多湿巾含酒精、香精或防腐剂，频繁使用会刺激宝宝皮肤。日常小便后，用棉巾蘸温水轻擦即可；大便后或皮肤敏感时，直接用温水冲洗更安全。洗得太频繁，破坏皮肤屏障，新生儿每天换8-12次尿布，但不是每次都要洗屁屁，小便后用棉巾蘸温水轻擦，大便后必须洗，如果只是尿布有点湿，没沾到大便，可以不用洗，直接换尿布。护臀膏万能，涂了就不红屁股，护臀膏是预防，不是治疗！如果宝宝已经红屁股，先暂停使用护臀膏，可能加重闷热，用温水清洗后晾干，涂少量氧化锌软膏，等红屁股好转再恢复用护臀膏。

新生儿洗屁屁，说难不难，说简单也不简单，关键在温柔、干净、干燥三点，爸妈们别焦虑，多练几次就能找到适合宝宝的节奏，你的耐心和细心，就是宝宝最舒服的屁屁护理师，让宝宝远离红屁股。